輪你快樂－扶輪快樂電台

想不想讓你家的青少年（15-18.5歲）出國一年學習國際文化跟學習？
而且只要20萬元，可以住在其他國國際扶輪社友的家庭，保證安全的一年，
並且去當地學校學習，週末還有各種認識當地國家文化的各種活動，跟全世界的青少年認識。

今天來我們節目的有

1. 墨西哥來台交換學生 Adrian (他中文超好的喔)
2. 臺灣國際扶輪青少年交換協會 楊皙州 PP Mike
3. 扶輪3522地區總監顧問 陳思明 PP Hipo

想參加國際交換學生的計畫？趕快跟我們聯絡 :)
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#輪你快樂 ， #扶輪快樂電台 是 #扶輪快樂委員會 的志工成立的 podcast.
#扶輪快樂電台 每一集 邀請有意思的人（不一定是扶輪人）來分享有意思的身心靈健康人生快樂主題。
~樂在當下 ～甘於放下

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節目製作人 （元宇宙扶輪社 Teresa）

聲音療癒師，命運詩人傅子綺
曾為多位明星及全球各地需要身心靈諮詢服務的人提供服務。
包含:
正念冥想，精油靈魂療癒，命理諮詢，人生教練，發言人訓練，等等。

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大金冷氣的董事長蘇一仲 先生 Antonio 到各處演講的開場就是變魔術。
他學習變魔術，測字，畫畫，唱歌...都是為了讓周遭環境快樂。
同時在2010當扶輪總監的時候，成立了#快樂委員會

他分享了
*要快樂一小時，可以睡午覺
*要快樂一天，可以釣魚
*要快樂一個月，可以結婚
*要快樂一輩子，就是幫助別人

電影『把愛傳出去』Pay It Forward
*『利他』就會『利己』，愛會回來
*『傳愛』獎學金
各地學子在求學上有經濟的困難，都可以來申請。

其他因為 #士林扶輪社 而認識超過十幾年的好朋友
國際扶輪超我服務獎 PP Hipo 陳思明，
扶輪社3522地區秘書長（25-26總監）DS Capital 林振邦，
快樂委員會主委 PP Victor 江碩勳，
也分享服務的快樂
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聲音療癒師，女巫傅子綺
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不讓無常定義你。

有時老天會讓我們發生不太好的事，例如生病，意外，家人突然的生死。
我們不明白老天為什麼要折磨自己，怎麼這麼不公平呢？

今天訪問的是
1.草山扶輪社社長 Nikki 湯淑湄，她得了僵直性脊椎炎，又歷經了親弟弟驟世，立刻擊垮了她。
經過很多年低潮，現在每天自省，告訴自己『今天是值得的一天』。

2.扶輪總監特別顧問 PP Hipo 陳思明，長期協助學子繼續進修，告訴我們人要有『寄託跟目標』。

這集也提到扶輪快樂委員會是當時的大金冷氣負責人蘇一仲先生創立的緣起。

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#快樂 #心理測驗 #快樂資本
本集有四位朋友一起參與 #快樂心理測驗
分別是
扶輪社35222地區總監 DG Benison / 眷聯會會長 Lady Joyce /
松智社 前社長 Bernie / 總監月報主委 文湖社Sofina

你的答案是什麼呢？

不管你現在快不快樂，快樂都是一種 #資本
是可以存起來，可以累積的，
科學家教我們
『你的大腦可以累積快樂』，以後不快樂的時候就可以用囉。
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這集分享 #親手種珊瑚 #珊瑚復育

1.你有去過澎湖嘛？原來這世界最美的珊瑚礁之一就是台灣澎湖，
澎湖的藍色珊瑚海，也是海上的熱帶雨林。
但現在珊瑚已經白化受傷。
你想不想親手種下一株珊瑚，成為偉大的珊瑚復育行動家。

