🎥 Willkommen bei MachBar, dem Podcast, der echt Macher zu Wort kommen lässt.  

Sebastian Knobloch spricht über seinen letzten Kampf 🥊, mentale Herausforderungen und den Weg, immer wieder aufzustehen. Was braucht es, um Rückschläge zu verarbeiten und stärker zurückzukommen? Hör rein und lass dich inspirieren! 

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00:01:36 : Gastvorstellung: Sebastian Knobloch

00:03:54 : Boxkampf

00:06:48 : Analyse des Kampfes und Selbstreflexion

00:12:04 : Emotionale Vorbereitung auf den Kampf

00:23:45 : Zukünftige Kämpfe

00:27:09 : Bezahlung und Sponsoren

00:33:05 : Drogenabhängigkeit und persönliche Erfahrungen

00:42:17 : Folgen von Drogenmissbrauch

00:43:54 : Drogenentzug

00:48:13 : Unterstützung durch die Partnerin

00:54:03 : Werbepause

00:55:53 : Themenroulette/Glückskarte

01:00:30 : Suizidversuch

01:03:10 : Reflexionen über Drogenkonsum und Überdosis

01:04:24 : Einsamkeit und Depressionen durch Drogenkonsum

01:10:00 : Gefängnis und Gerichtsverhandlung

01:17:37 : Bundeswehrzeit und Entlassung

01:17:48 : Leben nach dem Gefängnis

01:20:35 : Entscheidung gegen das kriminelle Leben

01:22:29 : Pläne für die Zukunft

01:29:31 : Anerkennung und Erfolg

01:38:49 : Schlussworte

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🎥 Willkommen bei MachBar, dem Podcast, der echt Macher zu Wort kommen lässt.  

✨ In der neuen Folge wird das Mikrofon gedreht: Christian Hempfling, Gründer des MachBar-Podcasts und Inhaber von CHMedia, nimmt Platz auf der Gästeseite! 🎧🎙 

Was bewegt jemanden, der andere Macher*innen ins Rampenlicht stellt? Wie startet man einen Podcast aus der Region und schafft Verbindungen zwischen Menschen, Unternehmen und Ideen?🤝 

Wir sprechen über die Anfänge von MachBar, Herausforderungen auf dem Weg in die Selbstständigkeit und die Vision, die Region durch Vernetzung und Austausch zu stärken. 🌍 Freut euch auf spannende Einblicke und Geschichten ohne Filter! 🚀  Abonniert den Podcast und verpasst keine spannende Folge mehr! 📲🔔

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Kapitel:

