ความเสี่ยงเชิงกลยุทธ์ได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้นหลังจากที่หลายธุรกิจถูก disrupt จนไม่สามารถแข่งขันในธุรกิจได้

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของลูกค้า หรือ การเกิดขึ้นใหม่ของผลิตภัณฑ์ ล้วนแล้วเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมทางธุรกิจ ที่นำไปสู่ความเสี่ยงเชิงกลยุทธ์ ที่ส่งผลกระทบในระยะยาวต่อองค์กร

Podcast ของเราเลยนำแนวคิดเรื่องการบริหารความเสี่ยงเชิงกลยุทธ์มาเล่าให้ฟัง เริ่มตอนนี้เป็นตอนแรก มาติดตามฟังกันครับ

การทานอาหารแบบ Ketogenic Diet เป็นแนวทางการลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย แล้วกลไกของการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้เป็นอย่างไร ทำไมถึงลดน้ำหนักได้ ข้อควรพิจารณาการทานอาหารแบบนี้เป็นอย่างไร มาฟังเรื่องราวใน EP นี้ครับ

มาทำความรู้จักประเทศที่ใหญ่ที่สุดในทวีปแอฟริกา ประเทศที่มีประวัติศาสตร์นับพันปีร่วมสมัยอาณาจักรโรมัน ผ่านร้อนผ่านหนาว เจอเรื่องราวหนัก ๆ ทั้งสงครามอิสรภาพ สงครามกลางเมือง

ถึงแม้ปัจจุบันบ้านเมืองจะสงบเรียบร้อยแล้ว แต่เราก็รู้จักประเทศนี้ยังไม่มาก

Session นี้จะพาไปทำความรู้จัก และพาไปเที่ยวประเทศ Algeria ครับ

IF มีหลายสูตร แล้วสูตรไหนจะเหมาะกับเรา หรือ เราควรเลือกสูตรไหน ฟัง EP นี้แล้ว ทุกคนกำหนด Fasting Period ได้เองแน่นอนครับ

เมื่อเราหยุดทานอาหาร จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเรา

แน่นอนว่า มีแต่เรื่องดี ๆ เกิดขึ้นกว่าที่หลายคนคิด

ร่างกายจะเป็นอย่างไร EP นี้จะมาเล่าให้ฟังครับ

ฟังแล้ว เชื่อว่าหลายคนคงอยากลองอดอาหารดูบ้างครับ

ความหิวแล้วทานไม่ทำให้เราอ้วนความอ้วนส่วนใหญ่เกิดจาก ความอยากทาน 

มาฟังคำแนะนำในการหลีกเลี่ยงความอยากทานอาหารเพื่อลดการทานพลังงานกันครับ

ใคร ๆ ก็รู้ว่า ถ้าอยากลดน้ำหนัก ก็ต้องกินให้น้อยกว่า ใช้พลังงานให้มาก แต่ก็กินเท่าไหร่ และใช้เท่าไหร่ถึงจะลดได้จริง ๆ มาฟังแนวทางการลดน้ำหนักอย่างมีหลักการกันครับ

มาฟังกันต่อเรื่องแนวทางการสร้างการขาดดุลพลังงาน หรือ Negative Energy Balance เพื่อนำไปสู่การลดน้ำหนักกันครับ

ทำความรู้จักกับไขมันใต้ผิวหนัง ไขมันในกระแสเลือดกันต่อ พร้อมกับตัวชี้วัดที่บ่งบอกความเสี่ยงสุขภาพครับ

ไขมัน คำสามัญที่ใช้เรียก ไขมันที่ทานเข้าไป ไขมันที่อยู่ในร่างกายที่ทำให้เราอ้วน แล้วยังหมายถึง ไขมันในเลือดที่ก่อให้เกิดโรคอันตรายอย่าง โรคหัวใจ สโตรก 
แล้วไขมันแต่อย่าง เหมือนกันหรือแตกต่างกันอย่างไร มาทำความเข้าใจไขมันแต่ละประเภท เพื่อนำไปสู่ความเข้าใจในคำแนะนำเพื่อให้เราอยู่กับไขมันได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพที่แข็งแรงกันครับ