M字闲聊

终于又回归闲聊娱乐八卦了！本期节目我们涉猎多个近期明星新闻，来做个小小的娱乐总结！

ps：本集没有特意把张雨绮读成zhāng yú qǐ，闲聊习惯（有必要说明吗？），听个乐即可！

02:16 各大视频网站， 你们对得起我们吗？

04:32 爱奇艺与胡歌的南丁格尔

06:47 张兰要上综艺了，平台安的什么心？

11:41 《山花烂漫时》与《我本是高山》，真正的大女主是什么样的

18:55 海清打输的翻身仗，体现在医美上的迷茫？

27:30 宋佳的中女时代，YSL怎么才给tittle

30:17 大女主与大女主人设，张雨绮算哪个？

40:54 男明星爱娶“小女人”？叶珂骗得过黄晓明？

49:19 李佳琦的“努力说”到底错了吗 ？

54:00 浅聊快手一哥辛巴

56:03 小红书的博主现在该怎么做？

感谢百年护嗓品牌龙角散对本期节目的赞助播出！

龙角散是全球知名的咽喉健康护理品牌，旗下有咽喉药、润喉糖、服药辅助果冻等针对不同咽喉问题研发的产品，并且所有产品都是天然草本配方。温和护嗓，持久清润，在老师、主持人等需要长期超负荷用嗓的群体中很受欢迎，主播们以前也都吃过它的护嗓粉末和咽喉糖，滋润护嗓效果绝了。

时值秋冬换季，如果大家也有嗓子干哑的问题，或者想要日常养护咽喉，不妨提前备上一些龙角散吧。

推荐它家三个系列的润喉产品：

【龙角散草本无糖润喉片系列】专为老师、播主等高频用嗓人群定制，8mm小颗含片，方便一边含服一边讲话。还有薄荷、抹茶、柠檬、荔枝四种口味可以选择。

【龙角散草本粉末夹心润喉糖系列】独特夹心结构，草本植物精粹外壳搭配龙角散草本粉末夹心。一糖双味，清润加倍。

【龙角散颗粒糖系列】小条包装，方便身边携带，一撕一倒，即刻润嗓。

双十一期间，各大电商平台龙角散特惠进行中，感兴趣的快去屯一波吧！

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延迟退休政策一出，让我们不得不想到养老问题，原来活到老学到老的我们，还要工作到老/疲惫到老/辛酸到老……却不知道如何养老。本期节目就让我们来聊聊养老吧！虽然有一点悬浮，但总归还是要思考一下吧！

4:11 晴天霹雳！延迟退休到60多岁！

8:06 法国人每年休假140天？

10:36 养儿防老有用吗？

16:14 父母死亡，我们如何面对

22:26 养老保险有用吗？

23:46 提前选择养老院才是一种未雨绸缪

31:34 老年后的心态变化：你怕死吗？

35:29 什么样的疾病是最可怕的

41:51 从名人养老中我们能学到什么

43:43 中产养老的典型例子

47:22 人是活在一场又一场赌博里的

50:45 最适合老年人居住的城市是哪里

56:49 抱团养老或许是我们的养老新方式

本期节目由小雨伞经纪赞助播出！

今天我们携手小雨伞保险经纪为大家带来了“M字闲聊”专属福利！

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十一假期不知道去哪儿玩？旅游攻略还没做？闲人M大姐帮你呀！

