突如、佐々井上人よりビデオコールを頂く有難き時間を頂戴しました🙏

先日の名古屋でのお話会にて、「物事は心が作り出す」というブッダの教えの通りだなぁと感じる出来事がいくつかありました。そのお話です。

ジョナサン・ハイトの「しあわせ仮説」での結論でもある「しあわせは”あいだ”からやってくる」。ブッダの「中道」も同じ概念だと考えてます。その考えについてお話しさせて頂きました。

人は無自覚のうちに自分の好き/嫌いの感情を、理由たっぷりに補強する傾向があるそうです。「絶対好きになれない」という相手に対しても、少し余裕を持って違う視点を「努力」することで、断定的なものの見方をしがちな我々の脳に視野の広さを与えてくれるかもしれません。そうすれば、より世の中を正しくみれて、かつ生きやすく進んでいけるかもしれません。

フロー体験を感じるような「やること」を手にすると、人生の幸せには良い。でも、それには条件もある。そんなお話です。

人は考え過ぎてしまう生き物。理由など求めてもキリがないものに理由を求めてしまったり。そんな時はどうしたら。

ゴールの姿はイメージしやすいけど、そこへの道のりは簡単でない。でもそのプロセスでも喜びを見出せるようになれば、日々のあり方は変わるのでは。

ホーチミンでの英語でのトークイベントで出たお題について答えさせて頂いた事について。

何かの目標に向かう時、達成の瞬間での喜びはむしろ安堵に似たものであり、かつ喜びはすぐに薄まる。しかしそこまでのプロセスのワクワクや苦難を乗り越えたり技能や経験を積んだりの喜びの方が実は大きい。目標に向かう途中の道にこそ喜びを得るという目標の成功はある。そんなお話しです。

「(そうありたいけど)でもなぁ…」と自分を縛っているのは自分の脳内にしか存在しない自分を縛る透明の鎖。概念、という目に見えず物理的に存在してないもの。

そんなお話しです。