¿Sabes las bases de un buen rendimiento deportivo? Mejor escucha el podcast y aclara tus dudas.

¿Te falta energía y todo mundo te recomienda todo tipo de productos? Compra vitaminas, toma un óxido, usa creatina.

Pero ¿Realmente necesitamos suplementos para tener energía? Mejor escucha el podcast NPC y saca tus conclusiones.

Bases y tipos de entrenamiento, todo lo que necesitas saber de las pesas en este episodio.

¿Qué tanto ha cambiado la alimentación en los últimos

10 años? ¿Como influyen las redes sociales en la alimentación?

¡Veamos que tan buena es la nutrición en esta época!

¿Qué tanto funcionan los suplementos? Te dejamos esta lista de algunos de los más populares analizados por el Nut. Ramón Benítez y su equipo.

Actualmente las tendencias sobre la salud se basan, no sólo en cuestiones fisiológicas, sino también internas. Tal es el caso de la nutrición con su aspecto holístico, pero ¿Que tan cierto es que las emociones te nutren o interfieren con la nutrición? Mejor escucha este podcast y toma tus propias conclusiones.

En la época de la sobre información es curioso que no sepamos identificar la misma, y ésta nos genere conductas compulsivas que nos llevan hacia hábitos de consumo tendenciosos, ideales para los intereses de la industria.

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En la actualidad puedes conseguir todo tipo de información de manera rápida y fácil, pero ¿Realmente es información de calidad? En una época de tanta información, ¿Qué tan capaces somos de comprender y aprovechar la misma?

Es el mes del amor, la amistad y por supuesto la nutrición y la salud.

Si has probado todo tipo de dieta y nada te funciona, es porque no existe una dieta mágica o milagrosa. Mejor deja que el nutriólogo Ramón Benítez y su equipo te expliquen como funcionan y saca tus propias conclusiones.