我们精选了四个城市，无论人文还是躺平游都各有选择，各适其适！

沈阳

洗浴：

1.泡泡森林（适合无孩家庭或单身人士）

2.沐里沐外（装修漂亮）

3.清河半岛（适合家庭，据说是第一梯队的洗浴中心）

早市

小河沿早市

散步路线：

小河沿-中街步行街-沈阳故宫-张学良大帅府-小南教堂（该教堂去了只有站着留念一张的价值，可不去）

图中侧面就是可以不用被赶走的咖啡店：

美食：

惠德坊肘子饭（网红餐厅）

宝福荣秘方排骨米饭 （庄尼大学时代的回忆）

味家烤肉烤鳗鱼（网红餐厅，排队）

松明烤肉馆（甜口酱料烧烤）

西塔（沈阳必去美食圈）

协顺园回头馆（回族美，炒菜也好吃，排队）

日晒七里（蛋糕很好吃）

山西

应县木塔

现存最高的木建筑。结构精美复杂，梁思成说它“绝对的overwhelming”。

万荣飞云楼

使用了345组斗拱，工艺之繁复、结构之巧妙无需多言。

隰县小西天

1978座塑像，神佛满天的极乐世界。

大同华严寺

“海内孤品”。虽然是辽构，但被学者认为是唐风继承者。回忆在日本看过的建筑，很多都能找到华严寺的影子。

晋城玉皇庙二十八星宿雕塑

宋末元初的雕塑家刘銮给每个星宿首次做了拟人化处理。这是亢金龙和危月燕。

广仁王庙

中国仅存的三座唐代木构建筑都在山西。这是其中之一。虽然非常小而简单，但它穿越了时间，赢过了几乎所有同期建筑。

小南村二仙庙

庙中有拱形空中楼阁，是宋代小木作的珍品，难得一见。

成都

散步路线1

四川省博物院、成都市博物馆和金沙遗址可在附近散步

散步路线2

大源中央公园至SKP及交子公园

SKP建筑的美：

散步路线3

麓湖-麓湖cpi-云朵乐园

散步路线4

当代摄影美术馆-天府艺术公园-天府美术馆

美食：

Outdoor烤肉九眼桥店（推荐游客不想吃辣时试试五花肉，牛肉不要点）

那个房间（麓湖附近可以吃吃）

叼嘴撸串玉林总店（宵夜必备）

花吃嘴儿麻辣烫（大排队但很好吃）

兄弟梭边鱼（脏但绝美味）

辣道自贡菜万象城店（推荐仔姜鲜锅兔 火爆黄喉 香菜牛肉丝）

霞浦

鸳鸯草场

在鸟岛辛苦爬山后看到的风景

东礵岛

拾间海民宿

漫海谷民宿

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今天我们来讨论一个很有争议的话题：我们可以看伴侣的手机吗？

看对方手机需要多个维度的考量：道德、信任、情感厚度、承受能力等等，以为它是个很小的事吗？不，它很大！

本期还更换了片头音乐及新增情感话题的单元封面，是我们原有封面的延展：两个手机挂架作为主角啦！希望大家可以体会到我们的用心！

00:40 全新片头音乐登场，暗含我们的小心思，感谢制作音乐的范忆堂！

看手机能有多恐怖？

3:40 青梅竹马的男友已经结婚两年

4:38 男朋友对我隐瞒了遗传病

M字闲聊第1届“能不能看手机辩论会”

8:05 看伴侣手机是侵犯隐私

10:23 没必要看手机，因为看了会不开心

11:58 看了也白看，因为男的都这样

15:29 我不想看他的，因为我也不想让他看我的

17:13 看手机后，怎么处理？

17:58 清楚自己的底线，不轻易炸毛

18:59男朋友在背后说我坏话值得生气吗

22:06男朋友和暧昧对象联系怎么处理

28:05 男朋友去“按摩”

31:50 交往阶段不同，处理的方法也会不同

35:18 图书馆30秒文学：手机看晚了？

37:46 没有断崖式分手，只有断崖式衰老

39:02 亦舒式的洒脱，普通人高攀不起

40:03 刺客式看手机

手机查什么？

41:34 在干嘛

41:57 想你

42:19 到了

42:36 我是xxx

43:01 蚂蚁能量

43:23 王者荣耀、网易云……防不胜防的世界，需要保留一份监督的权利

44:54 打车记录

46:27 消费色情产品的边界在哪里

49:39 感情中的信任与安全感

感谢可复美对本期节目的赞助播出！

众所周知，可复美是巨子生物旗下的掌上明珠品牌，而巨子生物是一家立足科技美学的高科技企业，也是中国基于生物活性成分的专业皮肤护理产品行业的领军者，也是我国第一个重组胶原蛋白专利的拥有者。

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本期我们为教师节特制一期，来聊聊好老师和坏老师，采用了一些网友投稿~

老师在我们的人生中扮演最重要的角色之一，有时候老师说的一句话，一个眼神，一个动作，都足以让我们胆战心惊或心花怒放。这一期通过对好坏老师的对比，也希望勾起大家对上学时期的一点回忆，和我们一起回到学生时代~

本期的一些深入时刻：

00:15 我们的节目换封面啦！

3:28 老师让我被迫出柜、遭遇霸凌

9:37 传给男生的爱心纸条被老师缴获！

12:26 经常伤害我自尊心的，竟然是好老师？

17:00 面对不乖的学生，老师只能铁拳出击？

18:02 父亲去世，老师却讽刺我心理有问题

 20:42 老师辱骂身为小众群体的我，她的孩子却和我命运相同

21:52 老师让父亲声泪俱下，坏老师背后是坏家长？

23:59 坏老师竟然用脏话侮辱学生

28:00 如何克服坏老师给我留下的心理阴影

28:45 温柔老师让我们好好学习，我们却不当回事

30:02 老师看不起我的文学品味，对我屡次打击

32:15 老师的一句话，可能成为学生的灭顶之灾

33:18 老师阻止母亲骂我，指导母亲怎么教育孩子

36:39 父亲去世，老师像家长一样照顾我

40:02 换位思考，我们自己能成为好老师吗？

42:22 老师被坏学生性骚扰

45:32 冤枉了好老师，去校长家里告状

48:48 男老师对同学的举止暧昧

55:15 骂我是变态的老师却又在意着我们

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本期我们来聊聊中年危机。

迷路生病终于好了，回归后的第一集！我们俩最近身体都出现了一些状况，导致想要聊本期的话题，中年人真的很怕生病！由此发散，我们生活的各个层面，35+真的是一道隐形门槛吗？中年焦虑和中年危机只能互相纠缠吗？

