<ul><li>跨越時區旅遊會出現什麼樣子的反應</li><li>傑西開會跟時區對抗就會</li><li>出發前可以做怎麼樣的準備</li><li>調整成跟目的地一樣的作息時間</li><li>飛機上一定要在降落前睡一下</li><li>可以靠藥物（人工）幫忙調整作息</li><li>不是睡不著而是會很早起床</li></ul> Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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[旅行懶人包 19]  時差是什麼 會有什麼反應 要怎麼解決

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