Lyt, Lær, Løft

By Mathias Haastrup & Jonas Germann

Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Mathias Haastrup og ... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Lyt, Lær, Løft:

How many episodes does Lyt, Lær, Løft have?

The podcast currently has 78 episodes available.

Lyt, Lær, Løft episodes:

March 01, 2019 #8 feat. Michael Schøt: Sundhedspolitik, time management, Counter Strike og Horsens
Velkommen til episode 8!

Vi har besøgt Michael Schøt, og det kom der vores – indtil videre – længste episode ud af. Vi fik talt med Michael om træning i en travl hverdag, mindset, børneopdragelse, Counter Strike og jokes. Michael er vært på Schøtministeriet, som vi varmt kan anbefale at lytte til. Du kan finde et link nedenfor. Vi håber, du vil lytte med!

Du kan følge os via Instagram og Facebook.

Mvh
Mathias & Nicolas
Mere om Michael:
Michaels hjemmeside
Støt Schøtministeriet
Lyt til Schøtministeriet
Se Michaels videoer på Facebook
Følg Michael på Instagram

Mathias Haastrup
Instagram
www.mathiashaastrup.com
[email protected]

Nicolas Mathiesen
Instagram
www.sepassport.dk
[email protected]

♫Music by Dj Quads♫
● @aka-dj-quads
● twitter.com/DjQuads
● www.youtube.com/channel/UCusFqutyfTWRqGhC8kHA5uw
● open.spotify.com/artist/2VZrdImbvB03VWApYtBRr3
● www.instagram.com/djquads

...more
1h 26min
February 20, 2019 #7: feat. Jacob Beermann: Personlig trænere, ‘balance’, tatoveringer og låsesmede
Velkommen til episode 7!

Vores første gæst!

Du kender måske Jacob fra maxer.dk, fra én af hans podcasts, eller fra de sociale medier generelt. Vi besøgte Jacob på hans kontor til en snak om personlig træning, balance og Mathias’ tatoveringer. Du kan læse mere om Jacob nedenfor, og vi anbefaler varmt at give hans podcasts et lyt og en subscription.

Du kan følge os via Instagram og Facebook.

Mvh
Mathias & Nicolas
Mere om Jacob:
Jacobs hjemmeside
Maxer.dk
Jacob på Instagram
Podcast: Stærk & smertefri
Podcast: Tanketid
Mathias Haastrup
Instagram
www.mathiashaastrup.com
[email protected]

Nicolas Mathiesen
Instagram
www.sepassport.dk
[email protected]

♫Music by Dj Quads♫
● @aka-dj-quads
● twitter.com/DjQuads
● www.youtube.com/channel/UCusFqutyfTWRqGhC8kHA5uw
● open.spotify.com/artist/2VZrdImbvB03VWApYtBRr3
● www.instagram.com/djquads

...more
53min
February 08, 2019 #6: Kalorietælling, IIFYM, smileyordninger & varm kaffe
Velkommen til episode 6!

Dagens episode handler om at tælle kalorier. Der kan være for og imod, og vi kommer vidt omkring. Du kan også høre Mathias sige 'hold kæft!' til Nicolas mor. God fornøjelse med dagens episode!

Du kan følge os via Instagram og Facebook.

Mvh
Mathias & Nicolas

Mathias Haastrup
Instagram
www.mathiashaastrup.com
[email protected]

Nicolas Mathiesen
Instagram
www.sepassport.dk
[email protected]

♫Music by Dj Quads♫
● @aka-dj-quads
● twitter.com/DjQuads
● www.youtube.com/channel/UCusFqutyfTWRqGhC8kHA5uw
● open.spotify.com/artist/2VZrdImbvB03VWApYtBRr3
● www.instagram.com/djquads
...more
32min
January 25, 2019 #5: Restitution, ømhed, bandeord og gær
Velkommen til episode 5!

Dagens episode handler om restitution. Vi undskylder på forhånd, at Nicolas bander og svovler, men episoden blev optaget meget sent, og vi tænkte, du godt kan klare det. Episoden er markeret som explicit!

Du kan følge os via Instagram og Facebook.

