你的皮膚也有痘痘、敏感、乾燥、細紋、酒糟等問題嗎？你知道下巴長痘痘可能是因為用錯牙膏的關係嗎？你知道敏感肌的成因為何嗎？如果你有以上肌膚困擾，是時候讓你的皮膚開始練習吃素了（竊笑），啊～我的意思是這樣才能斷除保養品中的複雜化學式對你皮膚的傷害～除此之外還有什麼保養謬誤，本集內容帶你一塊兒來了解！這集會講到：簡單, 童顏有機, 綠藤生機, 布朗博士, FFOR, SANS, aeveop, Catrice

聽眾們有口福啦！疫情解封後，一定要去內用一下！別忘了預約囉～這集會講到：Salad Den, 讓我想享, 三本拉麵, 有多創意蔬食洋食館

隨著各縣市微解封，想必大家也開始煩惱，台北開放內用後，究竟該去哪聚餐？別煩惱！這一集小編網羅數家高評價蔬食餐廳，在疫情前親身品嚐過，金字認證，現在跟大家分享！這集會講到：熱浪島、寶琳咖啡、三個傻瓜、和順鄉

吃素真的環保嗎？工廠廢氣和交通廢氣，難道不是臭氧層破洞的元兇嗎？全球性的災害，在龐大的利益糾葛下，變成永遠不能說的秘密…⚠️ 影片絕對令人大開眼界、發人省思！

各位朋友有養寵物嗎？是不是覺得如同家人，又相當可愛呢？許多動物在出生的那一刻就決定了他的一生！有些被當作家人般的呵護，有些長大後會出現在餐桌上，這樣不平等的待遇，雖然是他們的命運，但我們可以發揮愛心、慈悲心，選擇自己的食物，相信有一天，動物都會成為人類的好朋友。

Wow！Superfood For Super You～「超級食物」含有豐富的營養素（蛋白質、鐵質、維生素、降低血糖、體內膽固醇、抗氧化…等）有助於增強人體保護力，向疾病說掰掰！

疫情期間，是不是已經在家裡自己煮，煮到怕了呢？綠潮蔬醒拯救你！這集分享各式可以在家輕鬆做的中西式的菜單，讓大家一日三餐不煩惱，天天都能創意煮蔬食，營養又防疫，再也不怕家人吃膩青菜，面有菜色啦！

ＷＯＷ！超前部屬～推薦滿滿的口袋名單，從高人氣米其林餐廳到生活周遭的夜市美食，疫情解封後，大家一定要去品嘗一下！米其林必比登 祥和蔬食, 養心茶樓, 果然匯, 原素食府, 上善豆家, Miacucina, Miopane, 崇德發蔬食餐廳, 臭老闆現蒸臭豆腐, 素素如意蔬食滷味店

繼前一集，草食男女交往常遇到的問題，本集分享如何帶沒吃素的家人和另一半出去吃得開心、健康又不失面子，給大家幾個經典蔬食餐廳口袋名單，不管孝親、慶生、交往週年都有著落囉！記得蒐藏以備不時之需 顆顆，這集會講到：陽明春天, 入木三分, 品盛悅素軒, 燈燈庵, 鈺善閣

你的另一半是肉食主義嗎？草食男女交往會遇到什麼問題呢？這集聊聊如果另一半以及另一半的家人不吃素怎麼辦，還有其他延伸問題，包含怎麼讓另一半吃素？小朋友該不該讓他吃素？蔬食者不能吃的尷尬禮物（過節禮盒）？蔬食婚宴該怎麼辦？國外渡蜜月蔬食旅遊規劃？什麼是胎裡素？公婆之間反對吃素怎麼辦？讓綠潮蔬醒幫你打打氣！陪你按部就班克服所有挑戰！