2.全世界最多海膽的地方，一個是日本，另一個就是澎湖。
該怎麼吃才能維持生態，不能把他們吃光呀。

3.澎湖的小孩都知道幾點漲潮，幾點退潮。
這麼浪漫的生活，你應該來體會。
歡迎到澎湖，進行生態旅行。

? 更多資訊請查 ：
? 海洋公民基金會 https://www.iocean.org.tw/
? 在妳認識世界之前：先認識老爸的33個故事 https://www.facebook.com/MountainHuchaoan
? 感謝 MicMind Studio 台北最美Podcast 錄音室 贊助錄音
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『跌倒了，摸摸鼻子，拍拍屁股，自己繼續走下去！』

四肢正常的人都會跌倒，肢體殘缺的人跌倒了怎麼辦？
『小兒痲痺』在台灣已經算是根除了，但是當初得病的人，下肢受到傷害，還要繼續活下去。

本集訪問 #跌跌撞撞的圓夢者 導演 #林樹橋導演 / #劉兆閔總監 / #忠美扶輪社 前社長 #徐有金

一對堅持公益的身障夫妻，#生命勵樂活輔健會帶領30幾位下肢殘疾的勇士追尋全新自我的夢想騎跡，
同時有更多的志工從訓練到出發，還有平常的生活都陪伴他們。

『人生沒有不如，只有不同』
『每塊大理石都蘊含著一座美麗雕像，
只要將積存的灰塵清除掉便會顯現出來。』
每個生命都是獨一無二的璞玉，
總是在跌跌撞撞之後，才會顯露出耀眼閃亮的本質 。

也許你也在人生的撞牆期，看看別人的故事，給你自己一個勇敢的理由。

請搜尋 #跌跌撞撞的圓夢者 #生命勵樂活輔健會 了解更多！
特別感謝 #台北最美錄音室 #ＭicMind 贊助錄音！
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扶輪公益網是什麼？
你家中有沒有用不到的物品，可以透過『扶輪公益網』捐給公益社福團體，讓閒置不用的物品找到新家，真正被需要的人使用。
目前扶輪公益網已經媒合了超過上萬件的物品給公益團體。

這一集介紹『元宇宙扶輪社』參與『扶輪公益網』整理二手物資的活動。
還有一個更生人看到『善緣坊』李文昌先生多年不斷的捐二收物資而相信社會有好人的故事。

哈佛大學研究，回憶快樂的經驗也能幫助腦中產生改變，為現實生活帶來喜悅。
助人之後，光是回憶，都會讓你回到快樂時光，得到自我認同，並且真正給自己快樂力量。

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#輪你快樂 #扶輪快樂電台 #放過自己
第二集我們討論

#為什麼你總是不斷自我傷害？
本集邀情：情緒管理練習師 Zac (元宇宙扶輪社) 一起探討。

介紹了

1. 你是否不斷狂摳結痂的傷口 （rumination）--反芻思維
2. 然後你就自我審判，不斷給自己負面評價
3. 建議你，把負面情緒寫下來，然後丟掉。

給自己再次公平機會，犯人都有機會，你怎麼能不給自己機會呢。
給自己機會釋放這個評斷，才有可能看到別的可能。

本集音樂贊助：
Music by Pixabay

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第一集分享
為什麼現在大公司都有所謂的 CHO #快樂長 （Chief Happy Officer)
如何正念冥想
#每天收集快樂10秒鐘
密語：『現在我要開始快樂正念冥想』

然後你就會每天收集到快樂84400秒。

同時分享，
#好好睡覺
用 #身體掃描 的方法（引導音頻）幫你好好入睡。 (失眠人士必聽)

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#遇見奇蹟
聽這個節目21集就會遇見奇蹟喔

要討論快樂，當然要有快樂的伴侶囉。
這集請到 #夫妻專家
跟我們討論怎麼讓老婆快樂。

1. 老婆上班比較不會得憂鬱症
2. 夫妻不能賺兩億，但可以去『三義』
3. 男人不用鍛鍊女人，只要愛女人
4. 老婆快樂，老公會長壽跟有錢

趕快讓你的老公聽這集喔～～～你也會得到快樂。

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＃星座女王傅子綺​
＃塔羅女巫傅子綺​
台港中知名星座塔羅老師，著有「塔羅天天靈」等六本著作！
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