Hilft dir Selbstmitleid, oder bremst es dich aus?

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Spoiler: natürlich bist du dem Jo-Jo-Effekt nicht hilflos ausgeliefert. Wie du aus der Nummer rauskommst erfährst du in dieser Folge.

Hol dir meinen kostenlosen Guide: "Schluss mit dem Jo-jo-Effekt"

Was genau steckt hinter der Methode des intuitiven Essens?

Die 10 Prinzipien der ursprünglichen Methode und welche davon für wen sinnvoll sind. Und natürlich die Frage der Fragen: kannst du mit intuitiver Ernährung abnehmen?

Viel Spaß mit dieser Folge. 

Die erste Podcastfolge aus unserer neuen Wohnung. Wie ist der

Lasst uns über emotionales Essen sprechen. Ist es gut, ist

Bist du bereit fürs 1:1 Coaching mit mir?

Alle Infos findest du hier: BE PROUD

Einmal die Pizza schief angeschaut und am nächsten Morgen

Fitte Menschen, die im Alter plötzlich abbauen. Woran liegt’s?

Ach ja und jede Menge "ähms" und "öhms" von mir. Da müsst ihr

Du willst mehr wissenschaftlich fundiertes Fitnesswissen

Du bist bereit, endlich deine Ernährung in den Griff zu bekommen und dich wie Superwoman zu fühlen? Dann hier lang: Be Proud

Die letzte Podcastfolge aus unserer alten Wohnung.

Grandiose Mädels rocken den Januar-Kickstart, Mirko und ich leben zwischen Umzugskartons und warum ich mitten im Film aufstehe und ins Bett gehe

Du willst mehr Lucky Mover, Lebensweisheiten und einen entspannten Blick auf Ernährung, Abnehmen und Training?

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Du willst dich endlich großartig fühlen und hast keine Lust mehr auf ätzende Diäten? dann schau mal hier: Be Proud

Was übersehen all die Diäten, die dir bisher nichts als

Ich verrate es dir in dieser Folge und ich hab ne mega coole

Melde dich schnell noch bis 21. Januar für 0€  zum Kickstart an und starte diesmal auf eine komplett andere Weise in die Reise zu deinem Traumkörper

Hier geht’s lang: Infos und Anmeldung

Nein, Bauchtraining macht keinen flachen Bauch, du brauchst

Und am Ende verrate ich dir, wie du wirklich zu deinem

Elke in Farbe? folg mir auf Instagram: @luckymoverfitness

Bauch, Beine, Po bringt dir nicht den flachen Bauch, den du dir wünschst. Egal wie oft Frauenzeitschriften, Plakate und Influencer es von den Dächern rufen. Lass dich nicht verschaukeln. Wie schaffst du es dann? Spoiler: es ist leichter als du denkst, aber nicht so leicht, wie manche es dir für viel Geld verkaufen wollen...

Willst du es diesmal wirklich schaffen? Deine Figurziele erreichen, dich selbst lieben lernen und dich großartig fühlen?

Dann 🌈 Entdecke die Lucky Mover Crew! 🌈

👭 Eine Gruppe, die inspiriert: Schließ dich Frauen an, die gemeinsam auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Glück sind. Bei uns geht's um mehr als Abnehmen – es geht um Selbstliebe und Lebensfreude. hier geht's lang: Lucky Mover Crew

Laut Statistik geben 25% der Leute bereits nach einer Woche

Was kannst du tun, um nicht dazu zu gehören?

Welche Stolpersteine gibt’s und wie kannst du sie vermeiden,

Willst du dich großartig fühlen? alle Infos zu meinem Coaching findest du auf ⁠lucky-mover.com⁠