Loopleip

Soms heb je een gast nodig met een bijzonder verhaal.

En soms heb je gewoon Robert, Shiva en Joost nodig, drie microfoons die toevallig aanstaan en genoeg om over bij te praten.

Want er is nogal wat gebeurd de afgelopen tijd. Er is gelopen, gereisd, afgezien, gefinisht, níét gefinisht en natuurlijk alweer veel te enthousiast ja gezegd tegen nieuwe plannen.

Hoog tijd dus voor de vraag:

Hoe is het eigenlijk met ons?

2 weken geleden spraken we af aan de stamtafel.

En terwijl we terugkijken, kijken we ook vooruit. Met hulp van jullie vragen. Goede vragen, moeilijke vragen en vragen waarvan we vermoeden dat jullie vooral benieuwd waren wat er zou gebeuren als je ze aan drie Loopleipers tegelijk stelt.

Het resultaat?

Een beetje serieus. Veel gelachen. Regelmatig afgedwaald.

Kortom: lekker ouderwets Loopleip.

shownotes

Trail.nl- https://trail.nl/

Craft beer run- https://www.craftbeerrun.nl/

Gooise ultra trail- https://forms.gle/qqvnLEVT2gEMGfQc7

Trail weekend Vresse sur Semois- https://forms.gle/vuhVdupFwiumX6Vs5

Loopleip Evenementen- https://www.runnersunited.nl/home/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/

Support the show

Soms loopt het pad net even anders dan je van tevoren had bedacht. 

Restonica Trail op Corsica is  ruig, technisch, en of je wil of niet, een bak vol avontuur. In de nieuwe Loopleip vertellen Kelly van Ruler, Shiva en Corneil van Schayik aan Joost hoe zij dit avontuur hebben beleefd.

Corneil  liep zijn allereerste berg-ultra en haalde knap de finish – hoewel deze niet cadeau werd gegeven. 

Shiva en Kelly vertellen over hun DNF.. iets met  blijkbaar even vergeten hoogtevrees. Wat zorgde voor een hele andere wending aan het avontuur want Shiva liet kelly uiteraard niet hyperventilerend achter aan de zijkant van de berg.

Er wordt gesproken over de lessen die zijn geleerd, wat gebeurd er in je hoofd als het moeilijk wordt en wat kan er volgende keer beter 

Maar ook waar zou de organisatie in onze ogen verbeterd kunnen worden.

Veel luisterplezier.

Shownotes

Restonica ultra trail- https://restonica.utmb.world/

Gooise ultra Trail inschrijfformulier- docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfOAGcQZnPvC0K9T8lyAP1CJnBWH2wyOJHR3w5g1fgZ8EUt8w/viewform?usp=header 

Health club the rise Tilburg- https://www.instagram.com/healthclubtherise?igsh=NDM0MHFjc2N5bHQ3

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Support the show

Lopen. Rusten. Eten. En weer lopen. Tot de zon ondergaat. ☀️🏃

Voor deze bonusaflevering verruilde Shiva de vertrouwde Loopleip-stamtafel voor de bossen van Drenthe en deed zij samen met Jippe mee aan The Longest Day van Indie Runner.

Het concept is even simpel als heerlijk gestoord: vorm een duo en probeer tussen zonsopkomst en zonsondergang samen zoveel mogelijk kilometers af te leggen. De één loopt, de ander probeert te herstellen. En zodra je maat terug is… mag jij weer. Urenlang.

Maar The Longest Day blijkt meer dan alleen kilometers verzamelen. Het is ook samen afzien, wachten, eten, lachen, vermoeide benen weer op gang trekken en onderdeel worden van een camping vol mensen die het volkomen normaal vinden om een hele dag rondjes door het bos te rennen.

In deze korte bonusaflevering nemen Shiva en Jippe je mee in hun dag. Geen uitgebreide nabeschouwing aan de stamtafel, maar gewoon even proeven van het evenement zoals het daar voelde.

Hoe ver ze kwamen?

Daarvoor moet je natuurlijk even luisteren. 😉

🎧 Run. Rest. Repeat. – The Longest Day

Shownotes

Indie runner- https://www.indierunner.nl/

Kboom running- https://kboom.nl/

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Support the show

Begin juli reisden negen Loopleipe vrienden af naar de Pyreneeën voor de Val d’Aran by UTMB. Een ultratrail van 163 kilometer en 10.000 hoogtemeters, waar maandenlang naartoe was geleefd.

In deze aflevering schuiven zeven van hen aan bij de stamtafel.

En al snel wordt duidelijk dat, hoewel iedereen dezelfde bergen heeft gezien, niemand dezelfde race heeft gelopen.

De één liep de race van zijn leven.

De ander moest zijn droom onderweg loslaten.

Er werd gelachen, afgezien, getwijfeld, gevloekt, genoten en gefinisht. Of juist niet. Maar één ding hadden we allemaal gemeen: de bergen lieten niemand onberoerd.

