Wat als je besluit om het grootste deel van je jaar onderweg te zijn?

In deze aflevering schuiven Robin en Angela aan bij Shiva en Joost aan de stamtafel. Vier jaar geleden maakten zij een keuze waar veel mensen weleens van dromen, maar die maar weinig mensen daadwerkelijk maken. Sindsdien leven ze als almost fulltime travelers en brengen ze ieder jaar ongeveer acht maanden door op avontuur.

Geen vakantie van een paar weken, maar maandenlang leven vanuit nieuwsgierigheid. Nieuwe landen ontdekken, onbekende trails verkennen, andere culturen ontmoeten en openstaan voor alles wat onderweg op hun pad komt.

Natuurlijk waren wij benieuwd hoe zo’n leven er in de praktijk uitziet. Hoe organiseer je zoiets? Wat gebeurt er met werk, inkomen, familie en vriendschappen? Hoe houd je een relatie sterk als je voortdurend onderweg bent? En is het leven waar velen van dromen daadwerkelijk zo vrij als het lijkt?

Het werd een open en inspirerend gesprek over avontuur, keuzes maken en het bewust anders inrichten van je leven. Maar ook over de uitdagingen, onzekerheden en lessen die komen kijken bij een bestaan waarin de horizon nooit lang hetzelfde blijft.

Een aflevering voor iedereen die weleens droomt van meer vrijheid, een langer avontuur of simpelweg nieuwsgierig is naar hoe het leven eruitziet als je ervoor kiest om de gebaande paden wat vaker los te laten.

🎧 Veel luisterplezier!

Shownotes

instagram Robin en Angela- https://www.instagram.com/travelsandadventures.nl/

Te Araroa- https://www.teararoa.org.nz/

Val 'D Aran- https://valdaran.utmb.world/

Restonica- https://restonica.utmb.world/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=gS-LltPLQieYT3bnia38lg&pi=iR6Fri-1T_2Ss

Support the show

Deze aflevering kan zomaar je kijk op trainen veranderen...

Joost en Shiva gaan in gesprek met Cathelijne Huis in 't veld over trainen als vrouw en de verschillen ten opzichte van mannen. Een onderwerp waar nog veel te weinig aandacht voor is.

Een mooi gesprek vol inzichten en praktische tips, waarvan Shiva achteraf dacht: dit had ik eerder willen weten.

Ben je een vrouw, of ken je een vrouw (😉) ...Dan is deze aflevering absoluut het luisteren waard!!

Shownotes

Marathon mama- https://www.marathonmama.nl/

Smart education- https://smarteducation.be/docenten/cathelijne-huis-in-t-veld/

Stacy Sims- https://www.drstacysims.com/

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip[ playlist- 

Support the show

In deze aflevering schuiven Shiva, Robert en Joost aan bij sportarts David Sluijs en fysiotherapeut Joris van Toorenburg van Orec op hun locatie in Hilversum.

Het werd een ontspannen en leerzaam gesprek over de uitdagingen waar veel hardlopers vroeg of laat mee te maken krijgen. Natuurlijk hebben we het over blessures: hoe ontstaan ze, welke valkuilen zien zij vaak terug in de praktijk en waarom vinden zoveel lopers het zo lastig om op tijd gas terug te nemen?

Maar we kijken ook breder. Want hoe bouw je verantwoord op richting een marathon, ultra of ander sportief doel? Welke risico’s horen daarbij? En wanneer is het verstandig om eens kritisch naar je eigen belastbaarheid te kijken?

Ook praten we over sportmedische onderzoeken en inspanningstesten. Wat kunnen die je vertellen? Voor wie zijn ze interessant? En hoe kunnen ze helpen om niet alleen beter te presteren, maar vooral ook veiliger en gezonder te sporten?

Het gesprek gaat over doorzetten én doseren. Over luisteren naar je lichaam. Over herstel, krachttraining en de dunne lijn tussen ambitie en overbelasting.

Een aflevering vol praktische inzichten, herkenbare voorbeelden en waardevolle tips voor iedere loper die niet alleen verder wil komen, maar vooral lang wil blijven genieten van onze mooie sport.

En wellicht is dit een leuke eerste opzet naar een Mooie Q & A reeks met Orec.

Veel luisterplezier!

Shownotes

Orec - https://www.orec.nl/

Jorik van Toorenburg- https://www.orec.nl/experts/

David Sluijs- https://www.orec.nl/experts/

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Trail.nl- https://trail.nl/

Support the show

In aflevering 89 van de Loopleip Podcast nemen Shiva en Joost je mee naar de Kroatische kust, waar ze samen de 182e etappe van “Follow the Coast” hebben gelopen. In deze speciale aflevering hoor je fragmenten die ze tijdens het avontuur hebben opgenomen. Je beleeft de dag door hun ogen, van de eerste stappen vol energie tot de laatste meters op het tandvlees. 

We praten over de fysieke uitdagingen, de mentale pieken en dalen, en de kleine momenten die het trailrunnen zo bijzonder maken. Wat kom je mogelijk allemaal tegen tijdens een uitdagende etappe? Of je nu zelf loopt of gewoon van avontuur houdt, deze aflevering neemt je mee naar de kustlijn, waar elke stap telt. Veel luisterplezier!

