Sign up to save your podcasts
Or
Share التمرين للمراهقين مع يوسف أشرف 100
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
التمرين للمراهقين مع يوسف أشرف 100
المراهقين بين عمر ١٤-١٩ سنه دايما عندهم خوف من التمرين او يعتقدون انه لايمكن انه يشتغلوا على اجسامهم.
في هذي الحلقه يشاركنا يوسف اشرف تجربته بالتمرين بعمر ١٤ سنه الى ١٧ سنه حاليا، كيف بدي و كيف المراهقين ممكن يستفيدوا من تجربته.
استماع مفيد وممتع
View all episodes
By OTB على البنش
4.8
9090 ratings
المراهقين بين عمر ١٤-١٩ سنه دايما عندهم خوف من التمرين او يعتقدون انه لايمكن انه يشتغلوا على اجسامهم.
في هذي الحلقه يشاركنا يوسف اشرف تجربته بالتمرين بعمر ١٤ سنه الى ١٧ سنه حاليا، كيف بدي و كيف المراهقين ممكن يستفيدوا من تجربته.
استماع مفيد وممتع
More shows like على البنش
View all
PaperSamwich ساندوتش ورقي
1,169 Listeners
بودكاست أبجورة
3,692 Listeners
أسمار
236 Listeners
بودكاست خير جليس
123 Listeners
جناية
1,262 Listeners
هدوء
668 Listeners
مرتدة
612 Listeners
بودكاست صحب
1,737 Listeners
بودكاست طمئن
193 Listeners
الفجر
121 Listeners
آدم مع محمد الحاجي
278 Listeners
كتب غيّرتنا
32 Listeners
جادي
32 Listeners
رابط تشعبي
9 Listeners
وش السالفة؟
1 Listeners