log – GEEK_12

机下の配線を浮かせた。が、あまりスッキリはしなかった。配線の本数が変わらないのだから当然だろう。タップとルーター、ACアダプターを浮かせられたので掃除が楽にはなったと思う。外付けHDDを机の下に置けるようになったのもメリットだ。

金属の棚を取り付けたが、木で作ったほうが良かったかも。

完全なオフ。

https://www.insta360.com/jp/product/insta360-x5

高梁市朝ジョグ

備中松山城：スタートから一番きつかった区間のGARMINログが残っていない

またもやボロボロにされました…

chocoZAPで筋トレだけ。帰りに朝の菓子パンとバナナを調達。

荷物の準備をした｡今回は宿泊するので津山加茂郷からのルートを確認｡

有馬温泉バイパスを登ってきた。下り坂の靴下を試すこともできた。tabioの指無し薄手で行くか。

20度くらいだったが晴天だったせいで帰りの流通センターでオーバーヒート。走り続けるのが辛かった。津山加茂郷フルマラソンの悪夢がよぎる

tabio五本指メリノウールを試した。きつくはないし下り坂でのすべり止めも効いているようだ。

朝、走った時にはカンカン照りで、気温が低かったが、日なたは暖かかった。ごごに急に雲って叩きつけるような雨が降ったかと思うと、夕方には晴れた。

久しぶりに五社駅に回ったらほぼ散り終わっていた。

午後に歯医者。定期検診と歯石取り。虫歯はなく歯茎も問題無し。ホッとした。