Shownotes

follow the coast- https://www.followthecoast.com/

strava shiva- https://www.strava.com/athletes/7757628?oq=sh

strava Joost- https://www.strava.com/athletes/12537140

tickets Birds & Beers 'Zwaanzinnig'- /craft-beer-run/birds-and-beers-4

tickets Loopleip weekend okt- https://forms.gle/3Wixyv4LJAkWYEUg6

Loopleip instagram- https://www.instagram.com/loopleip_podcast/

Support the show

Aflevering 88 – Met Talitha over rouw, eenzaamheid en de moed om op pad te gaan

In deze aflevering schuift Talitha van der Laan- Soeverein aan bij ons aan de stamtafel. Het werd een fijn en open gesprek over verlies, rouw en de zoektocht naar betekenis na het overlijden van haar moeder in 2016.

Talitha staat aan de vooravond van een bijzondere tocht: 423 kilometer hardlopen van Groningen naar Zeeland. Niet alleen als fysieke uitdaging, maar als een manier om stil te staan bij wat er is gebeurd, en om ruimte te maken voor gevoelens die soms moeilijk onder woorden te brengen zijn. Van deze reis maakt ze een intieme documentaire, waarin ze haar verhaal deelt — eerlijk, kwetsbaar en met de wens om herkenning te bieden aan anderen.

We praten samen over het nut van zo’n reis. Over waarom je soms bewust de weg op gaat om iets te begrijpen of te verwerken. Maar ook over de eenzaamheid van rouw. Hoe verlies je leven kan vullen, terwijl de wereld om je heen gewoon doorgaat. En hoe beweging, gesprek en het delen van je verhaal kunnen helpen om verbinding te vinden — met jezelf en met anderen.

Een aflevering over moed, over het durven aankijken van verdriet, en over de kracht van blijven bewegen — stap voor stap.

shownotes

Talitha instagram- https://www.instagram.com/talithasouverein/

Crowdfunding documentaire- voordekunst.nl/projecten/20689-documentaire-rouw-1

Apenkoppen media- https://www.instagram.com/apenkoppenmedia

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=NIip-1F3RYeWYFYnaWroTw&pi=XYFUY_6USGq7O

Support the show

In deze aflevering schuift Jeroen van Veen opnieuw aan bij ons aan de stamtafel. Een bekende gast voor Loopleip, maar nu met een verhaal dat nog rijker is geworden. Na zijn indrukwekkende voetreis van 3700 kilometer naar Sparta — een tocht van maar liefst 100 dagen — vonden we het hoog tijd om weer eens bij te praten.

Het werd een openhartig gesprek. Twee uur lang vol anekdotes, verhalen en gevoelens van onderweg. Over de schoonheid van het simpelweg stappen zetten, maar ook over de momenten van twijfel, vermoeidheid en doorzettingsvermogen........ of is het toch wilskracht? Jeroen neemt ons mee in wat zo’n lange reis met je doet — niet alleen fysiek, maar vooral mentaal en emotioneel.

We praten over de inzichten die hij onderweg heeft opgedaan, de mensen die hij heeft ontmoet en hoe je na zo’n avontuur weer terugkomt in het dagelijks leven. En natuurlijk komt ook zijn boek De wereld ligt aan je voeten ter sprake — een tastbare vertaling van alles wat hij onderweg heeft ervaren.

Een aflevering over doorzetten, vertragen, luisteren naar jezelf en ontdekken wat er gebeurt als je simpelweg blijft lopen.

De wereld ligt aan je voeten/ Boek- https://www.bol.com/nl/nl/f/de-wereld-ligt-aan-je-voeten/9300000221289495/

De wereld ligt aan je voeten/ instagram- https://www.instagram.com/p/DPlK99tjQ62/

Jeroen van Veen/ instagram- https://www.instagram.com/jeroen1/

Princes Maxima Centrum - https://www.prinsesmaximacentrum.nl/nl

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip spotify playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=Z61Cu7M7RwW86ACp3FCmIA&pi=9rwzVI1HTiSPw

Support the show

Aflevering 86 – Met Maurits Harkema over kiezen voor de bergen

In deze aflevering schuift Maurits Harkema aan bij Shiva en Joost aan de stamtafel. Een man die ooit werkte bij de Mariniers, maar uiteindelijk koos voor een ander pad: het leven in de bergen. Samen met zijn gezin verruilde hij Nederland voor Tirol, waar ze stap voor stap hun droom vormgaven met Basecamp Ried.

We praten met Maurits over die grote beslissing om het roer om te gooien. Over bouwen aan iets nieuws in een vreemd land, over verantwoordelijkheid nemen voor je gezin en over het vertrouwen hebben dat het goedkomt — ook als je nog niet precies weet hoe.

