ขอใช้โอกาสนี้เล่าให้เห็นภาพใหญ่แบบเข้าใจง่ายๆ ว่าวิกฤตการอุทกภัยครั้งใหญ่สุดในรอบหลายสิบปีของหาดใหญ่ มันเกี่ยวยังไงกับภาวะโลกร้อนหรือ Climate Change

เรียนรู้เรื่องการเงินจากดราม่า #นานาไรบีนา เป็นกรณีที่คลาสสิคมากในสังคมไทย ทั้งที่เป็นเรื่องพื้นฐานการเงินที่ทุกครอบครัวควรปลูกฝัง

แชร์วิถีหน้าเด็กได้โดยไม่ต้องทาสกินแคร์ใดๆ และไม่ต้องดึงหน้า ฉีดโบทอกซ์ หรือศัลยกรรมใดๆ EP นี้มาแบบสั้นๆ อย่างมั่นหน้า

วินัยคือกุญแจสู่อิสรภาพจริงหรือ? อิสรภาพทางการเงิน อิสรภาพทางการงาน อิสรภาพที่มนุษย์ทุกคนฝันไฝ่ ถ้าไม่ได้มันมาตั้งแต่เกิด ก็จงสร้างมันเถิดด้วยเครื่องมือที่ชื่อ #วินัย

ทำความเข้าใจพื้นฐานความคิดของมนุษย์เรา ว่าทำไมทุกคนถึงไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง มันคือกลไกการประหยัดพลังงานของสมอง!

#ตรรกะวิบัติ ยอดนิยมที่เราจะได้ยินเสมอเวลาที่เกิด #ดราม่า ขึ้น จะต้องมีการอ้างความดีที่เคยทำมาในอดีต เราต้องรู้เท่าทันสิ่งนี้ และห้ามใช้ตรรกะแบบนี้เพื่อไม่ให้บรรทัดฐานของสังคมผิดเพี๊ยน

แชร์ประสบการณ์ทดสอบปรับเปลี่ยนโต๊ะและเก้าอี้ทำงานแบบสูงเหมือนเคาท์เตอร์บาร์ เพื่อให้สามารถยืนทำงานได้สะดวกขึ้น เพื่อให้ปวดหลังน้อยลง

ครบรอบ 50 EP! เลยอยากจะมาพูดถึงเรื่องเงื่อนไขและข้อจำกัดในการทำ Podcast ที่ทุกท่านได้ฟังกันอยู่นี้นะครับ อันเป็นที่มาของเทคนิคที่อยากจะแชร์ใน EP นี้

แนวทางในการออกกำลังกายมีแบบไหนบ้าง ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนดีที่สุด แต่ละแบบเหมาะกับใคร วิถีชีวิตแบบไหน

แชร์เทคนิคการออกแบบชีวิตให้สามารถออกกำลังกายที่หนักเพียงพอที่ส่งผลดีต่อสุขภาพองค์รวม โดยใช้เวลาในแต่ละวันให้น้อยที่สุด และทำได้ง่ายโดยสมองแทบไม่ต้องคิด