I dag skal der snakkes om nogen af alle de mange forskellige træningstype og løbetræninger der findes, hvad er de gode for og hvordan udfører man dem? Der vil være masser af inspiration til dit træningsprogram eller din næste løbetur! 


Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil (Kommer snart)
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog (Kommer snart)

Partner links & rabatkoder
Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc

Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at  skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :) 

Support the show

Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog

Partner links & rabatkoder
Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc

Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :)

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

I dagens afsnit fordyber vi os i et emne, som rigtig mange af jer har efterspurgt. Det skal nemlig handle om energi- og væskeindtag under løb. 

Det vil både handle om energi-væskeindtag på de længere træningspas, men selvfølgelig også under races. 

Til slut i afsnittet vil vi komme med en kort race briefing efter Berlin halvmaraton, hvor Jonas satte en personlig rekord på halvmaraton distancen.

Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil (Kommer snart)
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog (Kommer snart)

Partner links & rabatkoder
Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc

Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at  skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :) 

Support the show

Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog

Partner links & rabatkoder
Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc

Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :)

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

I dagens afsnit skal vi snakke lidt om løbesko, vi kommer bl.a. ind på hvad der er allervigtigst når du skal vælge de rigtige løbesko, panelets favoritter, hvad sko-rotation er, pensionering af et par løbesko.


Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil (Kommer snart)
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog (Kommer snart)

Partner links & rabatkoder
Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc

Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at  skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :) 

Support the show

Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog

Partner links & rabatkoder
Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc

Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :)

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

I dagens afsnit tager Kirstine og Jonas jer med rundt til forskellige løbemyter og besvarer det helt store spørgsmål, nemlig er det sandt eller falsk?

Løbeakademiet
* Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil (Kommer snart)
* Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog (Kommer snart)

Partner links & rabatkoder
* Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc
* Purepower (energi produkter) - rabatkode: Power15

Sociale medier
* Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
* Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
* Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
* Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at  skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :) 

Top4Running
Top4Running er en webshop der sælger alt indenfor løbesko og løbetøj til fornuftige priser!

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

Support the show

Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog

Partner links & rabatkoder
Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc

Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :)

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

I dag dykker vi ned i Kirstine og Jonas' løberejser. Hvorhenne og hvordan de egentlig med at løbe! Måske du kan finde noget inspiration eller blot får lyst til at dele din egen historie?

Vi håber du kunne lide vores første afsnit af løbeakademiet podcast.

Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog

Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at  skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :) 

Support the show

Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog

Partner links & rabatkoder
Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc

Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :)

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

Intro til løbeakademiets podcast - velkommen til :)

Support the show

Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog

Partner links & rabatkoder
Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc

Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :)

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.