In deze aflevering komen al die verhalen samen. Over verwachtingen en teleurstellingen. Over vriendschap, doorzetten en de bijzondere sfeer die ontstaat wanneer je met een groep naar zo’n groot avontuur toeleeft.

En laten we eerlijk zijn…

Geef zeven Loopleipe ultra-gekkies een microfoon en vraag hoe hun avontuur was…

Dan krijg je geen korte samenvatting.

Dan krijg je een ultralange podcast. 😄

Pak er dus gerust een lange duurloop, een flinke wandeling of een autorit bij.

Veel luisterplezier!

Shownotes

Val D'Aran by UTMB- https://valdaran.utmb.world/

Eiger by UTMB- https://eiger.utmb.world/races/E250

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

loopleip playlist- 

Support the show

Wat als je besluit om het grootste deel van je jaar onderweg te zijn?

In deze aflevering schuiven Robin en Angela aan bij Shiva en Joost aan de stamtafel. Vier jaar geleden maakten zij een keuze waar veel mensen weleens van dromen, maar die maar weinig mensen daadwerkelijk maken. Sindsdien leven ze als almost fulltime travelers en brengen ze ieder jaar ongeveer acht maanden door op avontuur.

Geen vakantie van een paar weken, maar maandenlang leven vanuit nieuwsgierigheid. Nieuwe landen ontdekken, onbekende trails verkennen, andere culturen ontmoeten en openstaan voor alles wat onderweg op hun pad komt.

Natuurlijk waren wij benieuwd hoe zo’n leven er in de praktijk uitziet. Hoe organiseer je zoiets? Wat gebeurt er met werk, inkomen, familie en vriendschappen? Hoe houd je een relatie sterk als je voortdurend onderweg bent? En is het leven waar velen van dromen daadwerkelijk zo vrij als het lijkt?

Het werd een open en inspirerend gesprek over avontuur, keuzes maken en het bewust anders inrichten van je leven. Maar ook over de uitdagingen, onzekerheden en lessen die komen kijken bij een bestaan waarin de horizon nooit lang hetzelfde blijft.

Een aflevering voor iedereen die weleens droomt van meer vrijheid, een langer avontuur of simpelweg nieuwsgierig is naar hoe het leven eruitziet als je ervoor kiest om de gebaande paden wat vaker los te laten.

🎧 Veel luisterplezier!

Shownotes

instagram Robin en Angela- https://www.instagram.com/travelsandadventures.nl/

Te Araroa- https://www.teararoa.org.nz/

Val 'D Aran- https://valdaran.utmb.world/

Restonica- https://restonica.utmb.world/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=gS-LltPLQieYT3bnia38lg&pi=iR6Fri-1T_2Ss

Support the show

Deze aflevering kan zomaar je kijk op trainen veranderen...

Joost en Shiva gaan in gesprek met Cathelijne Huis in 't veld over trainen als vrouw en de verschillen ten opzichte van mannen. Een onderwerp waar nog veel te weinig aandacht voor is.

Een mooi gesprek vol inzichten en praktische tips, waarvan Shiva achteraf dacht: dit had ik eerder willen weten.

Ben je een vrouw, of ken je een vrouw (😉) ...Dan is deze aflevering absoluut het luisteren waard!!

Shownotes

Marathon mama- https://www.marathonmama.nl/

Smart education- https://smarteducation.be/docenten/cathelijne-huis-in-t-veld/

Stacy Sims- https://www.drstacysims.com/

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip[ playlist- 

Support the show

In deze aflevering schuiven Shiva, Robert en Joost aan bij sportarts David Sluijs en fysiotherapeut Joris van Toorenburg van Orec op hun locatie in Hilversum.

Het werd een ontspannen en leerzaam gesprek over de uitdagingen waar veel hardlopers vroeg of laat mee te maken krijgen. Natuurlijk hebben we het over blessures: hoe ontstaan ze, welke valkuilen zien zij vaak terug in de praktijk en waarom vinden zoveel lopers het zo lastig om op tijd gas terug te nemen?

Maar we kijken ook breder. Want hoe bouw je verantwoord op richting een marathon, ultra of ander sportief doel? Welke risico’s horen daarbij? En wanneer is het verstandig om eens kritisch naar je eigen belastbaarheid te kijken?

Ook praten we over sportmedische onderzoeken en inspanningstesten. Wat kunnen die je vertellen? Voor wie zijn ze interessant? En hoe kunnen ze helpen om niet alleen beter te presteren, maar vooral ook veiliger en gezonder te sporten?

Het gesprek gaat over doorzetten én doseren. Over luisteren naar je lichaam. Over herstel, krachttraining en de dunne lijn tussen ambitie en overbelasting.

Een aflevering vol praktische inzichten, herkenbare voorbeelden en waardevolle tips voor iedere loper die niet alleen verder wil komen, maar vooral lang wil blijven genieten van onze mooie sport.

En wellicht is dit een leuke eerste opzet naar een Mooie Q & A reeks met Orec.

Veel luisterplezier!

