妈咪来啦：我的母婴手册

怀孕期间的防辐射问题，一直是人们关注的热点。而作为一种短距离通讯手段，WIFI给人们的上网生活带来巨大便利。与此同时，有人开始对其安全性产生质疑。特别是对孕妇、婴幼儿等敏感人群来说，长时间打开的WIFI路由器是否会对身体健康带来影响?

而且，有些人说有影响，有些人又站出来辟谣说目前还没有确凿的证据表明生活中的辐射会影响胎儿的发育。可是我们还是会担心，因为只要一和孕妈挂钩，一和宝宝挂钩，我们就是宁可信其有，不可信其无。但其实生活中的辐射无处不在，要明白辐射到底有没有危害，那就让我们一起来了解几个概念吧。

 首先，辐射是什么。从广义来讲，辐射指的是能量在空间传播的过程。自然界中的一切物体，都有辐射。在自然界中，辐射大体分为两种，一种电离辐射，它是指波长短、频率高、能量高的射线，它可使原子和分子电离化，对人体危害比较大，可能致畸、致癌、致突变。它分为天然辐射和人工辐射两类，天然辐射就比如闪电，人工辐射源就是核爆炸、核能生产过程中产生的辐射源以及人们就医时接触到的CT、X光、胸透等。

另一种就是非电离辐射，是指频率在30～3000MHz的射频和微波段的电磁波，由于其光子的能量不足以令中性分子及原子电离，故得名。它包括紫外线、可见光、手机、电脑、高压线、变电站、手机基站、电视广播等产生的电磁场，危害性较小。wifi无线上网使用的电磁波自然就属于非电离辐射。非电离辐射产生的电磁场都比较弱，无需过度担心。

有位电磁计量专家做过很多次试验证明，打一通20分钟的电话，人吸收的微波辐射比使用一年的无线路由还多；20台笔记本加上2个无线路由的微波辐射才抵得上一部手机。

手机需要向几公里外的基站发送信号，发射功率一般为2瓦左右；而WIFI只是一种短距离的无线网络，有效距离只有30、40米，发射功率也比手机小很多，一般只有100毫瓦左右，只有手机功率的1/20。

　　 在国际上，评价电磁辐射对人体的影响有一个限值：0.08瓦/千克，也就是说，按人体的体重来计算，当每千克人体组织吸收的辐射值低于0.08瓦时，对绝大多数人来说都是安全的；而高于这一值时，则有可能对人体产生不好影响。中国也沿用了这一限值标准。

曾经有人还做过一个实验，当路由器天线正面距离人体135厘米时，辐射值就低于0.08瓦/千克的限值；当路由器天线背面距离人体15厘米时，辐射值就低于0.08瓦/千克的限值了。被测路由器天线是一种微型基站天线，比家用WIFI路由器的辐射功率还更大一些。从这些数据可以得出结论，只要距离家用WIFI路由器1米以上，辐射值就会远远低于危险限值，对人体是绝对安全的了。

另外需要指出的是机场的WIFI网络是网络运营商参照手机基站的方法来管理的，其设备不同于家用WIFI路由器。机场的WIFI网络设备比较大、功率也比较大，需要按照国家有关规定进行环境影响评估。所以机场的WIFI网络设备距离人体很远，而且必须通过环境影响评估，所以大家也不用担心。

    不过，有的电脑发烧友随意对路由器进行改装，增加其发射功率。这样的WIFI路由器的辐射强度自然也会增加，有这样一个不靠谱的老公孕妈们可要注意啦。

    综上所述，与其担心WIFI的危害，不如从现在起开始用耳机，或者干脆少煲点电话粥吧。我是十月菌，你可以将我推荐给你身边的孕妈们，没准儿其他的什么事儿还能问问我呢。

今社会，随着经济的迅猛发展，涌现出了越来越多的事业型女性，她们大多都选择在事业稳定之后再孕育自己的宝宝，但这有可能错过最佳受孕时间，影响宝宝健康、聪明的生长和发育。

研究表明，我国女性最佳受孕年龄为24-30岁，这时准妈妈们的生理与心理都已经趋于成熟，卵子的质量比较高，有利于优生优育。然而，年龄超过35岁的“女王们”，受孕就属于“高龄产妇”了，这对女王和宝宝都不利。

