Sign up to save your podcasts
Or
Share التمرين للمراهقين مع يوسف أشرف 100
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
التمرين للمراهقين مع يوسف أشرف 100
المراهقين بين عمر ١٤-١٩ سنه دايما عندهم خوف من التمرين او يعتقدون انه لايمكن انه يشتغلوا على اجسامهم.
في هذي الحلقه يشاركنا يوسف اشرف تجربته بالتمرين بعمر ١٤ سنه الى ١٧ سنه حاليا، كيف بدي و كيف المراهقين ممكن يستفيدوا من تجربته.
استماع مفيد وممتع
View all episodes
By OTB على البنش
4.8
9696 ratings
المراهقين بين عمر ١٤-١٩ سنه دايما عندهم خوف من التمرين او يعتقدون انه لايمكن انه يشتغلوا على اجسامهم.
في هذي الحلقه يشاركنا يوسف اشرف تجربته بالتمرين بعمر ١٤ سنه الى ١٧ سنه حاليا، كيف بدي و كيف المراهقين ممكن يستفيدوا من تجربته.
استماع مفيد وممتع
More shows like على البنش
View all
PaperSamwich ساندوتش ورقي
1,164 Listeners
بودكاست أبجورة
3,674 Listeners
جناية
1,265 Listeners
بودكاست أريـــكة
761 Listeners
كنبة السبت
2,240 Listeners
هدوء
641 Listeners
مرتدة
613 Listeners
الفجر
120 Listeners
آدم مع محمد الحاجي
283 Listeners
سوالف طريق - ابو طلال الحمراني
123 Listeners
جادي
39 Listeners
بودكاست مع الصاهود
8 Listeners
أرباح
2 Listeners
قصص
5 Listeners
وش كنّا نقول؟
5 Listeners