Todos queremos tener una bella relación de pareja, pero nadie nos dice cómo hacerlo y nuestros patrones, creencias y heridas hacen que sea mucho más difícil crecer en nuestra relación , el trabajo diario la conciencia harán que podamos lograrlo.

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En entrevista con @nataliechikung dónde nos platica todo sobre el Chi Kung y cómo la práctica de este nos puede cambiar la vida.

Notas del episodio:
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Son 5 y realmente tu vida va a cambiar, comienza hoy

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Entrevista con Olga Delbouis dónde nos platica acerca de la meditación para sanar .

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Te explico este trastorno, cuáles son los síntomas y cómo lo viven las personas que sufren esta enfermedad.

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Te comparto en qué se debe basar una buena relación de pareja.

Notas :
Libros recomendados:
Borja Vilaseca
https://www.amazon.com.mx/dp/B018BHI0CS/ref=cm_sw_r_awdo_WE3T6CD086MPSWYYRTE4

Anamar Orihuela
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Conoces, reconoces, tienes estrategias y herramientas , das respuestas adecuadas y una narrativa constructiva y de aprendizaje acerca de tus emociones ??? Si no es así escucha este podcast y aprende a gestionar tus emociones para poder enseñarlas también.

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La base del sufrimiento es la resistencia a aceptar lo que es.

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Rajime nos regala los 5 hábitos que la llevaron a perder muchísimo peso, a mejorar su salud al grado de ser la seleccionada para un trasplante de riñón, su historia es conmovedora y motiva a que te aprendas a amar y a cuidar. PARTE 2

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Receta del suero casero:
Las proporciones son por litro de agua.
1 cucharadita cafetera de sal de mesa o sal de mar.
1⁄2 cucharadita de bicarbonato.
2 cucharadas soperas de miel de abeja orgánica mínimo (puedes ponerle más).
Diabéticos suplir miel por stevia
El jugo de 4 limones como mínimo (puedes ponerle más), si quieres licúalo junto con la cáscara.
#davidduarte

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