女性的卵子在性成熟后处于不断消耗的状态，年纪越大，卵子越少、质量越差。当女性超过35岁卵细胞在分裂过程中就容易发生染色体异常，此时受孕，容易发生流产、胎儿畸形，甚至死胎，低出生体重儿、先天愚型儿的几率也会明显升高。同时女性腹部、盆底及产道肌肉张力也会随之减弱，更容易发生难产。随着年龄的增大，不孕的几率增高，妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等产科合并症的发生率也会随之升高。

虽然男性年龄过大也会影响宝宝发育，但是，男性精子是重复制造的，相比之下，高龄准爸爸对孩子的影响比高龄准妈妈要小得多。

怀孕，如果年龄已经不可避免，那么我们还可以选择最佳的受孕季节。

受孕的最好月份在7、8、9这三个月，这段时间正好处于夏末秋初，水果蔬菜较丰富，有利于孕妇营养补充。而分娩正好到了次年的4—6月，春末初夏时节，气候温和，坐月子也不会那么难熬。

季节确定了，接下来就是时间了。想要最高质量的宝宝并尽快受孕，女性最好选择下午5—7时这段时间。研究发现男性精子数量和质量在一天中变化很大，下午5—7时这段时间在精子数量和质量上都会达到高峰。而大多数妇女在下午3时-7时这段时间正好排卵。当然排卵日前后几天都是可以受孕的。

    做好了孕育的准备，准爸爸就要在准妈妈排卵期前的5-7天养精蓄锐了，因为尽管睾丸每天都能产生数亿的精子，但一次后要5-7天精子才能再度成熟和达到足够的数量。等到估计下次排卵日前后的5天内，增加同房次数。排卵日一般在下次月经来潮前的第14天。在准爸爸体力允许的情况下，最好能每隔三天一次。这样能够在保证精子质量的前提下提高受孕率。

一般来说，未生育的大龄女性发生乳腺癌、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病风险高于同龄已生育女性，完整的孕育过程可明显降低这些疾病的发生。“女王们”为了人生的完整和健康的身体，还是早早步入孕育大军吧！生一个宝宝，你会感受到前所未有的美妙幸福。当然如果你立志做一名“丁克族”，那也是另一种快乐。

可还有一类女性的烦恼是，怎么努力也怀不上孩子。

如果都处在成熟期的夫妇有着正常的性生活，而且没有避孕，1年还没有怀上孩子那就有可能是有不孕症了。目前我国适龄人群不孕不育的发生率呈上升趋势，有超过1000万对不孕不育夫妇需要辅助生殖治疗。

不孕症的原因很复杂，大量的流行病学调查结果显示，不孕症夫妇中女性因素占40%-50%，男性因素占了25%-40%，双方共同因素占20%-30%，还有一些不明的原因所造成的不孕占了10%。

女性不孕症的原因主要有6大类。

第一类就是排卵障碍。多见于多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺疾病、卵巢早衰以及由于过度减肥或压力造成的下丘脑性闭经等。

第二类就是输卵管因素了。很多人由于做了人流，或者生殖道感染向上延伸而造成了双侧输卵管阻塞，以致不孕。

第三类原因就是子宫的因素了。有些先天性无子宫、子宫畸形或两性畸形等，由于没有合适的场地，而导致不能怀孕。还有就是子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎、子宫肌瘤等导致场地恶劣，无法受孕或着床。

第四类就是子宫内膜异位症了，主要还是卵巢巧克力囊肿。

第五类就是说不清的原因了。这一类原因大多数与免疫性、遗传、植入失败等目前无明确检测出来的因素。

最后一类就是其他诸如生育年龄推迟、受孕压力过大导致的短暂性障碍、吸烟和被动吸烟、体重超重或过轻、接触有毒有害物质或者高强度、高危险性的工作等因素。

建议怀疑不孕症的夫妻，先将男方精液、女方排卵和输卵管的情况明确，再根据上述结果由经治医生结合不孕夫妇的年龄、病因和合并症等情况，决定最适合的受孕方式。对于已经明确病因或曾经接受过辅助生育技术却治疗失败的夫妇，需要到有资质的生殖中心就诊，与经治医生共同探讨失败原因和最佳受孕方式，并根据医生建议提前准备好辅助生育治疗的前期检查项目。

当然，最重要的一条还是医生与备孕夫妻要相互信任、理解、关爱，这样才能顺利完成治疗，在怀孕季里怀上一个健康聪明的小宝宝。

我是十月菌，如果你有备孕上的任何问题，都可以在关注十月呵护的微信订阅号后，点击左下角的咨询按钮，随时随地向我发问啦。

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