On part la semaine avec une nouvelle perspective qui devrait amener un peu de légèreté:)

Voulons-nous vraiment l'argent, la voiture, la relation ?Ou bien, est-ce plutôt la liberté, l'abondance et l'amour que nous recherchons?

Avons-nous réellement peur de ne pas faire de but, de rester malade ou d'échouer notre examen ou bien est-ce plutôt ce que ça voudra dire sur nous dans notre esprit et l'émotion que cela nous fera vivre (sentiment d'échec, peur de ne pas être aimé, sentiment d'être inadéquat, etc)

Au travers de mon expérience à moi, je vous invite dans un voyage en vous.

Bon écoute!

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#podcast #peur #désir #vérités #profondeur

Today, I have the opportunity to sit down with Jonathan Quigg. Coach Quiggy is a Self-Leadership Coach & Mindfulness Teacher helping his clients and communities take radical responsibility for their healing, health and happiness. He guides with poetic and practical teachings on Self-Love, Self-compassion, integrity, personal power, purpose and service.

In today's episode, be ready to learn more about :

-his journey and healing process

-how abundance is within us and how to access this space

-how creating a safe space for ourselves is the key to heal and processing trauma

-what is mindfulness

-how healing the pain requires us to BE WITH IT

-so much more.

I hope this episode will inspire you on your journey and again, much love to you!

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May love be with you,

#healing #abundance #love #pain #mindfulness

La journée en tant qu'humain est une évolution constante, parsemée de hauts et de bas, où l'on fait toujours de notre mieux dans les limites de notre conscience et des schémas inconscients qui sont en nous.

Ce n'est pas facile, mais aujourd'hui, je m'ouvre au désespoir auquel j'ai dû faire face, au désespoir auquel je n'ai jamais fait face parce que je devais être fort, je ne pouvais pas abandonner.

C'est ainsi que, toute ma vie, j'ai trouvé des raisons "positives", peu importe ce qui m'arrivait. Ce n'est pas une mauvaise chose, j'ai simplement trouvé 1001 de rester fort et de ne pas affronter les émotions et les traumatismes qui se cachent sous cette carapace.

Aujourd'hui, la carapace s'est fendue en deux, et je m'ouvre à ce qui se trouve en dessous. Je m'ouvre parce que j'en ai besoin, parce qu'il est temps d'arrêter de se cacher. Je m'ouvre pour que vous vous ouvriez à votre tour et que vous vous permettiez de vivre ce qui est là, tout simplement.

Cet épisode ne résonnera pas en chacun de vous, mais s'il résonne en vous, je vous propose de méditer sur cette question : Puis-je être présent à ce qui est là, devant moi, sans chercher des histoires ni des raisons ?

Que la paix, l'amour et l'authenticité soit avec toi!

#authenticité #désespoir #peur #émotions #vulnérabilité

Reste fort mon ami, la tempête n'est pas la pour rester et rappelle toi, tout arrive pour toi:)

You got this!

On est en juin 2024 et aujourd'hui je réponds à la question : comment tu fais pour faire face à la multitude de défi que j'ai et que je fais fasse avec ma situation de santé, des deuils, des challenges, etc. Je prends le temps et je réponds franchement sur ce qui se passe dans ma tête et ce qui me permet de trouver la paix dans une zone de chaos.

''Rien n'est pas correct, seule la croyance que quelque chose peut être par correct n'est pas correct. Une fois que vous réalisez que tout arrive pour vous et non contre vous, votre perspective change et donc, votre propre monde change.''

-Mikaël Lavallée-Gravel

Sur quoi a-t-on mis de l'importance, de la valeur? Est-ce vraiment possible d'être plus ou moins important que quelqu'un ou d'une vision qu'on a de ce qu'on devrait être ?

On pense souvent qu'il y a des choses plus importantes, que le demain va être plus important, que la journée où l'on va avoir ça ou ça est plus important que le ici maintenant...

Mais what if, what if, on ne pouvait pas être plus ou moins important et what if le moment où tu te sers ton café le matin n'est pas moins important que ton examen en après-midi?

bon écoute :)

#important #présence #maintenant

En ce nouveau début de semaine, tu te demandes peut-être si tu fais les trucs dans le vide et pourquoi rien ne fonctionne comme tu veux? Je t'invite à juste avec la foi que tout va arriver au bon moment et de continuer de suivre ton coeur et faire ce qui te semble juste. Just keep going, i believe in you, i believe in miracle.

On est habitué de voir les limitations, les choses difficiles, ce qu'on doit absolument faire pour réussir...

Mais what if la vie est facile et c'est nous qui la complique?

What if tout était toujours placé ici et maintenant exactement comme il se doit pour qu'on vive ce qu'on a a vivre?

Il est temps de se ''battre'' pour une vie facile au lieu de continuer de renforçer que la vie est et doit être difficile.

Ça vous dit?

C'est lundi on part une nouvelle semaine! Par contre, ce n'est pas tout les semaines qu'on vit des émotions ''positives''. Parfois, c'est juste vraiment tough et on oublie qu'on a le droit, que c'est tout a fait juste de vivre de la peur, de la colère, de l'anxiété, etc. Et si c'était tout à fait correct, et si c'était la semaine de on vit nos émotions de la façon la plus crue possible?