Shownotes

Orec - https://www.orec.nl/

Jorik van Toorenburg- https://www.orec.nl/experts/

David Sluijs- https://www.orec.nl/experts/

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Trail.nl- https://trail.nl/

Support the show

In aflevering 89 van de Loopleip Podcast nemen Shiva en Joost je mee naar de Kroatische kust, waar ze samen de 182e etappe van “Follow the Coast” hebben gelopen. In deze speciale aflevering hoor je fragmenten die ze tijdens het avontuur hebben opgenomen. Je beleeft de dag door hun ogen, van de eerste stappen vol energie tot de laatste meters op het tandvlees. 

We praten over de fysieke uitdagingen, de mentale pieken en dalen, en de kleine momenten die het trailrunnen zo bijzonder maken. Wat kom je mogelijk allemaal tegen tijdens een uitdagende etappe? Of je nu zelf loopt of gewoon van avontuur houdt, deze aflevering neemt je mee naar de kustlijn, waar elke stap telt. Veel luisterplezier!

Shownotes

follow the coast- https://www.followthecoast.com/

strava shiva- https://www.strava.com/athletes/7757628?oq=sh

strava Joost- https://www.strava.com/athletes/12537140

tickets Birds & Beers 'Zwaanzinnig'- /craft-beer-run/birds-and-beers-4

tickets Loopleip weekend okt- https://forms.gle/3Wixyv4LJAkWYEUg6

Loopleip instagram- https://www.instagram.com/loopleip_podcast/

Support the show

Aflevering 88 – Met Talitha over rouw, eenzaamheid en de moed om op pad te gaan

In deze aflevering schuift Talitha van der Laan- Soeverein aan bij ons aan de stamtafel. Het werd een fijn en open gesprek over verlies, rouw en de zoektocht naar betekenis na het overlijden van haar moeder in 2016.

Talitha staat aan de vooravond van een bijzondere tocht: 423 kilometer hardlopen van Groningen naar Zeeland. Niet alleen als fysieke uitdaging, maar als een manier om stil te staan bij wat er is gebeurd, en om ruimte te maken voor gevoelens die soms moeilijk onder woorden te brengen zijn. Van deze reis maakt ze een intieme documentaire, waarin ze haar verhaal deelt — eerlijk, kwetsbaar en met de wens om herkenning te bieden aan anderen.

We praten samen over het nut van zo’n reis. Over waarom je soms bewust de weg op gaat om iets te begrijpen of te verwerken. Maar ook over de eenzaamheid van rouw. Hoe verlies je leven kan vullen, terwijl de wereld om je heen gewoon doorgaat. En hoe beweging, gesprek en het delen van je verhaal kunnen helpen om verbinding te vinden — met jezelf en met anderen.

Een aflevering over moed, over het durven aankijken van verdriet, en over de kracht van blijven bewegen — stap voor stap.

shownotes

Talitha instagram- https://www.instagram.com/talithasouverein/

Crowdfunding documentaire- voordekunst.nl/projecten/20689-documentaire-rouw-1

Apenkoppen media- https://www.instagram.com/apenkoppenmedia

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=NIip-1F3RYeWYFYnaWroTw&pi=XYFUY_6USGq7O

Support the show

In deze aflevering schuift Jeroen van Veen opnieuw aan bij ons aan de stamtafel. Een bekende gast voor Loopleip, maar nu met een verhaal dat nog rijker is geworden. Na zijn indrukwekkende voetreis van 3700 kilometer naar Sparta — een tocht van maar liefst 100 dagen — vonden we het hoog tijd om weer eens bij te praten.

Het werd een openhartig gesprek. Twee uur lang vol anekdotes, verhalen en gevoelens van onderweg. Over de schoonheid van het simpelweg stappen zetten, maar ook over de momenten van twijfel, vermoeidheid en doorzettingsvermogen........ of is het toch wilskracht? Jeroen neemt ons mee in wat zo’n lange reis met je doet — niet alleen fysiek, maar vooral mentaal en emotioneel.

We praten over de inzichten die hij onderweg heeft opgedaan, de mensen die hij heeft ontmoet en hoe je na zo’n avontuur weer terugkomt in het dagelijks leven. En natuurlijk komt ook zijn boek De wereld ligt aan je voeten ter sprake — een tastbare vertaling van alles wat hij onderweg heeft ervaren.

Een aflevering over doorzetten, vertragen, luisteren naar jezelf en ontdekken wat er gebeurt als je simpelweg blijft lopen.

De wereld ligt aan je voeten/ Boek- https://www.bol.com/nl/nl/f/de-wereld-ligt-aan-je-voeten/9300000221289495/

De wereld ligt aan je voeten/ instagram- https://www.instagram.com/p/DPlK99tjQ62/

Jeroen van Veen/ instagram- https://www.instagram.com/jeroen1/

Princes Maxima Centrum - https://www.prinsesmaximacentrum.nl/nl

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip spotify playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=Z61Cu7M7RwW86ACp3FCmIA&pi=9rwzVI1HTiSPw

Support the show