Estar en el momento presente significa estar con lo bueno, lo regular y lo malo. Es importante aprender y vivenciar cada experiencia. Suavizar, calmar y permitir es una magnifica herramienta para procesar y estar presentes con las emociones que nos generan los retos, circunstancias adversas y obstáculos entre otros.

Este episodio el hermano Seferino nos cuenta su camino de apoyo a abuelos y niños, develando su bondad y compasión en acción.
Un héroe de vida que se enfrenta día a día con la incertidumbre de cómo lograr el pan para cada una de las personas que con tanto amor cuida, y también con la confianza que la generosidad y benevolencia de los más favorecidos lo ayuden a ayudar.
Por favor difunde este video para que lo vean y escuchen corazones abiertos con ganas de contribuir al mejor estar de ancianitos y niños que no se pueden valer por ellos mismos.

En este episodio tenemos una visita que nos dará un testimonio sobre como la herramienta de Mindfulness ha cambiado gran parte de su vida.
¡no te lo pierdas!

También puedes escucharlo todos los sábados en La Calle 97.9 FM en New Orleans a las 11:30 am

Con Luz Stella Jara - Coach de Mindfulness y de Vida
y Ariel Alarcón Prada - Psiquiatra, Psicoanalista Instructor de Mindfulness

Puedes conocer mas de nosotros en www.real-lax.com y en www.luzlife.net

con esta meditación ejercitamos foco para fortalecer concentración y apertura para vivenciar los sentidos y volver a la sencillez de la vida en armonía con el presente.

Por: Luz Stella Jara - Coach de Mindfulness y de Vida
Puedes conocer mas de mi y sobre mis programas en www.luzlife.net

Meditación completa "Deshierba y Cultiva tu mente" Basada en las meditaciones y ejercicios propuestos por Joe Dispenza en su libro "Deja de ser tu".
Es parte del programa de transformación que ofrezco en el que se trabaja la consciencia de los pensamientos y cómo direccionarlos hacia tus sueños, metas y propósitos.

Hola en este episodio seguiremos hablando sobre la incertidumbre.
Con
Ariel Alarcón Prada
Psiquiatra, Psicoanalista Instructor de Mindfulness
Y
Luz Stella Jara Coach de Mindfulness y de Vida

No te lo pierdas

En este episodio continuaremos hablando sobre la compasión
¡no te lo pierdas!

Hola en este episodio de héroes de vida hablaremos con Lina Margarita Una Héroe que actúa en favor de la defensas de la flora y fauna de la región ilustrado con un ejemplo de un rescate, donde se muestra su pasión por la entrega a esta causa.

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Esta meditación esta basada en la meditación de Joe Dispenza.

En este nuevo año queremos hablar sobre un tema muy importante en nuestras vidas, para que llevemos una vida con mas comprensión sobre nosotros y nuestros semejantes.
¡no te lo pierdas!