50 %, c'est le pourcentage d'êtres humains qui ont vécu l'inceste et qui tentent de se suicider au cours de leur vie.

Malheureusement, nous sommes une population plus à risque que la moyenne, c'est pourquoi il était important pour moi d'aborder ce sujet hautement difficile sur Lumineuse.

Je vous souhaite de vous appaiser, je vous souhaite de vous rencontrer pleinement.

Avec tout mon amour,

Sanara 🤍 

⚡Les différents liens dont je vous parle dans l'épisode : 

 L’inceste: un drame qui poursuit ses victimes toute leur vie | Ipsos  

 Inceste et suicide en France : quand les éducateurs deviennent les destructeurs -

 Une enquête souligne les souffrances des victimes d'inceste (la-croix.com)  

 Quatre fois plus de tentatives de suicide chez les jeunes personnes atteintes d’une

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Je suis heureuse de pouvoir enfin vous donner quelques nouvelles.

J'ai été malade et peine à me remettre, néanmoins cela s'améliore.

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Je vous retrouve vite pour de nouveaux épisodes.

Prenez soin de vous💕

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Cette semaine nous partons à la découverte d'un trouble méconnu, à savoir, le trouble dissociatif de l'identité (TDI).  

Le TDI trouve sa génèse dans des traumatismes vécus au cours de l'enfance, aussi, il me semblait important d'aborder ce sujet sur Lumineuse Podcast.

Pour se faire, je reçois Kara et Epsi du blog Partielles.com, qui ont accepté de venir répondre à mes questions. Notre échange a été riche d'informations. 

Je vous souhaite une très jolie écoute🎧

📌Pour retrouver Kara et Epsi : 

Bienvenue sur Partielles.com - Partielles.com 

Partielles - Trouble Dissociatif de l'Identité - YouTube 

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Le climat incestuel est beaucoup plus répandu qu'on ne l'imagine.

Ses conséquences sont lourdes sur la vie de l'enfant ainsi que sur celle du futur adulte qu'il deviendra.

Qu'elles sont les causes du climat incestuel ? Qu'elles sont ses conséquences ?

Je vous souhaite une très jolie écoute.

On passe à l'action : 

Inceste et incestuel - Paul-Claude Racamier

Amazon.fr - L'inceste et l'incestuel - Racamier, Paul-Claude - Livres 

Vidéo de Cyrinne Ben Mamou 

https://youtu.be/MXiR-Y0nrQM

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Cette semaine je reçois Aurélia de la page insta @blessure.interieure.

Aurélia a créé une page sur laquelle des témoignages de femmes souffrant de somatisations gynécologique et sexuelle, peuvent partager leur expérience et s'entraider afin de trouver des solutions.

Généralement, les infections générées par des blessures émotionnelles / traumatiques trouvent une issue favorable lorsqu'enfin nous acceptons de regarder la source de ces maux.

📌Pour retrouver Aurélia :

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📌Pour me retrouver :

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Lorsque nous avons vécu des violences sexuelles, notre corps n'a de cesse de nous crier ses douleurs. Dans le cas où la victime est sous le joug d'une amnésie post-traumatique totale, la source de ses maux reste inexpliquée.

La somatisation peut prendre des formes diverses et variées avec, comme seul point de jonction, l'incompréhension de la victime qui se sent seule et désarmée face à ses maux.

Cette semaine, nous recevons Lili qui a subi un inceste et qui, depuis son plus jeune âge, souffre de somatisation. Ayant été sous le joug d'une amnésie post-traumatique totale, Lili a compris la source de ses maux lors de la résurgence de ses souvenirs.

C'est avec beaucoup de courage que Lili nous raconte son histoire.

Merci à toi Lili pour ton précieux témoignage. 

📌Si vous souhaitez écrire à Lili et/ou entrer en contact avec moi : 

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Cette semaine, je vous parle de l'importance de prendre son temps dans cette épreuve qu'est la sortie d'amnésie post-traumatique. 

La première partie de l'épisode esr consacrée à pourquoi, selon moi, il est extrêmement destructeur de forcer l'ouverture de sa boîte aux secrets.

La deuxième partie est un partage d'outils pouvant vous aider dans cette quête, mais attention tout en douceur.

Il est important de prendre conscience du fait que la patience est votre meilleure garde-fou.

N'hésitez surtout pas à vous faire aider dans cette démarche et gardez à l'esprit que vous êtes absolument capable de vous sortir de cette épreuve, grandit et en paix.

Pour échanger avec moi : 

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Cette semaine nous abordons les émotions destrucrices. La colère et la haine se matérialiseront à un moment où à un autre sur votre chemin.

Cette étape est absolument normale. Il est impossible pour l'être humain de se couper de ses émotions. Après avoir vécu des traumatismes aussi violents, il est normal de ressentir des émotions violentes.

Je décrypte pour vous pourquoi et comment utiliser ces émotions afin de créer quelque chose de beau et surtout de beaucoup plus adapté à ce que vous désirez matérialiser.

Pour me contacter : 

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Et si on ne me croit pas ? C'est une question absolument légitime que nous nous posons tous à un moment ou à un autre Et lorsque nous parlons, nous nous rendons vite compte que cette peur était absolument fondée. En tout cas en partie.

Il est vrai que certaines personnes vous porterons un soutien important au cours de votre parcours, d'autres encore vous tournerons le dos, c'est ainsi.

Dans cet épisode nous regardons d'un peu plus près cette peur et les raisons qui peuvent pousser votre entourage à porter le masque du lâche. Plus encore, je vous explique pourquoi cela n'a, au final, aucune importance.

N'ayez pas peur de parler, n'ayez pas peur de briller.

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Cette semaine je suis heureuse de recevoir Sandra qui vient nous partager un morceau de son histoire.

De cette petite fille meurtrie au combat qu'elle mène aujourd'hui avec force et courage.

C'est une maman heureuse que j'ai pris plaisir à rencontrer qui se livre avec authenticité.

Un grand merci à Sandra pour son passage sur Lumineuse. 

📌 Pour retrouver Sandra : 

Facebook : https://www.facebook.com/Moi-Sandra-3-ans-objet-sexuel-483545135151331/ 

Youtube : https://youtube.com/channel/UCzT-OADngflKNLG7TRolnFQ 

Instagram : Sandra, mom of Andrea 💙 (@sandrea_marina) • Photos et vidéos Instagram 

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