La ayuda humanitaria, la cooperación internacional y la intervención en emergencias a veces tiene tanto de necesario como de infantil.

Sierra Leona con el ébola, el terremoto de Ecuador....

hoy nos encontramos con el psicólogo expat Airam Vadillo, trabajador de Médicos del Mundo y MSF (Médicos Sin Fronteras) con amplia experiencia en el campo de la cooperación internacional.

Abordamos cuestiones clave como el estrés postraumático en catástrofes, el postureo del blanco salvador y el choque entre culturas.

Visita su página en Facebook Africamente y su blog https://airamvl.com/ donde encontrarás manuales y muchos recursos de calidad.

Lucas Burgueño

LucasBurgueno.com

Cemyc.com

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Abordamos cuestiones clave como el estrés postraumático en catástrofes, el postureo del blanco salvador y el choque entre culturas.

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Lucas Burgueño

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La ayuda humanitaria, la cooperación internacional y la intervención en emergencias a veces tiene tanto de necesario como de infantil.

Sierra Leona con el ébola, el terremoto de Ecuador....

hoy nos encontramos con el psicólogo expat Airam Vadillo, trabajador de Médicos del Mundo y MSF (Médicos Sin Fronteras) con amplia experiencia en el campo de la cooperación internacional.

Abordamos cuestiones clave como el estrés postraumático en catástrofes, el postureo del blanco salvador y el choque entre culturas.

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Lucas Burgueño

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La actitud positiva, la exigencia de "no sentir lo que estoy sintiendo" o "dejar de sentir lo que estoy sintiendo", el pensamiento positivo... todo esto se propone desde una ingenuidad como soluciones para manejar emociones difíciles.

En este extracto de formación en Cemyc desarrollo la importancia de conocer:

- emociones primarias

- emociones secundarias

- disparadores y respuesta emocional

- la importancia de validar mi experiencia emocional

- la importancia de protegerme y proteger mi experiencia

Muchas veces hemos aprendido en nuestros contextos a censurarnos, reprimir o explotar las emociones. Pero es igualmente posible descubrir la forma de regular lo que nos sucede a nivel emocional, con amabilidad hacia nosotros mismos.

Para ello el primer paso es sentar una base honesta sobre lo que somos, nuestra biología, sociología y psicología.

Extracto de formación en Cemyc.com sede en Valladolid.

La actitud positiva, la exigencia de "no sentir lo que estoy sintiendo" o "dejar de sentir lo que estoy sintiendo", el pensamiento positivo... todo esto se propone desde una ingenuidad como soluciones para manejar emociones difíciles.

En este extracto de formación en Cemyc desarrollo la importancia de conocer:

- emociones primarias

- emociones secundarias

- disparadores y respuesta emocional

- la importancia de validar mi experiencia emocional

- la importancia de protegerme y proteger mi experiencia

Muchas veces hemos aprendido en nuestros contextos a censurarnos, reprimir o explotar las emociones. Pero es igualmente posible descubrir la forma de regular lo que nos sucede a nivel emocional, con amabilidad hacia nosotros mismos.

Para ello el primer paso es sentar una base honesta sobre lo que somos, nuestra biología, sociología y psicología.

Extracto de formación en Cemyc.com sede en Valladolid.

La actitud positiva, la exigencia de "no sentir lo que estoy sintiendo" o "dejar de sentir lo que estoy sintiendo", el pensamiento positivo... todo esto se propone desde una ingenuidad como soluciones para manejar emociones difíciles.

En este extracto de formación en Cemyc desarrollo la importancia de conocer:

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Muchas veces hemos aprendido en nuestros contextos a censurarnos, reprimir o explotar las emociones. Pero es igualmente posible descubrir la forma de regular lo que nos sucede a nivel emocional, con amabilidad hacia nosotros mismos.

Para ello el primer paso es sentar una base honesta sobre lo que somos, nuestra biología, sociología y psicología.

Extracto de formación en Cemyc.com sede en Valladolid.

Las etiquetas diagnósticas como "ansiedad" o "depresión" son una herramienta de doble filo. A raíz de la decisión que llega desde Bélgica he querido explorar este complejo tema.

Artículo original

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=8293

Informe original del Superior Health Council de Bélgica

infocop.es/pdf/Belgica-dsm.pdf

Butacas Teatro Zorrilla 16 enero

https://www.teatrozorrilla.es/16-de-enero-de-2020-cero-estres-tour-sala-experimental/

Clínica y formaciones en Valladolid

Cemyc.com

Las etiquetas diagnósticas como "ansiedad" o "depresión" son una herramienta de doble filo. A raíz de la decisión que llega desde Bélgica he querido explorar este complejo tema.

Artículo original

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Informe original del Superior Health Council de Bélgica

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Butacas Teatro Zorrilla 16 enero

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Artículo original

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Informe original del Superior Health Council de Bélgica

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La amaxofobia es la fobia o miedo a conducir un vehículo; puede deberse, por ejemplo, a la inseguridad, a la participación de seres queridos en accidentes o a cualquier tipo de recuerdo doloroso relacionado. A menudo se manifiesta en verdaderos ataques de pánico y diversos individuos que padecen de amaxofobia se quejan de ansiedad y agitación en los días u horas que tienen que conducir un vehículo.

Puede presentarse en distintos grados, hasta el extremo en que esta fobia afecta la vida social del individuo; por ejemplo, evitando salir si no hay alternativas de transporte. Esto puede afectarlo profesionalmente, debido a los problemas que le ocasiona el no poder trasladarse.

Clínicamente, es catalogada como fobia específica o trastorno de ansiedad causado por un miedo irracional a la exposición de objetos o situaciones específicas y, en casos graves, a representaciones.

No debe confundirse con el temor característico de los conductores noveles, el cual se puede ir superando por medio de la práctica con el profesor de la autoescuela o práctica regular.

La amaxofobia puede superarse con terapia psicológica cognitiva-conductual, establecida en 3 fases:

1. Psicoeducación: para conocer como se ha instaurado en nuestra conducta y como se mantiene.

2. Técnicas de afrontamiento: Técnicas de relajación y control del pensamiento catastrofistas.

3. Técnicas de exposición: Acercamiento progresivo a los estímulos fóbicos presentes en la conducción, escalando en dificultad.

Lucas Burgueño

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Valladolid - España