Luis Miguel Tapia Bernal

Una gran plática con el poeta ecuatoriano Agustín Guambo para hablar de esos momentos en que la vida te rompe, también hablamos de la migración, de la comunidad, de la importancia de los lazos y del permitirnos ser vulnerables.

Se mencionó la canción: Movimiento de Jorge Drexler
Se leyó un poema de la Heidy Marroquín de Guatemala, el libro se titula: Bajo los rayos luminosos del farol Editado por la Universidad de San Carlos de Guatemala.

Se mencionó el libro: Sapiens: De animales a dioses de Yuval Noah Harari

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Se recomienda escuchar los siguientes episodios:

CONFERENCIA: BAUMAN LO LÍQUIDO Y LO COTIDIANO

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CONFERENCIA: BYUNG-CHUL HAN, ENTRE EL CANSANCIO Y LA AGONÍA 💆🏻‍♂️😴😩😤

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LAS TRAMPAS DEL PENSAMIENTO POSITIVO 🎭😃🎭

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LAS TRAMPAS DEL AUTOENGAÑO 🫣😶‍🌫️😰🤥

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LA SOLEDAD EN LAS REDES SOCIALES 😕📲💻

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La infidelidad es un tema que puede ser muy doloroso y llenar la relación de enojo que tarde o temprano puede llegar a la necesidad de una compensación que se transforma en venganza, el hacerle pagar al infiel, todo lo que hizo y rompió. Esto genera dinámicas repetitivas que incluso pueden comenzar como una buena intensión que termina por empeorar la situación y enganchar aún más.

Se recomienda la serie de: Ted Lasso en Apple TV

Se recomienda escuchar los siguientes episodios:

¿QUÉ HACER CUANDO EXTRAÑAS A ALGUIEN?

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EL TIEMPO NO PERDONA ⌛⏱️⏰

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LOS ERRORES EN EL CONTACTO CERO 🫣🤐🫥

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DEJA DE ALIMENTAR A TU PATÁN (SEGUNDA PARTE)

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DEJA DE ALIMENTAR A TU PATÁN (PRIMERA PARTE)

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RELACIONES TÓXICAS ☢️ ☣️ 💔

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En esta entrevista con Juliana Pineda que es Organizadora Profesional de Espacios, que durante siete años ha ayudado a cientos de personas a impulsar la fluidez en sus vidas a través de la organización en sus hogares y sus oficinas. En este episodio hablamos del orden, el amor propio, la acumulación y lo que dicen de ti tus espacios.

Si quieres contactar con Juliana Pineda por acá te dejo sus datos:

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WhatsApp: +52 1 55 1336 4526

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AMOR PROPIO (SEGUNDA PARTE) 🤗❤️2️⃣

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Extrañar a alguien puede ser muy doloroso, pero cada pérdida tiene su ritmo, su contexto, sus particularidades que hay que saber leer, comprender y manejar para poder construir una despedida completa y disminuir el sufrimiento.

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LOS ERRORES ANTE LOS DUELOS Y LAS PÉRDIDAS

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LO QUE DEBES EVITAR CON TU EX 💔😪🤕

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El contacto cero implica romper comunicación con una persona. Esto significa que no habrá intercambio de información por ningún medio, ni de manera directa ni indirecta. Pero esta técnica que puede ayudar en situaciones específicas, no siempre es sencillo llevarla a cabo y existen infinidad de errores que producen heridas y sufrimientos.

Se menciona la película: The Banshees of Inisherin/Los Espíritus de la Isla (2022) que está en el cine ahora

Se recomienda escuchar los siguientes episodios:

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¿QUÉ HACER EN TIEMPOS DE CRISIS?

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La segunda parte ha llegado a este tema que ha gustado e interesado tanto. Les recomendamos escuchar la primera en los siguientes enlaces

DEJA DE ALIMENTAR A TU PATÁN (PRIMERA PARTE)

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AMIGOS CON DERECHOS😎😏🙃🤝🏻

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LO QUE NO TE PERMITE SALIR DEL DOLOR

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Esta es la primera parte sobre un tema que no busca culpar, sino asumir esos elementos que puedes manejar a tu favor, para dejar de alimentar a tu patán, ya sea que hayas terminado una relación, sigas en ella, o simplemente para poder conocer características que debes tener en cuenta para evitar en tus relaciones.

Se menciona la película: 500 days of Summer (500 días con ella)

Se recomiendan lo siguientes episodios:

LAS SEÑALES QUE TE INDICAN QUE NO ES AMOR 😔💔

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¿ESTÁS CRECIENDO EN EL AMOR?

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EL ARTE DE SABER TERMINAR 💔❤️🥳

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LO QUE DEBES EVITAR CON TU EX 💔😪🤕

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CUANDO EL AMOR NO ES SUFICIENTE 😕❤️💔

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Comenzamos el último mes de este 2022 y este jueves 1 de diciembre se conmemora el Día internacional de la lucha contra el VIH y sus prejuicios. Este año la Galería José María Velasco del INBAL me invitó a grabar esta conferencia en el mes de la diversidad sexual. Un tema importante sobre el acompañamientos terapéutico a personas que viven con VIH. Gracias por escuchar y transformar los prejuicios. Abramos la mente y el corazón

Acá te dejo el link para que puedas ver el video en YouTube: Herramientas para VIHvir

Te recomendamos escuchar los siguientes episodios:

¿QUÉ HACER EN TIEMPOS DE CRISIS?

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¿QUÉ SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES?

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Una crisis es una situación mala o difícil, es un cambio profundo y de consecuencias importantes en un proceso o una situación importante que está acotada en el tiempo. En este episodio revisaremos lo que ocurre con las crisis y los elementos que pueden ayudarnos a sortearlas o superarlas. Después de algunas semanas sin publicar algún episodio aquí estoy de vuelta con este tema que espero aporte a tu vida.

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Hay muchas maneras de engañarnos y de encubrir otros problemas con trampas que pueden mantenernos ocupados en situaciones de las que es muy difícil avanzar. Los autoengaños disfuncionales pueden generar mucho sufrimiento y pérdida de tiempo, ¿tú cómo los manejas?

Se mencionan las canciones:

No de Adanowsky en YouTube
Nadie mejor que tú de Fangoria en YouTube

Se recomienda escuchar los siguientes episodios:

LOS ERRORES ANTE LOS DUELOS Y LAS PÉRDIDAS

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LA AGONÍA DE ESPERAR

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