En este episodio entrevistamos al médico Álvaro Campillo Soto. En la entrevista hablamos de los siguientes puntos:

- Vacunas

- Evidencia científica y ejemplos de mala evidencia científica

- Recomendaciones sobre el consumo en el alcohol

- Recomendaciones en el consumo de carne

- Recomendaciones en salud cardiovascular

- Descanso y sueño en los trabajos por turnos

- Síndrome metabólico: qué es, enfermedades asociadas y marcadores del SM.

- Dietas bajas en carbohidratos: Dukan, Atkins, Paleo, Montignac...

- Alimentación desde el neolítico y cultivos de barbecho

- Consejos para salud intestinal: alimentos ricos en MAC (carbohidrato accesible a la microbiota), especias, lactosa e intolerancia a la lactosa

- Fibra, comida picante y hemorroides

- Suplementación en forma de probióticos

- Los protectores gástricos y la salud intestinal

- Trasplante de heces para la mejora de la microbiota intestinal

- Cifras de suicidios en España

- Microbiota y ganancia de peso en ex fumadores

- Juego de susto o muerte:

Eyacular 20 veces al mes con una mala dieta o abstinencia con una buena dieta.

Dieta perfecta y cero ejercicio o dieta fast food y todo el ejercicio del mundo.

Pruebas diagnósticas: colesterol total o glucosa en ayunas

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