LØPEPODDEN

I denne episoden deler vi en gladsak med dere, og snakker om Kristinaløpet i Tønsberg. Det er 5 og 10 km på menyen, samt en flunkanedes ny stafett! Ta turen til Norges eldste by, her skinner alltid solen og løypa er helt ny og visstnok veldig flat!

Du kan vinne startplass, sjekk ut Løpepodden siste post på instagram!

Løpet er allerede på lørdag, så her er det ikke tid til å gjøre store analyser om det er lurt eller ikke. Just do it!

Håper dere liker episoden:-)

Marie & Siri

I denne episoden blir du bedre kjent med mannen bak run4.no; Thorbjørn Kvam og ikke minst får du høre om Broloppet som ble arrangert i år etter 15 års pause.

Broen er 25 år i år, og det ble feiret med ca 40 tusen løpere fra Køben til Malmö. Definitivt et løp du bør få med deg, om de arrangerer igjen

Bruk koden Broloppet på run4.no om du vil ha steigen sokker, ernæring, solbriller ++ med rabatt!

God lytting!

Vervekode 115 - kondismedlemskap

Janicke Bråthe, også kjent under navnet lettbent, gjester Løpepodden i denne episoden. Janicke har løpt mange maraton og andre distanser, hun har rangert løp, vært reiseleder på løp og rett og slett levd av løping i noen år. Veldig spennede å prate med Janicke, og ikke minst høre om Reykjavik og arrangementet der.

Løpet arrangeres medio august og er i følge Janicke et løp du burde få på lista de. Håper du liker episoden og kanskje lar du deg friste til å ta turen til Island og eventyret som venter der.

PS! Janicke ga Reykavik terningkast 5, men trekk for kjip medalje .I ettertid er Janicke blitt kjent med at medaljen er opp mange hakk og Janicke har dermed oppjustert terningkastet til klar sekser

Lenke

Løpepodden har Marit Tørstad tilbake som gjest, og denne gangen snakker vi om en skikkelig klassiker: Vaffelgaloppen

Du kan velge mellom kort løype fra Brekke til Maridalen (8,5 km) og rundt Maridalsvannet (14,5km)

Løypa er relativt flat, men har definitivt noen fine kneiker underveis. Flott utsikt utover Maridalsvannet flere steder i rundløypa, underlaget er for det meste grus. Det siste elg i solnedgang øyeblikket er trolig når du passerer kirkeruinene og begynner på de siste høydemeterne opp til Maridalen skole. Løpet anbefales på det sterkeste av Løpepodden! Og det er altså vafler i mål.

Sympatisk pris for å delta, og overskuddet går til aktivitet i Sørbråten IL. Løpet arrangeres for 39. gang i 2025. God lytting og løping!

Meld deg på her

Marie er tilbake i Løpepodden og forteller deg alt du trenger å vite om fine Byløpet i Skien. Her kan du velge mellom 5 km, 10 km og halvmaraton - samt gratis barneløp.

Løpet går i en lettløpt rundløype i Skien sentrum på 5,5 km, og du får dermed sett byen fra alle sider opptil fire ganger om du går for den lengste distansen. Det er rett og slett løpefest i Skien denne dagen!

Marie har lovet at selveste Ibsen dukker opp, så her det bare å dra til Skien og oppleve ekte mirakler og historiske øyeblikk. Kanskje blir det ny pers også:)

Les mer om løpet og meld deg på her

Lørdag 21. juni arrangeres flotte Nordmarka skogsmaraton for 32. gang, med meg denne gangen har jeg evigunge og spreke Marit Tørstad som forteller deg alt du trenger å vite om dette løpet.

I denne løypa får du testet deg skikkelig, her er mange høydemeter og perlene ligger på rekke og rad hele veien. Syns du maraton er for kort kan du løpe halvmaraton etterpå i en ny ultradistanse.

Grønne mil er stikkord her, for her er det lite som minner om Oslo sentrum. Løypa går for det meste på fine grusveier, og det er godt med drikkestasjoner underveis.

Løpets DNA: Dette er langt, hardt og tøft, og for voksne! 

Mer info om løpet finner du ⁠her⁠

Løpepodden har en startplass å dele ut til en heldig lytter, følg med på poddens instagramkonto!

I denne episoden har jeg Marie Fornes Danielsen som har løpt Birkebeinerløpet 7 ganger og er klar for årets utgave. Veldig hyggelig prat med Marie og hun gjorde et veldig godt innsalg av dette løpet!

Så om du skal debutere her i år har Marie mange gode tips til deg!

God lytting

I denne episoden av Løpepodden har jeg Fredrik tilbake som gjest, og vi snakker om sagnomsuste Hadsel maraton som nå er nybrandet som Arctic Run, del av Arctic Race familien.

En fantastisk løpsopplevelse i Vesterålen, rundt maratonøya Hadsel. Man kan også løpe 10 km og halvmaraton her, om man syns 42 km er i lengste laget.

Løpet har fått en kraftig oppsving, temmelig perfekt timing med løpebølgen som ruller over det lange landet vårt.

Dette er en nord-nordsk godbit, så her er det bare å begynne å planlegge, men aller først; god lytting!

https://thearcticrun.com/no/

I denne episoden er Thea Bækkevold og Kristin Grenan tilbake i Løpepodden, og vi snakker om selveste Ecotrail i Oslo. Her er det mange distanser å velge mellom; 80 km, 50 km, 31 km, 21 km og 10km

Variert og fin løype, og velger du en av de lengre vil du få mye høydemeter, sti og grusvei: En krevende og fin løype

Lytt til erfarne ecotrailere, og lag en plan for ernæring og væske. Håper episoden er nyttig og kan inspirere flere ut i skogen

Løpet arrangeres i år for 10. gang på lørdag 24. mai

https://oslo.ecotrail.com/no

I denne episoden av Løpepodden har jeg pratet med løpsambassadør Ane Korsvold. Løpet arrangeres 14. juni og har distansene 5, 10 og halvmaraton - i tillegg til to barneløp. Det er solgaranti i følge Ane, og veldig fine høydemeter i Estenstadmarka. Rett og slett en indrefilet i Trondheim dette.

God lytting!