Mac🍋

芸能界のおしどり夫婦のお話も。

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気分が落ちているときの対処方を教えてください。

特に、無理に元気にしようとするのではなく、落ち込んだ自分を許容し、見つめ直すようなやり方が知りたいです。

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デザイナーがお勧めする頭の整理方法です。簡単、無料でできて、習慣化するのも楽ですよ。

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（冒頭だけ風の音が入ってしまいました🙇🏻‍♂️）

人生を設計できるのは自分だけです。

ライブデザインについて、私がぼんやりと考えていることをお話しします。

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他人の魅力はすぐわかりますが、自分のことになるとなかなか見えないですよね。どうしたらわかるでしょうか。

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人からモノを与えられたときと、自分が人にモノを与えたときでは、幸福度の持続時間が違うという研究結果が出ています。

*出典

シカゴ大学ブース・スクール・オブ・ビジネスの心理学研究者エド・オブライエン(Ed O’Brien)＆ノースウェスタン大学ケロッグ経営大学院サマンサ・カッシーラー(Samantha Kassirer)の研究

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昨年私のパートナーを亡くしたとき、たくさんの方にサポートしていただきました。その中でも心に残っているお話を紹介します。

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先日お伝えした、大切なメッセージだけを贈るアプリ。亡くなった人へ言葉を届けたいときも使えるようにしようとしています。

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区画整備された遊歩道と、自然の中につくられた道。みなさんはどちらが好きですか？

道が人をやさしい気持ちにさせるにはどうしたらいいか、ぼんやりと考えてみました。

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英語講師のときのこと、レッスン中に、中学生の生徒にLoveとLikeの違いを教えてくれと言われました。そのとき大絶賛だった簡単な教え方を紹介します。

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