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Ma Voix Vous Manque đ€ COCO de ImproCoLive episodes
- Cours Visio sur zoom...&...OutdoorCours gym .danse .. stretching...etc Contactez-moi en me laissant un message vocal ici ou par mail.. [email protected] Grazie a Tutti !6 min
- On va déguster l'ItalieFrançois-Regis Gaudry & ses amis présentent : Une encyclopédie sur l'Italie qui ouvre l'appétit et l'esprit ! A lire et déguster sans modération ...5 min
- Open Your Mind & SeeNe vous arrĂȘtez pas sur une idĂ©e et n'Ă©coutez pas toujours les mĂȘmes mĂ©dias...8 min
- 13 min
- Bel Automne.. OxygÚne et sens en effervescence !Profitez de cette premiÚre journée d'automne... Sortez .. Découvrez vos quartiers, vos coins de verdure.. Prenez votre petit déjeuner ou déjeuner dans un square,un jardin, un bois.... OxygÚne et sens en effervescence ...2 min
- 12 min
- Tea thé ooouuuLe choix et l'envie de thé ? Trouvez le votre et dégustez le tranquillement .. La saveur et l'odeur sont bien là .. Alors buvez .5 min
- You Can Do It
Pour progresser en cardio...
Dans vos séances d'endurance de marche ou course :
Ajouter des fractionnés,
ça peut ĂȘtre accĂ©lĂ©ration.. rythme normal.. accĂ©lĂ©ration.. rythme normal.
Mais aussi des escaliers Ă monter ou des petites pentes...
Tout ça sans jamais s'arrĂȘter, ralentissez mais ne stoppez pas..
En plus ludique autres activités..
Style la zumba ou sur le mĂȘme principe de danse..
ralentir/accélérer/
Changer de rythme !
Et n'oubliez pas les bonnes chaussures et surtout de vous hydrater..
đââïžđââïžđđđșđŠđđž
4 min - 2 min
- Color is LifeMettez de la couleur dans votre vie ! ArrĂȘtons d'avoir un a priori sur la couleur et les vĂȘtements !!..5 min
About Ma Voix Vous Manque đ€ COCO de ImproCoLive
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Comment transformer la vie de tous les jours en trouvant une positivité pour avancer..
Venez Ă©couter et partager des idĂ©es pour ĂȘtre Bien..
Renforcez vos défenses immunitaires en éloignant le stress de chaque instant..