Dans cet épisode, je te parle de la puissance des ancrages positifs : la manière dont nos réalisations viennent comme s’empiler à l’intérieur de nous et nous rappeler que nous sommes capables. Plus tu réalises des choses qui te tiennent à cœur, plus tu grandis dans la conscience de tes capacités et de ton potentiel. Y a-t-il des moments de vie qui t’ont particulièrement marqué positivement ? Une musique, une odeur, une image qui te reconnecte à toi-même ? Ce sont des super outils pour continuer d’avancer et déployer son potentiel. Pour en savoir + sur ce que je propose et/ou me contacter : https://www.instagram.com/astridmailly?igsh=NHdsY2w0NzJ2bmNo&utm_source=qr

Dans cet épisode, j’accueille Julie Rogeon, praticienne en psychothérapie cognitive et comportementale, coach, naturopathe, praticienne EFT et auteure pour parler d’alimentation émotionnelle. Quelle est l’origine d’un rapport à l’alimentation qui fait souffrir ? Comment accéder à plus de clarté concernant les racines de ses comportements et habitudes ? Et surtout, comment s’en libérer ? Un épisode passionnant qui nous reconnecte à notre pouvoir d’action et aux méthodes disponibles pour améliorer sa relation à l‘alimentation. Pour découvrir l’univers de Julie et entrer en contact avec elle : https://www.instagram.com/julie_rogeon?igsh=MWw4OGwxYnI3eGw1Zg==

Dans cet épisode, je t’explique ce que l’amour de soi peut te permettre de transformer/créer concrètement dans ta vie. Poser tes limites, t’écouter, te soutenir, voir plus grand… s’aimer est un chemin qui te permet de te créer une vie qui te ressemble et qui t’épanouir davantage. Et ça sur tous les plans. Si tu souhaites en savoir plus, tu peux me contacter directement sur Instagram @astridmailly ou via mon site internet : www.astridmailly.com

Dans cet épisode, je te partage la manière dont j’ai fait évoluer ma vision de l’argent et du travail pour passer de “l’argent souffrance labeur mérite” à “l’argent plaisir passion valeur”. Un épisode qui va grandement t’aider que tu sois entrepreneur.e et à ton compte ou pas du tout ! C’est pour moi un cheminement essentiel que de venir creuser sa relation à l’argent, comme on vient creuser sa relation à soi, sa relation aux autres, à son corps, à sa santé, etc… Si tu souhaites creuser ce sujet voici la liste des 33 livres dont je parle dans l’épisode : https://tr.ee/U7ScrIJUQo

Dans cet épisode, je te partage un retour de coaching particulièrement démonstrateur de ce que l’on peut faire ensemble. Reconversion, création d’activité, lancement et premiers clients ! Marie se sent aujourd’hui confiante, à sa place, allumée… et n’a pas l’intention de laisser cette flamme diminuer. Pour d’autres témoignages www.astridmailly.com - tu peux réserver ton appel diagnostic offert de 45min en me contactant par e-mail: [email protected]

Dans cet épisode, je te partage une compréhension essentielle qui va te permettre de complètement transformer la manière dont tu vies ta vie, tes relations, tes projets… en modifiant une seule chose : le lien que tu entretiens avec toi-même 🩷. Je pourrais le répéter à l’infini : le socle de l’épanouissement est l’amour que l’on se porte et la qualité du lien que l’on entretient avec soi. Quand on comprend ça, on comprend beaucoup de choses. Si tu souhaites faire ce chemin vers toi, ce chemin d’une vie qui transforme tout, je t’invite à me contacter directement sur Instagram pour en savoir plus : @astridmailly.

Dans cet épisode, je te parle de ce que la fibromyalgie m’a appris, m’a permis et je t’explique pourquoi je pense que cet épisode de vie m’a plus apporté qu’il m’a pris. Mon but est de partager mon témoignage pour donner de l’espoir à tous ceux qui luttent aujourd’hui.. mais aussi d’illustrer comment nos plus grands challenges de vie peuvent parfois devenir nos plus belles forces ! Je serais très curieuse de savoir comment cet épisode t’a parlé et peut-être entendre parler de ton expérience, de ton parcours, de ce que cette pathologie t’a permis également ou au contraire de ce avec quoi tu luttes pour le moment. Tu peux me faire un retour en commentaire ici ou bien via Instagram @astridmailly ou e-mail [email protected] si cet épisode t’a touché, éclairé, inspiré ou même chalengé 🖤

Ça y est ! J’ai animé ma première retraite et c’était juste dinguo. J’ai même du mal à poser des mots sur l’expérience tellement nous avons baigné dans un bain d’amour pendant 6 jours. Libération, sororité, soutien, partage, authenticité, puissance.. C’était magique ! Merci mille fois à la vie qui m’amène à découvrir de nouveaux espaces et à ce groupe de femmes puissantes et magnifiques. Si tu souhaites avoir plus d’infos pour les prochaines immersions, contacte-moi sur Instagram : @astridmailly À très vite !

Dans ce deuxième épisode, je te partage 10 astuces incontournables pour passer à l’action et voir tes projets de cœur avancer. Si tu veux lancer un projet mais que tu sens que tu doutes, tu procrastines, tu as peur, tu ne passes pas à l’action, cet épisode est pour toi !

C’est parti ! Dans ce ce premier épisode, j’ai à cœur de t’amener à prendre tes projets et tes désirs au sérieux et à te lancer sans attendre. Le moment parfait et les circonstances parfaites n’existent pas. Alors Go ! Lance toi ! Mets toi en route et le reste se créera en chemin 🖤