Mvh
Mathias & Nicolas

Mathias Haastrup
Instagram
www.mathiashaastrup.com
[email protected]

Nicolas Mathiesen
Instagram
www.sepassport.dk
[email protected]

♫Music by Dj Quads♫
● @aka-dj-quads
● twitter.com/DjQuads
● www.youtube.com/channel/UCusFqutyfTWRqGhC8kHA5uw
● open.spotify.com/artist/2VZrdImbvB03VWApYtBRr3
● www.instagram.com/djquads
...more
35min
January 12, 2019 #4: Energibalance, kosttilskud, Voldemort og mammut
Velkommen til episode 4!

Dagens episode tager endnu engang udgangspunkt i en pyramide!
Denne gang handler det om, hvad der er vigtigt ift. ernæring i en træningskontekst, og i hvilken rækkefølge, man kan vælge at prioritere det.

Du kan følge os via Instagram og Facebook.

Mvh
Mathias & Nicolas

Links:
Eric Helms - ernæringspyramiden

Mathias Haastrup
Instagram
www.mathiashaastrup.com
[email protected]

Nicolas Mathiesen
Instagram
www.sepassport.dk
[email protected]

♫Music by Dj Quads♫
● @aka-dj-quads
● twitter.com/DjQuads
● www.youtube.com/channel/UCusFqutyfTWRqGhC8kHA5uw
● open.spotify.com/artist/2VZrdImbvB03VWApYtBRr3
● www.instagram.com/djquads
...more
38min
January 04, 2019 #3: Progression, prioriteter, pyramider & Pippi
Velkommen til episode 3!

Der er sket ting og sager siden sidst - Lyt, Lær, Løft er kommet på både Instagram og Facebook! Her kan du stille spørgsmål og komme med feedback, og det er du mere end velkommen til at gøre.

Dagens episode handler om de store perspektiver, og hvad man bør prioritere at bruge kræfter på, når man starter op med styrketræning.

Mvh
Mathias & Nicolas

Links:
Eric Helms - pyramiden

Mathias Haastrup
Instagram
www.mathiashaastrup.com
[email protected]

Nicolas Mathiesen
Instagram
www.sepassport.dk
[email protected]

♫Music by Dj Quads♫
● @aka-dj-quads
● twitter.com/DjQuads
● www.youtube.com/channel/UCusFqutyfTWRqGhC8kHA5uw
● open.spotify.com/artist/2VZrdImbvB03VWApYtBRr3
● www.instagram.com/djquads
...more
21min
December 30, 2018 #2: Vaner, Jeppe K, målsætning & Ghandi
Hej igen!

For det første - tusinde tak for den varme velkomst. Det sætter vi stor pris på!
Dagens episode handler om vaner og målsætning - og om Jeppe K og Ghandi. Hvis du har spørgsmål, feedback eller gode råd, så skriv endelig til os. Godt nytår!

Mvh
Mathias & Nicolas

Mathias Haastrup
Instagram
www.mathiashaastrup.com
[email protected]

Nicolas Mathiesen
Instagram
www.sepassport.dk
[email protected]

♫Music by Dj Quads♫
● @aka-dj-quads
● twitter.com/DjQuads
● www.youtube.com/channel/UCusFqutyfTWRqGhC8kHA5uw
● open.spotify.com/artist/2VZrdImbvB03VWApYtBRr3
● www.instagram.com/djquads
...more
43min
December 21, 2018 #1: Frie vægte, holdtræning, silikonebryster og gipsplader
Velkommen!

Mathias Haastrup & Nicolas Mathiesen byder velkommen til den første episode af 'Lyt, Lær, Løft'. I denne episode kan du høre nogle overvejelser omkring frie vægte vs. maskiner vs. holdtræning - og alt muligt andet. Vi håber, du vil lytte med og give os feedback!

Mathias Haastrup
Instagram
www.mathiashaastrup.com
[email protected]

Nicolas Mathiesen
Instagram
www.sepassport.dk
[email protected]

♫Music by Dj Quads♫
● @aka-dj-quads
● twitter.com/DjQuads
● www.youtube.com/channel/UCusFqutyfTWRqGhC8kHA5uw
● open.spotify.com/artist/2VZrdImbvB03VWApYtBRr3
● www.instagram.com/djquads
...more
27min

FAQs about Lyt, Lær, Løft:

How many episodes does Lyt, Lær, Løft have?

The podcast currently has 78 episodes available.

More shows like Lyt, Lær, Løft

Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

Lang Levetid Podcast

12 Listeners