Natuurlijk gaat het ook over trailrunning. Over het leven en werken in de bergen, het begeleiden van mensen op de mooiste paden en wat de bergen je leren over tempo, geduld en doorzetten. Maar bovenal is dit een gesprek over keuzes maken. Over lef. En over het volgen van een verlangen dat soms groter voelt dan zekerheid.

Een aflevering voor iedereen die weleens droomt van een ander leven — en zich afvraagt wat er gebeurt als je die droom serieus neemt. 

shownotes

Mountain memories Ried- https://mountainmemories.nl/

Mountain memories ried instagram- https://www.instagram.com/mountainmemoriesried/

Basecamp Ried- https://basecamp-ried.com/nl

Basecamp Ried instagram- https://www.instagram.com/basecampried/

Trailweekend oktober 2026- https://www.instagram.com/p/DWVwo-XDKs4/

Terra Raectica- https://www.terra-raetica-trails.com/en/welcome/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist spotify- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=M0Wbj65PQoCnOEZWEfJl8Q&pi=hX6E9sQyRhWWt

Support the show

Rond Internationale Vrouwendag vonden we het een mooi moment om extra aandacht te geven aan vrouwen in de trailrunwereld. Daarom schoven we aan tafel met Sara Colpaert.

Sara is een gepassioneerd trailrunster en oprichtster van Tantetrail, een community speciaal voor vrouwelijke trailrunners. Ze startte dit initiatief nadat ze merkte dat vrouwen nog sterk ondervertegenwoordigd zijn bij ultra-trail evenementen — vaak slechts zo’n 10% van het deelnemersveld.

Daarnaast is Sara sinds januari 2026 Project Leader bij Run Her Way, een internationale non-profit die zich inzet voor veilig en inclusief hardlopen voor vrouwen en meisjes. Met data, buurt-audits en samenwerkingen met gemeenten (zoals Den Haag en Amsterdam) werken ze aan veiligere hardloopomgevingen. Het doel: straatintimidatie verminderen en vrouwen helpen om met meer vertrouwen te sporten.

In deze aflevering praten we met Sara over haar eigen trailavonturen, het ontstaan van Tantetrail en het belang van veilige en toegankelijke sportomgevingen.

Luister nu naar aflevering 85 van de Loopleip Podcast.

Shownotes

Sara Colpaert insta- https://www.instagram.com/sara.colpaert/

Tante Trail- https://tantetrail.nl/

Run her way- https://www.runherway.org/

Ultra trail Corsica- https://restonica.utmb.world/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=NzIDKwhUQJm7K1eD216ouw&pi=U9wf6KSCRKeRU

Support the show

In deze aflevering gaan Shiva en Joost in gesprek met Marcel Magermans: industrieel ontwerper, ondernemer en gepassioneerd ultra-trailrunner. 🏃‍♂️

Wanneer hij niet over technische trails loopt – zoals bij de Kullamannen of Arc of Attrition – is hij bezig met het heruitvinden van iets ogenschijnlijk simpels: zeep. Met zijn bedrijf LESSEAU werkt Marcel aan een plasticvrije toekomst voor hygiëne.

Sinds 2025 is LESSEAU partner van UTMB, met een duidelijke missie: bijdragen aan betere hygiëne tijdens races, zodat minder deelnemers uitvallen. Hoe? Met innovatieve blokzeep-dispensers die duurzaamheid en functionaliteit samenbrengen.

Een gesprek over mooie trails, ondernemerschap en hoe innovatie ook buiten het parcours impact kan maken.

Shownotes

Marcel Magermans instagram- https://www.instagram.com/marcelmagermans/

Lesseau instagram- https://www.instagram.com/lesseausoap/

Lesseau website- https://lesseausoap.com

UTMB partner- https://utmb.world/news/announcement-new-partner-lesseau

UTMB kalender- https://utmb.world/utmb-world-series-events

Support the show

Voor aflevering 83 schuift Frank bij ons aan.

Frank Kruit is loper. Maar bovenal is hij iemand die in korte tijd alles kwijtraakte wat vanzelfsprekend leek. Na de marathon van Eindhoven stortte zijn lichaam in. Niet veel later volgde de diagnose: een zeldzame vorm van NET-kanker, met een zwaar medisch traject, een negen uur durende operatie en maanden van complicaties, pijn en onzekerheid.

In deze aflevering vertelt Frank open over dat diepe dal, over het moment waarop zijn lichaam hem in de steek liet, en over hoe hij stap voor stap weer leerde vertrouwen op wat er wél kon.

Op 14 maart 2026 loopt hij negen uur lang. Niet voor een tijd. Maar als ode aan herstel en om geld op te halen voor kankeronderzoek.

Een verhaal over kwetsbaarheid, veerkracht en de kracht van blijven bewegen — ook als alles stilvalt.

Shownotes

website 9 uur challenge- https://www.9uurchallenge.nl/

Doneerpagina- https://www.actievooravlfoundation.nl/fundraisers/frank-kruit

Antonie van Leeuwenhoek- https://www.avl.nl/

sträva Frank Kruit- https://www.strava.com/athletes/33927776

Insta Frank Kruit- https://www.instagram.com/9uurchallenge

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Support the show