00:00:00 : Teaser

00:00:49 : Einleitung

00:02:10 : Interview Christian Hempfling

00:05:18 : Überblick über das Jahr

00:05:51 : Werbepartner Amazon

00:09:30 : Über das Leben in der Region

00:13:35 : Zusammenarbeit und Erfahrungen

00:14:19 : Karriere bei Rehau AG

00:16:48 : Schulzeit und erste berufliche Schritte

00:18:53 : Podcast-Idee

00:21:25 : Entwicklung und Herausforderungen der Selbstständigkeit

00:24:16 : Familie und Unterstützung

00:26:20 : Podcast als Marketinginstrument

00:28:37 : Anfänge und Erfolge des Podcasts

00:33:25 : Feedback

00:34:44 : Gäste und ihre Einflüsse

00:39:01 : Persönliche Entwicklung durch den Podcast

00:42:12 : Zusammenarbeit und Vernetzung

00:45:38 : Rückblick auf den Werdegang

00:54:59 : Werbepartner Couch und Kräuter

00:55:58 : Angebotene Dienste und Zusammenarbeit mit Firmen

00:59:04 : Teamvorstellung

01:03:07 : Zukunftspläne und Projekte für 2025

01:10:32 : Regionaler Vernetzung und Unterstützung

01:12:55 : Unterstützung von Vereinen und Ehrenamt

01:15:20 : Ausblick auf die nächste Podcast-Staffel

01:17:58 : Schlussworte

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🎥 Willkommen bei MachBar, dem Podcast, der echt Macher zu Wort kommen lässt. Heute zu Gast: Kai Hammerschmidt! 🚢💡 Vom Zimmerbrunnen bis zu Europas Top-Erlebniswelten – Kai erzählt, wie er Wellness, Freizeitparks und Zoos einzigartig gestaltet. 🌍✨ Was war für ihn die größte Herausforderung und wie bleibt er motiviert? 🤔 Abonniert den Podcast und verpasst keine spannende Folge mehr! 📲🔔 ---------------------------------------------------------------------Kapitel:00:00:00 : Teaser00:00:50 : Gastvorstellung: Kai Hammerschmidt00:03:03 : Geschichte von KaGo & Hammerschmidt GmbH00:10:23 : Werbepartner Couch & Kräuter00:15:07 : Loslassen und Vertrauen in Mitarbeiter00:16:54 : Erfahrungen aus früheren Jobs und Selbstständigkeit00:20:27 : Entschleunigung und Abschalten00:25:14 : Entwicklung des Unternehmens und Mitarbeiterführung00:30:15 : Führungsstile und Mitarbeiterführung00:34:37 : Herausforderungen und Projekte00:36:32 : Engagement in der Politik und Region00:41:59 : Bedeutung von aktiver politischer Beteiligung00:45:21 : Eintritt in die Politik und politisches Engagement00:46:50 : Werbepartner Amazon (NUE1)00:50:27 : Work-Life-Balance und Zeit für die Familie00:53:34 : Glück und Zufriedenheit00:56:41 : Selbstreflexion und jährliches Heilfasten01:02:17 : Verzicht und persönliche Herausforderungen01:05:02 : Berufliche Veränderungen und neue Partnerschaften01:07:19 : Aktuelle Projekte und Herausforderungen01:09:14 : Persönliche Entwicklung und Ziele01:11:30 : Abschluss und Verabschiedung ---------------------------------------------------------------------KOOPERATIONSPARTNER:🌐 https://karriereziel.de/📱 / wirtschaftsregionhochfranken 💻 / karriereziel 👔 / wirtschaftsregion-hochfranken WERBEPARTNER: 🌐 https://www.amazon.de/ 🌐 https://www.amazon.jobs/ 📱 @amazonde 💻 https://www.facebook.com/Amazon.de 🎥 https://www.tiktok.com/@amazon?lang=de-DE 👔 https://de.linkedin.com/company/amazon 🎬 https://www.youtube.com/channel/UCXJSbafdsnj24lGqCiIzssQ 🌐 https://www.couchundkraeuter.de 📱 @ute_hagen 💻 https://www.facebook.com/Psych.Beraterin.Hagen 👔 https://www.linkedin.com/in/ute-hagen-47386a1a8/ 🎬 https://www.youtube.com/@utehagen803/videos?app=desktop 💥💥 HIER könnte DEINE Werbung stehen 😊 MEIN GAST: 🌐 https://www.felsen.de/ 📱 @kai.hammerschmidt 📱 @kagohammerschmidtgmbh 📱 @rockit.de 💻 https://www.facebook.com/kunstfelsen?locale=de_DE 💻 https://www.facebook.com/kai.hammerschmidt.12?locale=de_DE 👔 https://www.linkedin.com/company/kago-&-hammerschmidt-gmbh/ 👔 https://www.linkedin.com/in/kai-hammerschmidt-81ba9740/ 🎬 https://www.youtube.com/@KaGoHammerschmidt

🎥 Willkommen bei MachBar, dem Podcast, der Macher zu Wort kommen lässt. 🎧 In unserer aktuellen Folge treffen wir Eva Döhla, die Oberbürgermeisterin von Hof. 🌆

Eva spricht darüber, wie sie als erste Frau dieses Amt bekleidet und welche Veränderungen Hof in ihrer Amtszeit erfahren hat. 🌱 Mehr Grün, umgestaltete Plätze und ein neuer Schwung im Stadtleben – all das sind Themen, die sie antreibt.

Besonders spannend: Eva gibt uns Einblicke in die Herausforderungen, die ihre Position mit sich bringt, und erzählt, wie sie Beruf und Familie miteinander in Einklang bringt. 👨‍👩‍👦 

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Kapitel:

00:00:00 : Teaser

00:02:11 : Gesprächsbeginn

00:05:43 : Werbepartner Flughafen Hof Plauen

00:09:03 : Werdegang

00:11:42 : Interesse an Politik und gesellschaftlichem Engagement

00:13:04 : Familienleben

00:16:20 : Rückkehr nach Hof und Wertschätzung der Stadt

00:21:22 : Engagement und Kritik in der Stadt

00:27:36 : Arbeit in Diakonie

00:30:11 : Bewerbung um ein politisches Amt

00:31:43 : Alltag und Herausforderungen

00:33:06 : Verwaltung und Priorisierung von Themen

00:37:16 : Nutzung von Fördergeldern und Investitionen in die Stadt

00:37:50 : Umgang mit unerwarteten Aufgaben

00:40:40 : Kritik und Verteidigung der Investitionen

00:45:17 : Kommunalfinanzen und Investitionen in der Stadt

00:51:15 : Beteiligung der Jugend an Stadtprojekten

00:53:15 : Work-Life-Balance

00:54:24 : Werbepartner Gourmet Wunderlich

00:57:30 : Weg zur Kandidatur für das Oberbürgermeisteramt

01:06:22 : Fragen und Antworten aus der Community

01:11:47 : Zukunftsvisionen und geplante Projekte

01:14:46 : Schillerquartier

01:15:49 : Projekt 'Bühne Raus'

