Le changement est inévitable dans la vie et s'y adapter peut être un grand défi. La vie a son lot de changements qui nous plongent alors dans une transition de vie, une étape dans le parcours de vie qui contribue grandement à nous transformer. 

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Nous avons tous des préoccupations, certaines plus importantes que d’autres, qui peuvent plus ou moins gruger notre énergie. Le sentiment d’impuissance naît souvent de la tendance à orienter son attention vers des préoccupations sur lesquelles on n’a pas de pouvoir. Ceci dit on peut choisir d’être proactif ou d’être réactif par rapport à nos préoccupations, le tout se joue en fait sur le plan des cercles de contrôle, d’influence et des préoccupations.

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Maintenant que vous connaissez l’importance du sens dans la vie, vous êtes certainement intéressés à savoir comment mener une vie riche de sens. Découvrez ici 4 façons d'y parvenir.

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Tu as peut-être déjà vécu des situations qui t'ont fait te questionner sur le sens de ce que tu vis. Le sens est en effet important pour trouver un équilibre et s'épanouir. Je t'explique aujourd'hui la place et rôle du sens dans l'existence et pourquoi c'est important de le rechercher dans son parcours de vie. 

Pour en savoir plus sur le sens dans la vie, lis mon billet de blogue Qu'arrive-t-il quand on mène une vie porteuse de sens (et pourquoi devrait-on y aspirer) ?

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D’une manière générale, on est assez familier avec les affirmations, ces déclarations positives visant à manifester ce qu’on souhaite que notre réalité devienne. Par contre, les afformations semblent moins connues. Les afformations combinent la pensée positive et le discours intérieur positif sous la forme de questions qui génèrent des solutions visant à favoriser l’aide à soi-même. Je les ai découvertes récemment et je t’explique la méthode.

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C'est le 1er épisode ! Faisons connaissance ! Je t'explique la raison-d'être du podcast et je te parle des débuts de ma transformation personnelle.

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Bienvenue sur le podcast Ma qualité de vie, un rendez-vous pour les personnes motivées à s'épanouir et à vivre leur meilleure vie. C'est un espace bienveillant où je parle de sujets destinés à améliorer ton bien-être, à favoriser ton développement personnel et à rehausser ta qualité de vie. Alors suis régulièrement ce podcast si tu souhaites prendre en main ton épanouissement.

Je t'invite aussi à visiter mon blogue pour plus de contenu sur le mieux-être et l'amélioration personnelle.

Au plaisir de te retrouver ici à chaque épisode !