本期的一些经典叹息：

00:47 公司倒闭了，我何去何从

12:16 怯懦比勇气更多，35+开始觉得自己不行了

15:27 同龄人比较，让我觉得更没自信

21:57 35岁门槛是我们独有的吗？

29:24 女性月经的变化代表着成熟与衰老

33:21 中年人的割裂感：我觉得自己还小……

45:35 男性开始雌化

48:03 我变丑了？

51:01 年轻人真的很残忍

53:02 播客居然成为我们中年人的救命稻草？

55:02 如果人生可以重来，还会这么活吗？

1:01:09 只好向下比较，重新积累能量

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人生就是由各种各样的第一次组成的吧，回忆起来，有的可笑有的可叹，但不后悔当时的选择，感谢我成为了我。

本期的一些搞笑瞬间：

1:33 第一次被霸凌：我只是穿错衣服？

6:44 第一次被老师打，留下一个疤

10:17 第一次坐飞机，死要面子活受罪

14:28 第一次被抢劫，我真的没钱了！

18:00第一次见面，他将会成为我最好的朋友

25:30 第一次在厕所见明星，我想看……

31:09 第一次喝醉，司机让我赔钱

38:45 第一次失恋，他居然夸我？

43:00 第一次赚钱，我站在世界之巅

49:36 第一次加班，我想让老板去死

51:38 第一次走红毯，你好，我才是明星

播客中提到的一些瞬间：

第一次见苏无力时他买的大花袄

苏无力参加年会隆重出席

以苏无力为原型创作的小说：《新房客》（点击超链接即可跳转）

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我们来聊聊童年吧。

关于儿时的记忆，我总觉得像一场梦，有时候很难确定这些故事是不是真的发生过，因为大多时候我们回忆起来，整个童年都笼罩着氤氲微光，可以透过它看到当时的空气与阳光，那些微微流着汗的充满笑声的夏天和暑假，似乎离我们不远也不近。

我和本期嘉宾@林壁炫 都是80后，我们的童年有些许南北方的差异，但大部分是对90年代的追忆。

那些追忆之于我，是东北的板路，破破的，有灰尘的，还有斑驳的铁栏杆，围住各家晾晒的白菜跟大葱，栏杆上面还挂着萝卜条，每一个景象，我闭上眼睛都能看见，后来即便街道被规划得很干净清爽，但我还是觉得它们就在那里，只要把眼睛闭上就可以了。

童年有颜色，在我心中它是一片纯白色。而对生活在南方的林壁炫来说，童年是郁郁葱葱的绿色：村子庙前的大榕树、通往学校的池塘和田野、满园子的橘子树、夏日黄昏满天低飞的蜻蜓。当然我们也追溯了儿时的忧郁，童年并非无忧无虑，只是我们不记得了。

童年好像暑假，以为无比漫长，结果转瞬即逝。在这个暑假末尾，我们一起朝花夕拾。

附上和妈妈的合影一张，聊表我对回不去的时光的哀愁。

本期聊天的一些真心时刻：

2:24 人生最初的记忆

4:13 我们家要开小卖部了！

11:37 我爸把人给砍了（用刀背）

19:30 公主同桌放我鸽子

21:53 从小就被分类三六九等

24:59 摆脱集体荣誉感

25:41 生病是最快乐的事

34:19 防挨打装中邪，我可是影帝级别！

36:43 第一次面对离别

42:20 妈妈问我，离婚了你跟我还是你爸爸？

48:18 没看到大结局的动画片，成为一生的遗憾

56:04 同学录上的祝福，我没有实现

Bgm:ひろしの回想 (广志的回想)

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本期我们来聊聊那些合租和大学室友的奇葩故事！

欢迎@苏无力 又来当嘉宾，讲述他北漂遇到的奇奇怪怪室友们！

10:48 我和大学室友相爱相杀

22:58 主播室友很疯

25:27 师姐室友不小心做小三

29:13 和朋友合租结果大决裂！

39:58 我最倒霉的室友

42:57 疯子室友站在床边看着我

45:22 人走茶凉，室友秒变脸

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本期我们来聊聊约会文化，如何找话题?怎么进一步?约会要穿啥?简直每一步都是恋爱三十六计，环环相扣!

3:52 我和男友刚认识时是怎么约会的？

11:44 神秘感不能在一开始消失

13:47 坏约会遇到烂男人，我还给他要别人微信

19:49 朋友的约会，我是座上宾却在耍猴戏

23:26 初次约会，聆听比会找话更重要

27:59 抠门还成优点了？

31:27 微妙的肢体触碰

33:07 低胸装有魔法？

49:56 仪式感是人生回忆的锚点

55:33 结尾再来一个显摆的故事？

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