Hola en este episodio hablaremos con el Dr. Ariel Alarcón Prada
Psiquiatra, Psicoanalista instructor de Mindfulness, sobre lo más importante para esta Navidad y te daremos un par de tips para que pases una navidad llena de presencia. ⠀
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Puedes escucharlo todos los sábados a las 11:30 am en la calle 97.9 Fm en New Orleans EEUU

Esta es la segunda parte de la serie de meditaciones del proceso de transformación en la que se desarrolla la Creación de tu nuevo ser, basado en el libro "Deja de ser tu" de Joe Dispenza, del cual ofrezco un programa dirigido completo.

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Hola en este episodio hablaremos sobre la incertidumbre y de como influye en nuestras vidas, además te daremos un par de tips, así que no te lo pierdas.

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Hola en este episodio hablaremos de la mente con un invitado muy especial que nos ilustrara un poco mas a fondo sobre esta maravillosa herramienta que poseemos.
¡No te lo pierdas!

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Bienvenidos a este nuevo episodio de Inmimente con el tema de "No Juzgar" que está en el corazón de la definición y práctica de mindfulness pudiendo estar presentes con la experiencia del momento tal como se presenta sin sumar la historia de anticipación de lo que puede suceder en el futuro añadiendo angustia, temor o frustración por algo que solo sucede en nuestra mente. Es poder ver la circunstancia con claridad sin distorsionar lo que es.

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Hoy les traemos este primer episodio con el cuestionamiento de "Quién Soy, Quien Quiero Ser" con herramientas de Mindfulness para iniciar un viaje a tu interior.

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Te comparto esta meditación de Relajación para el cuerpo y la mente para la recuperación y el descanso.

Te comparto esta meditación de relajación y conexión con este maravilloso representante de la naturaleza.

Te invito a un recorrido íntimo de reconocimiento y aprecio contactando todo lo que está en ti.

Te invito a experimentar esta meditación guiada de conexión con tu maravillosos cuerpo.