¡Digestión, energía y salud! Seguramente nunca pensaste que para estar saludable deberías de cuidar que existan bacterias en tu cuerpo y sobre todo en el intestino, descubre las ventajas de estas y que es la microbiota en este capitulo especial de los mitos de la nutrición.

Información de verdad para mejorar tu calidad de vida.

¿Qué tanto ha cambiado el culturismo y fitness en los últimos tiempos? Con la llegada del internet y las redes sociales, se ha incrementado el acceso a la información, pero ¿Realmente esto ha ayudado a mejorar el deporte? Deja que nuestro experto te informe y saca tus propias conclusiones.

¿Qué tanto ha cambiado el culturismo y fitness en los últimos tiempos? Con la llegada del internet y las redes sociales, se ha incrementado el acceso a la información, pero ¿Realmente esto ha ayudado a mejorar el deporte? Deja que nuestro experto te informe y saca tus propias conclusiones.

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¿Conoces los efectos negativos del estrés y cómo influye en tu estilo de vida? En esta ocasión, nuestros especialistas analizan los tipos de estrés, los pros y contras, así como los efectos en la salud.

Desde problemas digestivos, perdida de masa muscular, mayor acumulación de grasa en la cintura, baja del sistema inmunológico y demás problemas que es mejor evitar. 

¿Tienes dudas sobre los suplementos alimenticios? En este episodio te damos toda la información necesaria para que formes tu propio criterio.

Hablar de dietas a veces suele ser complicado por todo lo que se dice de ellas, además de tantas variantes que no siempre son correctas o científicas. Actualmente existe mucha información, pero ten cuidado con lo que sigues, pues no todo esta sustentado en bases realistas, algunas dietas sólo funcionan como herramientas de marketing para vender sistemas o productos.

¡Si quieres saber la verdad, mejor sigue el podcast NPC!

Hoy en día hay mucha información en redes y no toda es la adecuada, ¿Quieres saber qué tanto influyen las redes en lo que comes? o ¿Cómo afectan tu salud y estilo de vida? No dejes de seguir nuestro podcast y deja que el nutriólogo Ramón y su equipo te ayuden a formar tú mejor opinión. 

Llegamos al final de la temporada con todo el equipo, deja que Ramón, Gaby y Germán te oriente en este mundo de mitos que existen en la nutrición y el fitness.

German de la Rosa

[email protected]   FB e IG @morfitomx

Sistema NPC

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En este penúltimo capitulo de la primer temporada nos dimos a la tarea de analizar los mitos tratados y porque son un problema para la salud.