01:16:46 : Unterstützung der Einzelhändler und City-Management

01:19:37 : Kaufverhalten und Einfluss der Kundschaft

01:20:03 : Nächste Oberbürgermeisterwahl

01:21:02 : Appell an die Bürger

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🎥 Willkommen bei MachBar, dem Podcast, der Macher zu Wort kommen lässt. 🎧 In der neuen Folge sind Christian Klammer und Patrick Pleßgott alias Die Hofmacher e.V. zu Gast! 🚀 Sie erzählen, wie sie die Freizeitmöglichkeiten in Hof für Kinder und Jugendliche verbessern wollen – mit einem inklusiven Sport- und Begegnungsort, der zum Mitmachen einlädt! 🏀⚽️

Seid dabei und unterstützt dieses spannende Projekt für die Region! 💪😊

Abonniert den Podcast und verpasst keine spannende Folge mehr! 📲🔔-----------------------------------------------------------------------------------------------------Kapitel:00:00:00 : Teaser00:00:47 : Einführung00:02:15 : Vorstellung der Gäste00:08:20 : Entstehung des Vereinsnamens00:10:09 : Ursprüngliche Idee und erste Hürden00:13:16 : Neue Möglichkeiten und Herausforderungen00:16:23 : Kooperation mit der Stadt00:17:33 : Zielgruppe des Projekts00:18:46 : Gründung des Vereins00:27:32 : Zweck des Vereins00:29:04 : Beschreibung des Projekts00:34:36 : Finanzierung und Sponsoring00:34:41 : Mehrzweck des Multisportareals00:39:23 : Zusammenarbeit mit der Stadt und Bauhof00:42:54 : Mögliche Vorteile für Sponsoren00:46:54 : Ideen für gemeinsame Aktionen und Sponsoring00:48:43 : Vorstellung des Standorts und Möglichkeiten00:50:09 : Suche nach Sponsoren und Finanzierung00:54:15 : Möglichkeiten für Sponsoring und Patenschaften00:59:13 : Erfahrungen aus vorherigen Crowdfunding-Projekten01:06:15 : Schlussworte -----------------------------------------------------------------------------------------------------

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🎥 Willkommen bei MachBar, dem Podcast, der Macher zu Wort kommen lässt. 🎧 In der neuen Folge dreht sich alles um ein wichtiges Thema: Männergesundheit. Pünktlich zum Movember spricht Christian Hempfling mit drei Experten über Vorsorge, psychische Gesundheit und die Bedeutung von Initiativen wie Movember im Hofer Land. Mit dabei sind Fabian Steinmeyer vom Sozialpsychiatrischen Dienst, Tanja Hering vom Gesundheitsamt und Monja Huber von der Krebsberatungsstelle. Erfahrt, warum Vorsorge bei Männern oft vernachlässigt wird und wie einfache Maßnahmen Leben retten können. Eine inspirierende Folge mit viel Expertise, die ihr nicht verpassen solltet! Abonniert den Podcast und verpasst keine spannende Folge mehr! 📲
Abonniert den Podcast und verpasst keine spannende Folge mehr! 📲🔔 -----------------------------------------------------------------------------------------------------Kapitel:00:00:00 : Teaser00:00:53 : Einführung00:02:13 : Erklärung Movember00:07:02 : Vorstellung Monja Huber00:09:37 : Vorstellung Tanja Hering00:11:59 : Vorstellung Fabian Steinmeyer00:13:34 : Männergesundheit00:15:14 : Zögern von Männern, zum Arzt zu gehen00:17:33 : Gesundheitsbildung in Schulen00:19:11 : Angst vor medizinischen Untersuchungen00:22:01 : Notwendigkeit von Vorsorgeuntersuchungen00:28:43 : Hohe Sterblichkeitsrate bei Männern00:29:10 : Depressionen bei Männern00:33:26 : Auswirkungen von Stress und Lebensumbrüchen00:34:53 : Verbindung von physischer und psychischer Gesundheit00:37:48 : Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge00:40:00 : Selbstakzeptanz und Selbstverständnisse00:42:41 : Beratungsstellen im Gesundheitssystem00:44:26 : Tabu von psychischen und physischen Erkrankungen00:47:47 : Anzeichen einer Depression00:51:36 : Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen00:57:34 : Selbsthilfegruppen im Hofer Land00:59:05 : Das kommende Movember-Event01:08:19 : Abschlussbemerkungen -----------------------------------------------------------------------------------------------------KOOPERATIONSPARTNER:🌐 https://karriereziel.de/📱 https://www.instagram.com/wirtschaftsregionhochfranken/💻 https://www.facebook.com/KARRIEREZIEL👔 https://www.linkedin.com/company/wirtschaftsregion-hochfranken/WERBEPARTNER: 💥💥 HIER könnte DEINE Werbung stehen 😊 MEINE GÄSTE: 🌐 https://www.bayerische-krebsgesellschaft.de/ 🌐 https://www.bayerische-krebsgesellschaft.de/newsletter/?L=0 🌐 https://checkdichselbst.de/hodenkrebs.html 🌐 https://www.bayerische-krebsgesellschaft.de/presse/kampagnen/hodenkrebs/ 📱 @bayerischekrebsgesellschaft 💻 https://www.facebook.com/bayerische.krebsgesellschaft 👔 https://www.linkedin.com/company/bayerische-krebsgesellschaft-e.v./ 🎬 https://www.youtube.com/channel/UCiz1Ojwdgoi0pN0rb7jA-iw MEINE INFOS:🌐 Meine Homepage: https://christianhempfling.com🎤 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/machbar/id1740782239🎙️ Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6EJd6n7oLmBVjrw7GB0jOJ?si=d91125cbd55b41e9📱 Instagram Account: https://www.instagram.com/christian.hempfling.media💻 Facebook Account: https://www.facebook.com/christian.desission?locale=de_DE👔 LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/christianhempfling🎥 TikTok Account: https://www.tiktok.com/@machbar_chmedia✉️ Newsletter Anmeldung: https://seu2.cleverreach.com/f/257694-254934/📺 YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@christianhempflingmedia

