LUMINEUSE PODCAST

Cette semaine je vous invite à débuter votre parcours d'introspection.

Selon moi, la manière la plus simple de débuter ce processus très important est de comprendre la création de nos personnages, comment ils agissent et donc comment les débusquer.

Il y aura une suite d'épisodes afin de vous aider dans cette démarche.

Si vous souffrez d'amnésie post-traumatique, ce chemin pourra vous aider à mettre de la lumière là où elle n'a aucun accès depuis bien trop longtemps.

Prenez confiance en vous, vous êtes un être merveilleux, partez à la rencontre de vous-même.

📌Pour échanger avec moi : Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram 

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Cette semaine nous recevons Sophie qui est psychogénéalogiste.

Elle vient nous parler de cet outil supplémentaire à la compréhension de nos maux. Parfois on ne trouve pas la cause d'un mal qui nous ronge ou de comportements qui nous animent.

Il est possible que ces maux tiennent leur source de nos aïeux.

Les liens pour retrouver Sophie :

📌Sophie Psychogénéalogiste (@sophie_psychogenealogie) • Photos et vidéos Instagram 

📌Sophie Duverne Psychogénéalogiste Toulon Psychogénéalogie 

Son podcast :

📌Psychogénéalogie & Cie (google.com) 

Pour échanger avec moi : 

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Le mode survie est quelque chose d'insidieux. 

Il vient s'activer sans crier gare et s'en sortir peut s'avérer être une tâche périlleuse.

Cette semaine, nous recevons Tess qui vient partager son expérience et sa vision du mode survie. Après avoir débuté un chemin d'introspection, Tess s'est rendu compte, qu'elle même, cheminait en mode pilotage automatique.

Forte de son expérience, elle a décidé d'accompagner les êtres, afin de les aider dans ce parcours.

Pour retrouver Tess : 

📌Une vie consciente avec Tess (@tessouiddir) • Photos et vidéos Instagram  

📌@tessouiddir | Linktree 

Pour échanger avec moi : 

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Dans cet épisode nous partons pour un grand nettotaye intérieur.

L'acceptation d'une situation est une étape importante. 

Je vous donne les clés qui ont fonctionné sur moi. Prenez votre temps, soyez patient.

📌Si vous voulez me parler :

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Cet épisode est la suite des épisodes 8 et 9 sur l'inceste et la dissociation traumatique.

Je vous partage des clés, des outils dont j'ai moi-même fait l'expérience .

Il est difficile de savoir par où commencer. Je veux me soigner, je veux être heureux mais ce qui m'est arrivé me harcèle.

Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous partage la première étape qui m'a permis d'avancer sur ce chemin et qui a été d'une grande efficacité, bien que sous ses premiers aspects cela semble d'une simplicité incroyable.

Les choses les plus simples sont souvent les plus efficaces.

Prenez soin de vous.

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Dans l'épisode d'aujourd'hui Séverine qui est thérapeute et coach échange avec moi sur le non désir de maternité.

Enfanter est un choix qui doit être fait en conscience.

Les conséquences sur la femme devenue mère par obligation et sur l'enfant arrivé au monde peuvent être terribles à vivre.

Aussi, il n'y a aucune honte à se poser cette question : 

Suis-je certaine de vouloir donner la vie à un être humain qui sera entièrement sous ma responsabilité ? 

Si tu as fait le choix en conscience de ne pas avoir d'enfant et que tu vis mal les propos de ton entourage ainsi que le regard critique de la société, cet épisode est fait pour toi.

Séverine qui est une femme merveilleuse ayant fait ce choix de vie apporte beaucoup de réfléxions au cours de notre échange qui peuvent t'aider à te débarasser de cette pression.

📌Pour retrouver Séverine :

 https://www.facebook.com/avenel.therapies/ 

 http://www.cabinetpresquilehypnosestnazaire.com 

 Suivez votre Instinct🐾 (@severine_avenel_coach) • Photos et vidéos Instagram 

📌Pour me retrouver :

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Cette semaine nous partons à la découverte de nous-même grâce à un outil merveilleux, l'astrologie. Lou, qui est astrologue et coach professionnelle, nous fait découvrir cet univers fascinant.

Dans une première partie, Lou nous parle de l'astrologie dans les grandes lignes. Une initiation afin d'apprendre à lire votre propre carte natale (les signes, les planètes et les maisons).

