دكتور شريف رسلان
 اليوم تناقشنا ف كيف يساعدنا تخطيط اليوم وإدارة الوقت وكيف ننتقل من النية إلى عادةٍ يومية ثابتة... الفكرة بسيطة: قليلٌ دائم… خيرٌ من كثيرٍ منقطع.
تحقيق الأهداف عبر التراكم والصبر، 

#مجلس_الثلاثاء
#مجتمع_فطرة

بعلمٍ تُبصِر به… وبعملٍ تعيشه وتستفيد منه. تعلمنا اليوم أن التوازن

أرفع سقف المعقولات → أوسّع مداركي وأؤمن إن في فرص وحلول أكتر مما أتصوّر.

 أخفض سقف التوقعات → أتعامل مع نفسي والآخرين بواقعية، بعيد عن الضغط وخيبة الأمل.لأنتقل الي ثلاث مخرجات أساسية

• التفكير بسويّة: كيف أعقل الأمور وأصدر أحكامًا سوية وهادئة.
• التعبير بحرية: أكون حرًّا وأُحسن التعبير في كل موقف.
• التدبير بفاعلية: أكون شخص فعال وأقرب من هدفي.

#فقه_النفس
#مجلس_الثلاثاء #مجتمع_فطرة

عندما أرفع سقف المعقولات بالعلم والعمل وأخفض سقف التوقعات من الناس والظروف، أعيش براحة وواقعية، فأبذل جهدي بوعي دون خيبة أو إحباط.الواقعية هي أن أوازن بين طموحي الممكن وجهدي المبذول، فلا أرهق نفسي بوهم ولا أقيّدها بيأس.

#فقه_النفس
#مجتمع_فطرة

استكمال المنهج التدريبي يركز على لياقة الروح وتزكيتها استنادا إلى منهج فقه النفس 

مع رفع سقف المعقولات وخفض سقف التوقعات، لنبلغ البطولة في العبودية لا في الإنجازات، ونتعامل مع الأحداث بعبرة لا بمرارة.

#فقه_النفس  #مجلس_الثلاثاء
#مجتمع_فطرة