LøbeLogCast - vejen til CPH Half

By Ulrik Larsen

Velkommen til LøbeLogCast

Podcasten er en slags træningslog som du kender det fra Strava (her er de konfronterende beviser bare erstattet med en subjektiv reportage direkte fra den virkelige slagmar... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about LøbeLogCast - vejen til CPH Half:

How many episodes does LøbeLogCast - vejen til CPH Half have?

The podcast currently has 23 episodes available.

LøbeLogCast - vejen til CPH Half episodes:

August 01, 2021 LøbeLogCast - træningspas #3 - It's a long way to the top if you wanna rock 'n' roll
Ugens første længere tur. 10 km var på menuen i dag i et moderat hårdt tempo.
Hør hvordan det gik i dagens episode, der også runder første træningsuge af med et recap.
Ugens træning ser sådan ud.
Tirsdag: 8 km i alt inkl. 4 x 1 km intervaller i 4.30 min/km
Torsdag: 8 km i alt inkl. 3 x 2 km i 5.00 min/km
Søndag: 10 km i alt i 5.40 min/km.

...more
8min
August 01, 2021 LøbeLogCast - træningspas #2 - wind of change
Hold på hat og briller. Vi er i gang. Det her er anden træningspas og anden episiode af podcasten LøbeLogCast - hvor jeg laver en løbelog i podcast format.

Dagens tur står på 3 x 2 km i goal racepace. Det er (som altid) god vind i Ørestaden og det er jeg heller ikke for fin til at fortælle om i episoden.

Følg med :=)
...more
7min
July 30, 2021 LøbeLogCast - første træningspas
Velkommen til LøbeLogCast
En slags træningsdagbog mod CPH Half i podcast format krydret med lidt tips og tricks og et par røverhistorier.
Idéen til podcasten og projektet opstod meget spontant - og det kan uden tvivl høres på alle tænkelige måder i denne episode. Men vi er i gang og ambitionen er at udgive en episode efter hvert træningspas hen mod CPH Half i September 2021.

#LøbeLogCast
...more
5min

FAQs about LøbeLogCast - vejen til CPH Half:

How many episodes does LøbeLogCast - vejen til CPH Half have?

The podcast currently has 23 episodes available.