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In der aktuellen Folge sprechen wir mit Jennifer Müller, der HofBloggerin! 🌾✨ Sie teilt ihren spannenden Weg von der Bürokauffrau zur erfolgreichen Social-Media-Expertin, warum sie zuerst Kinder und dann Karriere gemacht hat, und wie sie sich mit Mut und Authentizität selbstständig gemacht hat. 💪👩‍💻
Abonniert den Podcast und verpasst keine spannende Folge mehr! 📲🔔 -----------------------------------------------------------------------------------------------------Kapitel:00:00:00 : Einführung 00:01:15 : Zusammenarbeit und Projekte 00:03:49 : Persönliche Geschichte 00:07:56 : Beruflicher Werdegang 00:11:19 : Mutterschaft 00:16:44 : Motivation und Ziele für ihren Kanal 00:17:15 : Gleichberechtigung und Feminismus 00:19:37 : Gesellschaftliche Normen und Rollen 00:24:30 : Traditionelles und modernen Kultur 00:27:56 : Depressionen und Panikattacken 00:31:08 : Social Media und Selbstwahrnehmung00:37:24 : Meditation 00:39:24 : Achtsamkeit 00:44:30 : Kommunikation und Wertschätzung 00:46:15 : Hate-Kommentare auf Social Media Plattformen 00:53:55 : Konstruktive Kritik 00:55:22 : Arbeitskultur und der Wunsch nach Veränderung 00:55:36 : Wertschätzung für junge Menschen 00:58:56 : Schlussworte-----------------------------------------------------------------------------------------------------KOOPERATIONSPARTNER:🌐 https://karriereziel.de/📱 https://www.instagram.com/wirtschaftsregionhochfranken/💻 https://www.facebook.com/KARRIEREZIEL👔 https://www.linkedin.com/company/wirtschaftsregion-hochfranken/WERBEPARTNER LOGOPÄDIE MATTHES:🌐 https://www.logopaedie-matthes.de/ 📱 @stimm.ich 💻 https://www.facebook.com/logopaedie.matthes?locale=de_DE MEIN GAST:🌐 https://www.hof-bloggerin.de/ 🌐 https://stadtlandhof.de/ 📱 https://www.instagram.com/hof_bloggerin/ 📱 https://www.instagram.com/hey.hofer.land/ 💻 https://www.facebook.com/search/top?q=hof%20bloggerin 🎥 https://www.tiktok.com/@hof_bloggerin 👔 https://www.linkedin.com/in/jennifer-m%C3%BCller-201257162/ 🎬 https://www.youtube.com/@hofbloggerinjenny8459 MEINE INFOS:🌐 Meine Homepage: https://christianhempfling.com🎤 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/machbar/id1740782239🎙️ Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6EJd6n7oLmBVjrw7GB0jOJ?si=d91125cbd55b41e9📱 Instagram Account: https://www.instagram.com/christian.hempfling.media💻 Facebook Account: https://www.facebook.com/christian.desission?locale=de_DE👔 LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/christianhempfling🎥 TikTok Account: https://www.tiktok.com/@machbar_chmedia✉️ Newsletter Anmeldung: https://seu2.cleverreach.com/f/257694-254934/📺 YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@christianhempflingmedia

