Los Cabos Estoico

By Alberto Treviño

Soy Alberto Treviño y este es un podcast para todos los que buscamos una mejor calidad de vida. El estoicismo es una filosofía práctica, creada hace más de 2300 años y que podemos aplicar en nuestros ... more

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Los Cabos Estoico episodes:

May 08, 2025 Cuando la Vida se Vuelve Maestra
Este episodio es una reflexión profunda sobre las lecciones que solo la vida puede enseñar. A través de experiencias personales y filosofía estoica, se explora cómo el verdadero aprendizaje no siempre viene de libros o aulas, sino de los errores, silencios y momentos que nos confrontan con lo esencial. La vida, con su crudeza y belleza, se revela como la maestra más sabia, si aprendemos a observar con atención, a estar presentes y a vivir con propósito.
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17min
May 01, 2025 La Libertad de Creer: Entre la Geografía y el Tiempo
En este episodio, reflexionamos sobre el poder de la fé desde una mirada libre de dogmas, recordando que muchas veces nuestras creencias están influenciadas por el lugar y el momento en que nacimos. Desde una perspectiva estoica, nos invita a valorar la libertad interior, el respeto mutuo y la búsqueda de virtud como guías por encima de las imposiciones religiosas.
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22min
April 24, 2025 El Último Recordatorio: Vive Antes de Partir
En este episodio de Los Cabos Estoico, reflexionamos sobre la muerte no como un final temido, sino como un recordatorio profundo de lo que realmente importa: vivir con presencia, gratitud y propósito. Inspirado en figuras como Steve Jobs y en pérdidas personales recientes, este capítulo nos invita a valorar el tiempo, soltar las ilusiones del éxito material y abrazar la vida con plenitud… antes de que sea tarde.
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18min
April 17, 2025 La mejor versión de ti

En este episodio reflexiono sobre cómo soltar la necesidad de aprobación externa y abrazar la autenticidad. Comparto mi experiencia personal al dejar de vivir según expectativas ajenas y comenzar a alinearme con mis principios más profundos. Un llamado a vivir desde la libertad interior y no desde la validación de los demás.
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20min
April 10, 2025 El Apego
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21min
April 03, 2025 Lo Tenía Todo… Menos Paz: La Gran Diferencia entre Éxito, Progreso y Crecimiento
Este episodio reflexiona sobre la diferencia entre crecer, progresar y tener éxito. Se cuestiona la idea del éxito basada en la acumulación material, y se comparte cómo una crisis puede ser el punto de partida para reconectar con el propósito y la paz interior. El verdadero crecimiento no se mide por lo que se tiene, sino por la coherencia con la que se vive.
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21min
March 27, 2025 La Mujer en el Estoicismo
La participación de la mujer en nuestro desarrollo

En este episodio reflexiono sobre la fuerza silenciosa de las mujeres en la historia y su conexión con el estoicismo.
La virtud, la razón y la sabiduría no tienen género.
Hoy es momento de reconocer y honrar ese legado que, muchas veces en silencio, ha sostenido familias, sociedades y caminos de vida.
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21min
March 20, 2025 El Tiempo, Nuestra Mayor Riqueza
En este episodio reflexionamos sobre el recurso más valioso e irrecuperable que tenemos: el tiempo. A diferencia del dinero o los bienes materiales, cada segundo que se va no regresa. ¿Estamos realmente conscientes de cómo lo usamos? Acompáñame a descubrir por qué aprender a valorar nuestro tiempo es uno de los mayores actos de sabiduría y libertad.
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26min
March 13, 2025 Deja de Procrastinar: La Voluntad Estoica en Acción
“Deja de Procrastinar: La Voluntad Estoica en Acción”

En este episodio de Los Cabos Estoico, exploramos cómo vencer la procrastinación y tomar acción inmediata con determinación.
Hablaremos cómo aplicar la Regla de los 5 Segundos, una herramienta sencilla pero poderosa que puede ayudarte a dejar de dudar y empezar a actuar.
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24min
March 06, 2025 El Poder del NO: Límites y Libertad
En este episodio de Los Cabos Estoico, exploramos cómo decir NO es un acto de libertad y autocuidado. Lejos de ser egoísmo, es una herramienta de claridad y propósito que nos permite vivir alineados con nuestros valores, fortalecer nuestras relaciones y proteger nuestro tiempo. Cada NO bien dado es un SÍ a lo que realmente importa.
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22min

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