Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon

Um diese spannende Frage und darum: "Was bedeutet Zufriedenheit?" und "Wie kann ich sie erreichen?" geht es in meiner heutigen Folge.

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In unserem Gespräch geht es darum, welchen Weg Matthias für sich gefunden hat, sein Leben nachhaltig zu verändern ohne gleich alles über den Haufen zu werfen. Er hat dafür ein sechsmonatigen Sabbaticcal sehr intensiv genutzt.

Wir sprechen unter anderem - über die Intensität des „Jetzt", die er beim zehntägigen Schweigen in einem Meditationskurs erlebt hat - darüber, was er aus seinem Praktikum im Kindergarten in seine Arbeitswelt mitnimmt - über die intensiven Erlebnisse während seiner Freiwilligenarbeit in einer Schule in Ghana - wie wunderbar es sein kann, wenn sich Pläne auf dem Weg verändern und auch darüber, wie es für ihn nach dem Sabbatical weiterging

Die links zu den Themen aus dem Interview findest du hier:

1) Ausdrucksmalen bei Annette Zoller https://ausdrucksmalen-muenchen.de/ 2) Meditation Vipassana http://www.dhamma.org 3) Praktikawelten / Sabbatical https://www.praktikawelten.de/sabbatical-ausland

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Als ich vor einigen Tagen auf Sylt war, habe ich Jutta Thomsen kennengelernt. Gemeinsam mit ihr war ich auf einem Spirit Walk. Was das genau bedeutet und was Jutta mit Bewußtseinsarbeit verbindet, erfahrt ihr in unserem Interview. Und vor allem strahlt sie aus, dass es nie zu spät ist, den ersten Schritt zu einem Herzensprojekt zu gehen, auch wenn es dazu viel Mut bedarf.

Mehr über Jutta und ihre Arbeit findet ihr hier: https://www.lebenswerkstatt-sylt.de

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Er ist Autor, Trainer für Mimikresonanz , Velotaxifahrer und - wie er von sich selbst sagt – in erster Linie Mensch. Christoph steht dafür, dass es nicht immer nur um das „entweder – oder" geht, sondern auch darum, dass vieles gleichzeitig geht, so lange es sich leicht anfühlt.

In unserem Gespräch geht es um

- welchen Weg er für sich gewählt hat und was sein Warum dafür ist

- wie du über Mimikresonanz die Emotionen deines Gesprächspartners aufnehmen kannst und dabei das Verständnis füreinander wächst

- warum es so wichtig ist, auf deine Intuition zu hören und wie die Herzkoharenz-Meditation dich dabei unterstützen kann.

Mehr Informationen über Christoph, seine Arbeit u.a. als Kern Profiler und sein Buch findest du hier:

https://www.kern-profiling.de/Profiler/ChristophWenter

https://www.facingyou.de

https://www.facebook.com/einmuenchneraufsylt/

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Ganz oft sind wir so sehr im außen, dass wir die eigene Stimme nicht mehr hören und dann wird sie lauter und lauter, bis wir sie nicht mehr überhören können. Bei mir hat das zu einer Viruserkrankung geführt, an der ich jetzt immer noch knabbere. Doch sie hat mich zum Nachdenken angeregt: über das, was mich ausmacht und was vielleicht auch ich einfach nur vom Außen übernommen habe. Eine wichtige Erkenntnis war, dass ich mich auch nach meinem Blog sehne, der lange Zeit ein fester Bestandteil in meinem Leben gewesen ist und nun auch wieder werden wird. Und so bin ich heute einen mutigen ersten Schritt gegangen und teile einfach diesen Blogbeitrag - den ersten seit mehr als einem halben Jahr - als kleine Lesung mit dir. Ich freu mich sehr über deinen Kommentar, ob du mehr auch von dieser - sehr persönlichen - Seite von mir erfahren möchtest. Ich halte es hier mit Julia Engelmann, die in einem ihrer Poetry slams einmal gesagt hat: „Lass uns mal demaskieren und sehen wir sind die gleichen". Und wenn du den Beitrag lieber lesen möchtest und dazu die Fotos sehen, dann entführe ich dich hier zu http://yvonnes-reiseblog.de/meine-kathedrale-ist-das-meer-ein-sylt-tagebuch/

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Hast du deine Vision, deinen Herzenswunsch gefunden? Welches "Warum" - welcher Sinn steckt für dich dahinter?

Bist du schon losgelaufen zu deinem Ziel? Welche Gefühle begleiten dich dabei – ist es leicht oder eher schwer ?

Wann hast du das letzte Mal auf dem Weg einen Check gemacht und hattest auch den Mut den Kurs zu korrigieren?

Wann wirst du ankommen?

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Laut einer Studie der Umweltschutzbehörde verbringen wir Menschen des 21. Jahrhunderts 87 % unseres Lebens in geschlossenen Räumen.

Wenn du daran für dich etwas ändern möchtest, lade ich dich zu meiner neue Podcast-Folge ein. Hast du schon einmal etwas vom „Waldbaden" gehört und vom „Gehenden, dem sich der Weg unter die Füße schiebt"? Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren.

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Sie ist Autorin, Rednerin, Coach und wie sie selbst von sich sagt: Spezialistin für heilige Arschtritte.

In unserem Interview sprechen wir über

- schmerzhafte Lebenserfahrungen und ihre Bedeutungen

- Scarlett O'Hara-Momente und die Kraft von Entscheidungen

- wie wichtig es ist, Emotionen fließen zu lassen und innere Stille zuzulassen

- was sich hinter ihrer TROST-Formel verbirgt

- und über den Mut, den eigenen Weg zu gehen.

Mehr Infos zu Monica Deters findest du hier: https://monicadeters.com

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Ein NEIN gelingt dir dann am besten, wenn du ganz genau weißt, wozu du ein klares „Ja" hast. Klingt erstmal paradox? Ist es nicht. In dem Moment, wo dir klar ist, was dein Fokus ist, was dir wirklich wichtig ist, was deine Werte sind und was deine Authentizität ausmacht, ab dem Moment bist in der in der Lage Bitten, Dinge, Aufgaben auch einmal abzulehnen.

Mit dieser Podcast-Folge möchte ich dich anstiften, einmal genauer hinzusehen, wann es sich lohnt, statt eines halbherzigen JA ein klares NEIN zu sagen.

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"Leben fließt" – das ist eine sehr lyrische Darstellung dafür, dass wir uns in einer sich rasant verändernden Gesellschaft befinden. Und entweder: du fließt mit und veränderst dich aktiv und selbstbestimmt oder du wirst verändert und passt dich immer nur sehr mühsam den neuen Gegebenheiten an. Das allein ist deine Entscheidung: Veränderst du dich oder wirst du verändert? Auch der Mut zur Veränderung kann wie ein Muskel trainiert werden. Wie das geht und warum Veränderungen glücklich machen, das erfährst du in meiner neuen Podcast-Folge

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