Lytt innover

I dag snakker jeg om ego – ikke som en fiende, men som en del av oss.

En del som vil beskytte, passe på, og sørge for at vi blir likt og godkjent.

Egoet er formet av erfaringer og samfunnet rundt oss – og identifiserer seg gjerne med prestasjoner, sammenligning og hva andre måtte tenke.

Det er ikke farlig. Men vi trenger ikke alltid å la det styre.

For meg dukker egoet ofte opp når jeg skal dele noe med verden – og det gjør det kanskje for deg også?

I denne episoden snakker jeg om verdier – ditt indre kompass i livet.

Hva er egentlig verdier, og hvorfor er de så viktige å kjenne til?

Når du lever i tråd med det som føles riktig for deg, skaper du et liv som kjennes mer ekte og mer som deg selv.

Jeg guider deg også gjennom en meditasjon for å komme nærmere dine egne verdier.

I denne aller første episoden av Lytt innover snakker jeg om noe som har betydd mye på min egen reise: egenkjærlighet.

Vi utforsker hvorfor egenkjærlighet ikke handler om egoisme, men om å ta ansvar for seg selv, stå stødig i hvem man er, og lytte til det som er riktig for deg – uten å alltid sette andres behov foran dine egne.

Velkommen til en ærlig og viktig start på reisen innover. 🌼