In questa puntata di Timeline parliamo di alimentazione in modo diverso dal solito.Niente “prima e dopo” miracolosi, niente diete lampo: con il dietista Cristian affrontiamo il cibo come strumento di libertà, non come gabbia.Parliamo di:🍎 Perché estetica e salute non sono la stessa cosa🍎 Come i social complicano il nostro rapporto con il corpo🍎 Il ruolo di Google e ChatGPT rispetto al lavoro di un professionista🍎 Cosa sono ortoressia, vigoressia e altri disturbi del comportamento alimentare🍎 Perché organizzazione e abitudini contano più della “dieta perfetta”🍎 Il valore emotivo del cibo: ricordi, rituali, convivialitàCristian spiega perché il suo lavoro non è “far dimagrire”, ma insegnare a mangiare e accompagnare le persone verso uno stile di vita sostenibile, nel tempo. Non solo numeri e grammature, ma educazione alimentare, ascolto e relazione.Se ti occupi di nutrizione, benessere, sport, comunicazione sanitaria o semplicemente vuoi rivedere il tuo rapporto con il cibo, questa conversazione può darti qualche spunto in più per pensare e magari cambiare qualcosa, un passo alla volta.📺 Se il video ti è stato utile, iscriviti al canale, lascia un commento e condividilo con chi, secondo te, ha bisogno di sentirsi dire che l’alimentazione non è solo “dieta”, ma anche libertà, memoria e relazione. @Teletruria #alimentazioneconsapevole#benessere #arezzo #educazionealimentare#nutrizione#saluteementale