Lucas Burgueño Podcast

By Lucas Burgueño - Cemyc

AboutDespués de sufrir un Trastorno por uso de sustancias que me llevó a una gran crisis personal, vuelvo para compartir desde mi experiencia de recuperación y potenciar todas las herramientas y espac... more

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Lucas Burgueño Podcast episodes:

December 17, 2018 #90 Usa la ansiedad para saber lo que deseas
Muchas veces no sabemos lo que queremos en la vida. Pero sí tenemos claro lo que no queremos.
Usa la ansiedad, el miedo o la ira para saber lo que no deseas en tu vida. Dibuja la persona en la que no quieres convertirte. Y esto te irá dando pistas de por dónde sí quieres llevar tu vida.
Extracto de Meaningfulness: Atención plena con propósito.
En Retiro Cemyc invierno 2019.
Lucas Burgueño - Cemyc.com
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8min
December 17, 2018 #90 Usa la ansiedad para saber lo que deseas
Muchas veces no sabemos lo que queremos en la vida. Pero sí tenemos claro lo que no queremos.
Usa la ansiedad, el miedo o la ira para saber lo que no deseas en tu vida. Dibuja la persona en la que no quieres convertirte. Y esto te irá dando pistas de por dónde sí quieres llevar tu vida.
Extracto de Meaningfulness: Atención plena con propósito.
En Retiro Cemyc invierno 2019.
Lucas Burgueño - Cemyc.com
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8min
December 16, 2018 #89 Cuento de caricias - Amor y estrés emocional
Un cuento donde a través del simbolismo reflejamos el papel del amor, el reconocimiento y nuestras relaciones en nuestra salud.
Como las necesidades biológicas, el cuidado es fundamental, no un lujo.
Extracto de la formación Retiro Cemyc. Dic 2018. Lucas Burgueño
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14min
December 16, 2018 #89 Cuento de caricias - Amor y estrés emocional
Un cuento donde a través del simbolismo reflejamos el papel del amor, el reconocimiento y nuestras relaciones en nuestra salud.
Como las necesidades biológicas, el cuidado es fundamental, no un lujo.
Extracto de la formación Retiro Cemyc. Dic 2018. Lucas Burgueño
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14min
December 16, 2018 #89 Cuento de caricias - Amor y estrés emocional
Un cuento donde a través del simbolismo reflejamos el papel del amor, el reconocimiento y nuestras relaciones en nuestra salud.
Como las necesidades biológicas, el cuidado es fundamental, no un lujo.
Extracto de la formación Retiro Cemyc. Dic 2018. Lucas Burgueño
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14min
December 15, 2018 #88 Emociones gestión (3/3) Revisión
La gestión emocional es uno de los objetivos clave de cualquier persona que desee tener una vida plena.
¿Huir es siempre la opción?
Si quieres comenzar a acercarte a la gestión efectiva de las emociones esta serie de 3 podcast te interesa.
Aquí una parte teórica (1/3), después una técnica (2/3) y finalmente una revisión de esa técnica (3/3).
Extracto Sistema Cemyc para la gestión efectiva del estrés emocional. Mindfulness y meaningfulness.
Cemyc.com - Lucas Burgueño
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51min
December 15, 2018 #88 Emociones gestión (3/3) Revisión
La gestión emocional es uno de los objetivos clave de cualquier persona que desee tener una vida plena.
¿Huir es siempre la opción?
Si quieres comenzar a acercarte a la gestión efectiva de las emociones esta serie de 3 podcast te interesa.
Aquí una parte teórica (1/3), después una técnica (2/3) y finalmente una revisión de esa técnica (3/3).
Extracto Sistema Cemyc para la gestión efectiva del estrés emocional. Mindfulness y meaningfulness.
Cemyc.com - Lucas Burgueño
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51min
December 15, 2018 #86 Emociones gestión (1/3) Teoría
La gestión emocional es uno de los objetivos clave de cualquier persona que desee tener una vida plena.
¿Huir es siempre la opción?
Si quieres comenzar a acercarte a la gestión efectiva de las emociones esta serie de 3 podcast te interesa.
Aquí una parte teórica (1/3), después una técnica (2/3) y finalmente una revisión de esa técnica (3/3).
Extracto Sistema Cemyc para la gestión efectiva del estrés emocional. Mindfulness y meaningfulness.
Cemyc.com - Lucas Burgueño
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15min
December 15, 2018 #86 Emociones gestión (1/3) Teoría
La gestión emocional es uno de los objetivos clave de cualquier persona que desee tener una vida plena.
¿Huir es siempre la opción?
Si quieres comenzar a acercarte a la gestión efectiva de las emociones esta serie de 3 podcast te interesa.
Aquí una parte teórica (1/3), después una técnica (2/3) y finalmente una revisión de esa técnica (3/3).
Extracto Sistema Cemyc para la gestión efectiva del estrés emocional. Mindfulness y meaningfulness.
Cemyc.com - Lucas Burgueño
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15min
December 15, 2018 #87 Emociones gestión (2/3) Técnica
La gestión emocional es uno de los objetivos clave de cualquier persona que desee tener una vida plena.
¿Huir es siempre la opción?
Si quieres comenzar a acercarte a la gestión efectiva de las emociones esta serie de 3 podcast te interesa.
Aquí una parte teórica (1/3), después una técnica (2/3) y finalmente una revisión de esa técnica (3/3).
Extracto Sistema Cemyc para la gestión efectiva del estrés emocional. Mindfulness y meaningfulness.
Cemyc.com - Lucas Burgueño
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10min

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