Todo empezaba a salir bien! Te sentías motivada y de repente tu familia, médico, fotógrafo etc te dan su opinión de cómo no se nota tu trabajo y te desmotiva. ¿Cuál es el siguiente paso?

Llevas tiempo comiendo sano, eligiendo los mejores alimentos... pero aún asi NO ves perdida de peso para nada, aquí te doy una explicación de por qué pasa esto

Nutri ex-dulcera se confiesa con ustedes y les comenta algunos tips para poder dejar de consumir azúcar / postres / jugos, etcétera, que de seguro les van a servir

Luego del artículo publicado por la OMS, cundió el pánico, asi que aquí la Nutri, les trae la explicación completa sobre este secreto a voces

Vas a la cita, pides consejos, te comprometes a seguir un plan... pero de repente acabas enviando fotos de la galería de comidas saludables mientras te comes el canguil y ronditos del cine... y no logras cumplir tu meta.

Estás listo para arrancar pero al parecer tienes más adversarios que aliados en tu meta de mejorar día a día tus hábitos alimenticios... ¿qué hacer?

Consultas de apenas cinco minutos, dietas copy paste duplicadas para todo el mundo, desinterés absoluto en el paciente … entre otros horrores narrados por pacientitos que terminan desmotívados por un nutricionista que no fue profesional… ni humano!

¿Quién realmente es la paciente aquí? cuando la mamá es quien saca la cita, tiene expectativas sobre el cuerpo o salud de su hija, responde a todas las preguntas de la consulta... como nutricionista, estos tres escenarios he visto, y así los manejo

En este episodio les cuento a todos los que están deseando ser papá/mamá, qué alimentos y hábitos pueden implementar según la ciencia para poder mejorar su fertilidad

lo que buscamos todos es aprender a comer según nuestro instinto, saber diferencias hambre de antojo etc sin embargo, ¿es esta estrategia alimenticia válida para todos los casos en general?