Notre retour d'expérience après avoir testé le végétarisme.

Une chose simple pour diminuer son risque de développer la maladie d'Alzheimer.

Cet épisode et aucun des épisodes de ce podcast ne sont des conseils médicaux. En l'écoutant, vous assumez la responsabilité de votre santé.

Des solutions simples pour que vous arrêtiez de toujours penser à manger, et que vous retrouviez le contrôle de vous-même pour accomplir votre destin.

Primum non nocere, principe des actions réciproques, effets secondaires des médicaments.

Vous comprendrez avec cet épisode pourquoi j'ai du mal à apprécier les médicaments modernes, et pourquoi je pense que nous devrions tous revoir notre rapport aux médicaments et à la médecine de façon générale.

Des études, telles que celles menées par Chevalier et Sinatra, ont démontré que le contact direct avec la Terre peut significativement réduire les niveaux d'inflammation dans le corps.

Dans cet épisode, nous analysons également les données sur la régulation du cortisol, soulignant comment le grounding peut influencer positivement cette hormone liée au stress. Nous explorons l'amélioration de la qualité du sommeil grâce à cette pratique.

Pour approfondir, nous voyons ensemble l'utilisation de nattes de lit conductrices, basée sur des recherches spécifiques, pour prolonger les bienfaits de la connexion à la Terre pendant le sommeil, en les connectant à des prises électriques!

Je réponds à 7 personnes qui ont commenté avec scepticisme à mes vidéos.

Pour bien dormir, comprenez comment le sommeil fonctionne en l'état actuel des connaissances scientifiques internationales.

Des études, telles que celles menées par Chevalier et Sinatra, ont démontré que le contact direct avec la Terre peut significativement réduire les niveaux d'inflammation dans le corps.

Dans cet épisode, nous analysons également les données sur la régulation du cortisol, soulignant comment le grounding peut influencer positivement cette hormone liée au stress. Nous explorons l'amélioration de la qualité du sommeil grâce à cette pratique.

Pour approfondir, nous voyons ensemble l'utilisation de nattes de lit conductrices, basée sur des recherches spécifiques, pour prolonger les bienfaits de la connexion à la Terre pendant le sommeil, en les connectant à des prises électriques!

Comment voit-on ce que l'on voit?

Pourquoi c'est important de le savoir?

Voici un épisode sans filtre, une discussion passionnante avec Elias et au cours de laquelle notre objectif a été d'apporter notre pensée et de la valeur sur trois sujets : sommeil, alimentation, activité physique et mentale. Ces trois piliers sont nos meilleurs alliés pour augmenter notre productivité.