Lucas Burgueño Podcast

By Lucas Burgueño - Cemyc

AboutDespués de sufrir un Trastorno por uso de sustancias que me llevó a una gran crisis personal, vuelvo para compartir desde mi experiencia de recuperación y potenciar todas las herramientas y espac... more

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Lucas Burgueño Podcast episodes:

June 29, 2018 #39 Definiendo Mindfulness - DEA "Darse cuenta"
Descubrimos los 3 componentes clave de Mindfulness. ¿Qué hace que se reduzca el estrés?
Hoy entramos en el "Darse cuenta" famoso, que es clave también dentro de los procesos que hacemos en Cemyc.
Darse cuenta requiere tu control de la atención lo cual te permite gestionar tu mente de una forma mucho más inteligente.
...more
10min
June 29, 2018 #39 Definiendo Mindfulness - DEA "Darse cuenta"
Descubrimos los 3 componentes clave de Mindfulness. ¿Qué hace que se reduzca el estrés?
Hoy entramos en el "Darse cuenta" famoso, que es clave también dentro de los procesos que hacemos en Cemyc.
Darse cuenta requiere tu control de la atención lo cual te permite gestionar tu mente de una forma mucho más inteligente.
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10min
June 29, 2018 #39 Definiendo Mindfulness - DEA "Darse cuenta"
Descubrimos los 3 componentes clave de Mindfulness. ¿Qué hace que se reduzca el estrés?
Hoy entramos en el "Darse cuenta" famoso, que es clave también dentro de los procesos que hacemos en Cemyc.
Darse cuenta requiere tu control de la atención lo cual te permite gestionar tu mente de una forma mucho más inteligente.
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10min
June 28, 2018 #38 Dr. Yela Benabé - Mitos vs Ciencia y Mindfulness en Psicología
Hoy en el podcast tenemos a Jose Ramón Yela, psicólogo catedrático de la Universidad Pontificia de Salamanca, ha sido decano de la facultad de Psicología durante 6 años. Actualmente desarrolla investigación en Mindfulness y terapias contextuales aplicados al bienestar psicológico.
Entrevista en vídeo: https://youtu.be/bAwm24EJghA
Recursos mencionados en el podcast:
SAPS https://www.upsa.es/la-upsa/servicios-generales/servicio.php?idServ=10775
Libro de G. Bueno El Mito de la felicidad https://g.co/kgs/oo6YXu
Blog psicólogo Antonio Crego https://psynthesis.wordpress.com/
...more
1h 41min
June 28, 2018 #38 Dr. Yela Benabé - Mitos vs Ciencia y Mindfulness en Psicología
Hoy en el podcast tenemos a Jose Ramón Yela, psicólogo catedrático de la Universidad Pontificia de Salamanca, ha sido decano de la facultad de Psicología durante 6 años. Actualmente desarrolla investigación en Mindfulness y terapias contextuales aplicados al bienestar psicológico.
Entrevista en vídeo: https://youtu.be/bAwm24EJghA
Recursos mencionados en el podcast:
SAPS https://www.upsa.es/la-upsa/servicios-generales/servicio.php?idServ=10775
Libro de G. Bueno El Mito de la felicidad https://g.co/kgs/oo6YXu
Blog psicólogo Antonio Crego https://psynthesis.wordpress.com/
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1h 41min
June 28, 2018 #38 Dr. Yela Benabé - Mitos vs Ciencia y Mindfulness en Psicología
Hoy en el podcast tenemos a Jose Ramón Yela, psicólogo catedrático de la Universidad Pontificia de Salamanca, ha sido decano de la facultad de Psicología durante 6 años. Actualmente desarrolla investigación en Mindfulness y terapias contextuales aplicados al bienestar psicológico.
Entrevista en vídeo: https://youtu.be/bAwm24EJghA
Recursos mencionados en el podcast:
SAPS https://www.upsa.es/la-upsa/servicios-generales/servicio.php?idServ=10775
Libro de G. Bueno El Mito de la felicidad https://g.co/kgs/oo6YXu
Blog psicólogo Antonio Crego https://psynthesis.wordpress.com/
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1h 41min
June 25, 2018 #37 Control mental, control vital y Mindfulness
¿Qué queremos decir con control mental? ¿Qué controlamos exactamente cuando decimos Mindfulness y control de tus pensamientos?
Hoy exploramos qué ingredientes hacen Mindfulness y cómo gestionar los juicios que sin duda aparecen en nuestra mente.
Sentamos las primeras bases para definir Mindfulness.
...more
13min
June 25, 2018 #37 Control mental, control vital y Mindfulness
¿Qué queremos decir con control mental? ¿Qué controlamos exactamente cuando decimos Mindfulness y control de tus pensamientos?
Hoy exploramos qué ingredientes hacen Mindfulness y cómo gestionar los juicios que sin duda aparecen en nuestra mente.
Sentamos las primeras bases para definir Mindfulness.
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13min
June 25, 2018 #37 Control mental, control vital y Mindfulness
¿Qué queremos decir con control mental? ¿Qué controlamos exactamente cuando decimos Mindfulness y control de tus pensamientos?
Hoy exploramos qué ingredientes hacen Mindfulness y cómo gestionar los juicios que sin duda aparecen en nuestra mente.
Sentamos las primeras bases para definir Mindfulness.
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13min
June 25, 2018 #37 Control mental, control vital y Mindfulness
¿Qué queremos decir con control mental? ¿Qué controlamos exactamente cuando decimos Mindfulness y control de tus pensamientos?
Hoy exploramos qué ingredientes hacen Mindfulness y cómo gestionar los juicios que sin duda aparecen en nuestra mente.
Sentamos las primeras bases para definir Mindfulness.
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13min

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