Denna vecka pratar vi om SEX OCH SAMLEVNAD. Vi går in på personliga erfarenheter, samtycke, övningar och mycket mer. Detta vill ni bara inte missa!

Denna vecka gästas podden av Karin Malmqvist som är aktiv inom olika forskningsprojekt där man studerar hur dans/sång och andra kulturella altiviteter främjar hälsan! Riktigt spännande avsnitt där vi också diskuterar hur man ska överleva en tyst höst utan kulturvärlden? Kan dans på TikTok hjälpa?

Denna vecka är Sandra och Jacqueline i studion och pratar om det efterfrågade ämnet psykisk ohälsa + relationer! Hur mycket ska man stötta en vän eller partner? Vad kan man göra för den andre för att den ska må bättre? Jacqueline pratar om hur man..... (tänker på hur man ska välja relation) Sandra berättar även när hon avslutade en relation pga. Psykisk ohälsa...

Denna vecka har Sandra ett härligt one on one poddavsnitt med er där hon svarar på era frågor om träning! Hur mycket ska man träna? Vart får man motivationen till att träna? Och vart hittar man träningskompisar?

Denna vecka pratar vi om vad vi testat på under vår tid med Lyckoreceptet. Vi har testat saker som vi ALDRIG trodde vi skulle testa! Vad gör vi regelbundet och vad vi vill bli bättre på?

Denna vecka pratar vi kost! Vi går in på vad ett bra och dåligt kostschema är, när och varför man ska ta kosttillskott och hur ska man tänka för att äta hälsosammare.

Veckans podd gästas av Anton Melin från Runfeeling. Vi pratar om vardagsrörelse, gång, löpning och varför det är så viktigt att röra sig på ett skonsamt sätt. En hel och frisk kropp är en lycklig kropp!

Idag gästas vi av Mariella från instagramkontot th.kungsbacka som berättar om hennes tuffa barndom och hur hon lyckades skapa det livet hon lever idag. Hur man mot alla odds blir lycklig och skapar sig sin egna framtid.

Denna podd gästas av Moa Harryson som kände att 9-17 livet inte passade henne, så i 2017 så sålde hon och hennes sambo allt för att ge sig ut i världen och resa. Hon skapade företaget lyckligochlevande.nu och som idag är ett registrerat bolag.  Idag är hon här för att berätta mer om sin resa (både inre och yttre) och hur man vågar ta steget att följa sina drömma och framför allt blev lyckligare.

Vi går in på vad bra vänskap är och hur man kan använda sig av spegelkommunikation för att undvika eller gå vinnande ur konflikter. Vi diskuterar även om man verkligen måste bli arg på någon som är otrogen?