Vi är äntligen tillbaka!! I detta avsnittet pratar vi om hemorrojder, analflikar och coronavirus. Ett ganska personligt avsnitt helt enkelt med mycket skratt. Häng med!

I detta avsnitt berättar vi om våra spännande planer för Lyckoreceptet framöver och vad tanken med denna podd är!

Denna vecka är ni välkomna att lyssna in på ett väldigt personligt, skrattigt avsnitt om relationer. Det handlar om både vänskaps- och partnerrelationer och avsnittet till ära har vi vår vän Nicole med i samtalet och ni får ta del av våra tankar och åsikter om ämnet. 

I detta avsnitt befinner vi oss i Hölös skogar för att testa på Snippsauna eller även kallat hukbad.

I detta avsnittet berättar vi om våran mobilfria helg under midsommar, vad mobilerna har för påverkan på oss, och massa tips på hur man kan minska sitt mobilanvändande på enklaste sätt. Välkomna!

Vi gästas av Carolina Fridh som vid 15 års ålder fick cancer. Hon berättar hur det var som tonåring att bli sjuk, om hennes psykiska ohälsa efteråt och tips på hur man kan ta sig igenom svåra perioder.

I detta avsnittet pratar vi om våra egna erfarenheter kring träning, hetsen om att gymma och om vikten att träna för sin egen skull. Vi tar upp olika träningsformer som hjälper oss vid ångest och Jacqueline berättar kort varför just Yoga är bra. 

I dagens avsnitt gästas vi av Anna Söderlundh som är utbildad inom ämnet menscykeln. Vi pratar om våra egna erfarenheter kring ämnet, hur det kan hänga ihop med vårt mående och hur man med enkla medel kan hantera de svåra perioderna i cykeln bättre.

I detta avsnittet presenterar vi oss och berättar vad lyckoreceptet är. Vi går in på våra egna erfarenheter kring ångest och bjuder på både skratt och tårar. Häng med på våran resa mot ett lyckligare liv!