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  • 1803_2025/04/03 五社駅左回り 11.5km

    有馬川沿いを下り流通から帰ろうかと思っていたが、田尾寺方面から岡場に回り込んで帰ろうかと思い、最終的に五社駅まで回り込んで帰った。

    メルカリでPOLAR PACER PRO を売ってるんで、買ってください。Runcas180聴いてます(観てます)とコメントいただければ値引きします。

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    • 3 min
    • 1802_2025/04/01 新年度に新しいシューズをおろす 10.5km

      真後ろから見ると赤い靴か青い靴か分からない、面白いカラーリング。

      Wave Rebellion Flash 2 のようなオーバープロネーションは発現しないように見える。トレッドミルで確認したい。

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      • 2 min
      • 1801_2025/03/31 まさかの展開が… 6.5km

        走ってchocoZAPに行き、流通を回って帰ってきた。気温は低くて手袋が必要だった。

        先日来注文していた荷物が揃ったので開封動画を撮ってみた。その時には届いたシューズは Mizuno Neo Vista だと思い込んでいた。手に取って話をしたのに気付かなかった。そのシューズが Neo Zen だったと。

        話し終えてミッドソールを指で押さえてみているときにミッドソールの側面に「MIZUNO NEO ZEN」とあることに気付いたのだった。

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        • 4 min
        • 1800_2025/03/30 流通3周+ZAP 7.2km

          2週間くらい遡ったような気温。手袋とアームウォーマーをしていって正解だった。

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          • 2 min
          • 1799_2025/03/29 ホームセンターはしご 12.3km

            素手が冷たいくらいの気温だったが、身体はちょうどよかった。

            FuelCell Pvlseだったので短めにするつもりだったが、一軒目に置いてなかったので遠回りしてもう一軒回った。しかし、そちらにもポリゴナムはなかった。

            ポリゴナムの種はAmazonに注文したので、そちらで様子を見るか…

            北神戸田園スポーツ公園の前を通った。整備されたスポーツ公園だが、野球のグランドは三つもあるのに陸上のトラックはない。グランドといえば野球場という昭和の思想で設計されたのだろう。ジョギングコースは整備されているが一周1kmではねぇ。外周を回れば3kmくらいとれそうなのに。舗装しない道を作ってオフロードコースとして開放すればアップダウンの有るトレイルランコースができそうなのに。もちろん、トレイルランコースでの転倒によるケガは自己責任と入り口に明記してだ。

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            • 3 min
            • 1798_2025/03/28 五社駅ルート 10.5km

              どんより曇っているが雨は降らなかった。花粉症的には快適な一日だった。

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              • 2 min
              • 1797_2025/03/27 chocoZAP のみ

                疲れが残っていたのと階段の上り下りで右膝が痛いのでchocoZAPでの筋トレだけにした。

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                • 1796_2025/03/26 蓬莱峡ダウンヒル 11.1km

                  船坂まで上り蓬莱峡を下った。R176から名塩駅まで上り返した。生瀬から名塩までの歩道が通りやすくなっていた。

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                  • 4 min
                  • 1795_2025/03/25 下り坂練習 7.5km

                    名塩駅まで下り坂練習。駅まで走って娘に迎えに来てもらった。本当は生瀬まで蓬莱峡を下って、名塩までJRで戻って名塩駅まで迎えに来てもらうつもりだったが、JRが運休・遅延しているというので、名塩まで176号線を下った。途中で信号待ちしたときにGARMINを止めて再スタートのボタンを押しわすれていた…

                    大半は狭くて歩道もなく車の交通量も多い、しかも、大型車も多い、全然楽しくない道だが、旧道は静かで日陰で快適。その区間のログが取れていないのが残念。

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                    • 2 min

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