這一集,特別邀請到 凝輝光點 主理人 威威老師,總是帶著鄰家大男孩般的笑容及溫柔的聲音,並應用他的心靈情緒&音樂療癒的專業,陪伴大家⋯
各種悶住的情緒/壓力就像汽水瓶裡的汽水,裡面壓力很大,卻沒有人看見,最後噴的到處都是,遍體鱗傷⋯
此時你該如何好好生氣才是健康的?!
當妳感到憂鬱、壓力、焦慮來了,
又無從傾訴時,該如何面對又該怎麼辦?!
茫茫碌碌,體現生活的各種束縛,
漸漸失去自我,覺得活的不像自己,
其實你有能力拿回力量做回那獨ㄧ無二的自己!
不只女人(媽媽)、男人(爸爸)也可以有屬於自己的舒壓療癒方式,
好好面對情緒、ㄧ點都不羞愧!
願我們都能自在的在這個地球上,
平衡、和諧、舒服的生活著也玩的愉快!
*威威老師的粉專:
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