Knut-Oscar Nymo har vært innom Gammal Maiden før, og da jeg hørte at han var gjest i podkasten Løpekompis med Sindre Eitungjerde ble jeg nysgjerrig. Bassisten i Oslo Ess er blitt en sånn løpefyr? Kanskje jeg også burde prøve?

Selvfølgelig BURDE jeg det. Men hva skal jeg høre på mens jeg halser avgårde og prøver å glemme smertene i gamle rockeknær på min første løpetur?

Dette er en bonusepisode der Knut-Oscar Nymo og Sindre Eitungjerde bokstavelig talt løper innom Gammal Maiden for en prat om noe jeg i utgangspunktet ikke er så glad i: Løping og løpemusikk. Maiden har jo sin The Loneliness of the Long Distance Runner, men hvilke andre låter bør være med på joggeturen?

Vi prøver å finne en slags fasit - som inneholder alt fra Darkthrone via Stephen Ackles ... til Iron Maiden.