Low Carb Italia Podcast

By Dott. Pietro Mignano - Hypercast

Low Carb Italia Podcast nasce per raccontare in modo semplice ed efficace con la voce del dott. Pietro Mignano e dei suoi ospiti cosa sono le alimentazioni a basso contenuto di carboidrati e keto e co... more

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FAQs about Low Carb Italia Podcast:

How many episodes does Low Carb Italia Podcast have?

The podcast currently has 160 episodes available.

Low Carb Italia Podcast episodes:

April 06, 2025 Ep.139. La dieta più antica del mondo
In questo episodio il Dr. Erik Gozzo ci parla di digiuno intermittente: a cosa serve, perchè non è una moda, come funziona,.

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13min
March 31, 2025 Ep.138. Come mangiano i tuoi bimbi?
In questo breve episodio il dott. Pietro Mignano affronta l’annoso problema dell’alimentazione in età pediatrica offrendo spunti di riflessione e tips pronte per l’uso

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8min
March 23, 2025 Ep. 137. Quattro errori molto comuni da non fare quando sei in Low Carb

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15min
March 17, 2025 Ep. 136. Come liberarsi dallo stress e dal cortisolo con un....sospiro
Ci sono tante tecniche valide per diminuire il cortisolo e lo stress. Sono però spesso lunghe da apprendere e difficili da implementare. Ecco allora che in questo episodio il Dr. Erik Gozzo vi spiega una tecnica rapida, efficace e facilissima per abbassare i livelli di colesterolo cominciando oggi stesso

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13min
March 10, 2025 Ep. 135. L'incredibile dimagrimento dello chef Matteo Grandi
Matteo Grandi è un giovane e talentuoso chef stellato che eliminando il cibo raffinato e seguendo una alimentazione a basso contenuto di carboidrati, senza contare le calorie o i macronutrienti, ha perso oltre 90 kg! Ora vuole introdurre questo cambiamento anche nella sua cucina. Lo ha intervistato il dott. Pietro Mignano per Low-carb Italia Podcast.

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33min
March 03, 2025 Ep. 134. La puntata che devi ascoltare se soffri di problemi gastro-intestinali. Breve guida per un intestino sano, con il dott. Francesco Marinelli
Almeno il 20% della popolazione occidentale soffre di qualche problema gastrointestinale. La salute del nostro intestino e del microbiota intestinale è associata a tutto il nostro corpo e limitarsi a parlare dell'intestino è riduttivo. Nel podcast il dott. Pietro Mignano intervista il dott. Francesco Marinelli che ci spiega come ripristinare la nostra salute!

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23min
February 24, 2025 Ep. 133. Gli stupefacenti effetti delle diete low carb sul diabete.
In questo episodio il dr. Erik Gozzo ci racconta alcuni clamorosi benefici delle diete low carb sul diabete e riflette sul fatto che, nonostante i tanti studi scientifici ora a disposizione, si parli ancora poco e in maniera sbagliata di questi interventi alimentari. Di seguito il link allo studio citato dal dottore: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900714003323?via%3Dihub

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13min
February 17, 2025 Ep. 132. La tua (breve) guida definitiva sulle proteine!
Le proteine sono un macronutriente fondamentale in qualsiasi alimentazione. Sei sicuro/a di sapere di cosa si tratta e di 'usarle' nel modo giusto?
In questo episodio il dott. Pietro Mignano risponde alle domande più comuni sulle proteine, sfatando miti e dando consigli agli ascoltatori.

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16min
February 10, 2025 Ep. 131. Dieta e ....Festival di Sanremo
In questo episodio il Dr. Erik Gozzo critica cattivi consigli e luoghi comuni sulla presunta dieta dei cantanti.

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12min
February 03, 2025 Ep. 130. Fame e dipendenza: scopri come il cibo raffinato manipola il tuo appetito
...e se l'incessante senso di fame che senti durante il giorno non avesse nulla a che vedere con la fame biologica ma fosse solo la conseguenza del tuo comportamento alimentare?
Scopri, in questo episodio con il dott. Pietro Mignano, come il cibo raffinato può modificare le tue scelte e peggiorare la tua salute.

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11min

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