Afin que vous puissiez décortiquer votre carte natale, je vous invite à vous rendre à l'adresse suivante, de rentrer vos coordonnées de naissance, afin de récupérer votre propre carte du ciel : 

📌 Votre Ascendant, thème astral, signe astrologique et carte du ciel (astrotheme.fr) 

Dans une seconde partie, nous entrons plus en profondeur dans le sujet, le but étant d'utiliser l'astrologie comme un outil supplémentaire à une meilleure compréhension de nous-même.

On passe à l'action =>

 De la psychanalyse à l'astrologie -  André Barbault

Pour retrouver Lou :

📌Son site (Demandes de consultation) =>  Qui est Lou ? • LOU REINNOBRAC - Astrologue & Coach 

📌Sa chaine Youtube =>  (504) Get Some Lou - YouTube 

📌Son compte Instagram =>  Lou Reinnobrac • Lightworker (@getsomelou) • Photos et vidéos Instagram 

Pour me retrouver : 

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Je vous souhaite une jolie écoute ! 

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Cette semaine nous recevons Aline accompagnatrice en développement personnel et spirituel.

Aline nous présente les deux outils qu'elle utilise afin d'aider les personnes qu'elle accompagne, à savoir, la méditation et la lithothérapie.

=> Comment méditer ? 

=> Est-ce que certaines techniques sont à privilégier ?

=> Au bout de combien de temps pouvons-nous percevoir les bénéfices ?

=> La lithothérapie, une aide supplémentaire au quotidien

=> Comment choisir ses pierres ? Comment les décharger / recharger ?

Nous avons également balayé plusieurs sujets toujours dans l'optique de cheminer vers une meilleure connaîssance de soi.

📌Retrouver Aline pour une consultation privée en don libre :

 Coaching | Instant Éclosion | France (instanteclosion.fr) 

📌 Instant Éclosion Instagram :

 Aline Guide d'éveil interieur (@instant_eclosion) • Photos et vidéos Instagram 

📌Vous pouvez me retrouver sur Instagram :

 Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram 

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Comment et pourquoi la dissociation traumatique se met-elle en place ?

Quels sont ses symptômes ?

Quels sont les astuces misent en place par la victime afin de rester dans cet état dissociatif afin que la mémoire traumatique ne se ravive surtout pas?

Voici donc les thèmes abordés dans cet épisode.

⚡

On passe à l'action ==> https://youtu.be/cjUboUN7YL0 

Nina Simone - Feeling Good - Avicii Remix

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Pour t'aider dans ta démarche de reconstruction : 

📌 Muriel Salmona Psychiatre experte en traumatismes sexuels. Tu peux retrouver des conférences sur Youtube. 

Son site internet :  Association Mémoire Traumatique et Victimologie Accueil (memoiretraumatique.org) 

Tu pourras aussi trouver des informations et une aide grâce à cette association :

📌 Qui sommes-nous - Amnésie Traumatique France (amnesietraumatique.fr) 

Pour échanger avec moi c'est sur instagram que cela se passe :

📌 Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram

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Comment et pourquoi l'amnésie se met en place ?

Quels sont les symptômes d'une sortie d'amnésie ? 

Qu'elles sont les conséquences à court terme d'un tel raz-de-marée qu'est la sortie d'amnésie pour la victime ?

Voici les thèmes que j'ai abordé dans cet épisode.

Si tu vis quelque chose d'aussi terrible que cela, sache que tu es un être ayant une force intérieur incroyable. Tu sortiras de cette expérience entier et à même de prendre toutes les décisions qui te concerne dans de meilleures dispositions.

En n'étant plus dissocié (un épisode sur la dissociation traumatique arrive très bientôt) tu vas pouvoir savourer pleinement la vie. Crois en toi, très fort. Et surtout, tu n'es pas seul.

Pour t'aider dans ta démarche de reconstruction : 

📌 Muriel Salmona Psychiatre experte en traumatismes sexuels. Tu peux retrouver des conférences sur Youtube. 

Son site internet :  Association Mémoire Traumatique et Victimologie Accueil (memoiretraumatique.org) 

Tu pourras aussi trouver des informations et une aide grâce à cette association :

📌 Qui sommes-nous - Amnésie Traumatique France (amnesietraumatique.fr) 

Pour échanger avec moi c'est sur instagram que cela se passe :

📌Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram

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