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In der aktuellen Folge ist Maximilian Bayer zu Gast, Gründer des Burgerladens fichtelburger 🍔. Erfahre, wie er seine Leidenschaft für gutes Essen und regionale Zutaten in ein erfolgreiches Geschäft verwandelt hat! Maxi erzählt von den Höhen und Tiefen seines unternehmerischen Abenteuers und gibt spannende Einblicke in seine Zukunftspläne. 🚀 Abonniert den Podcast und verpasst keine spannende Folge mehr! 📲
Abonniert den Podcast und verpasst keine spannende Folge mehr! 📲🔔 -----------------------------------------------------------------------------------------------------Kapitel:00:30 Begrüßung00:41 Werdegang03:35 Bau des Food-Trucks und Bistroeröffnung10:56 Social Media und Events12:53 Zukünftige Strategien und Schlussbemerkungen15:21 Auswirkungen der Mehrwertsteuer und Preisgestaltung18:09 Überlegungen zu Abo-Konzepten21:31 Öffnungszeiten und Herausforderungen25:53 Regionale Bindung und Freundschaft30:14 Belastungen und Herausforderungen im Betrieb30:46 Beschwerden und Rezessionen32:05 Öffnungszeiten und Vorbereitungen33:19 Personal und Verantwortung34:31 Investitionen und Schulden38:29 Backup-Strategie und Foodtruck39:11 Erfahrungen auf Festivals46:07 Smash Burger48:13 Highlights auf Events48:40 Kundenkontakt und Feedback51:37 Social Media Strategien und Interaktion mit Followern54:57 Feedback und Community-Bildung55:53 Auslagerung von Social Media Aktivitäten59:06 Werbestrategien und Zielgruppen auf verschiedenen Plattformen01:01:45 Burger Variationen und Specials01:03:41 Food Truck Festivals und Firmen Caterings01:06:53 Personal und Arbeitsbedingungen01:11:13 Geheimrezept für den Erfolg01:13:56 Zukünftige Pläne-----------------------------------------------------------------------------------------------------KOOPERATIONSPARTNER:🌐 https://karriereziel.de/📱 https://www.instagram.com/wirtschaftsregionhochfranken/💻 https://www.facebook.com/KARRIEREZIEL👔 https://www.linkedin.com/company/wirtschaftsregion-hochfranken/WERBEPARTNER REHAU AG:🌐 https://www.rehau.com/de-de/die-schnellste-bewerbung-in-deiner-region📱 https://www.instagram.com/rehaudeutschland/💻 https://www.facebook.com/rehau.deutschland?locale=de_DE👔 https://www.linkedin.com/company/rehau/mycompany/verification/👔 https://www.linkedin.com/in/michaelvonhertell/MEIN GAST:🌐 https://www.fichtelburger-onlinebestellen.de/ 📱 https://www.instagram.com/fichtelburger/ 💻 https://www.facebook.com/Fichtelburger?locale=de_DE 🎥 https://www.tiktok.com/@fichtelburger MEINE INFOS:🌐 Meine Homepage: https://christianhempfling.com🎤 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/machbar/id1740782239🎙️ Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6EJd6n7oLmBVjrw7GB0jOJ?si=d91125cbd55b41e9📱 Instagram Account: https://www.instagram.com/christian.hempfling.media💻 Facebook Account: https://www.facebook.com/christian.desission?locale=de_DE👔 LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/christianhempfling🎥 TikTok Account: https://www.tiktok.com/@machbar_chmedia✉️ Newsletter Anmeldung: https://seu2.cleverreach.com/f/257694-254934/📺 YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@christianhempflingmedia

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In der neuesten Folge begrüßen wir Frank Hördler, Kapitän des VER Selb! 🏒 🥅 Frank spricht über seine beeindruckende Karriere, den Weg vom Nachwuchs- bis hin zum Profisport, und was es bedeutet, Verantwortung auf und neben dem Eis zu übernehmen. 🌟💪
Abonniert den Podcast und verpasst keine spannende Folge mehr! 📲🔔 -----------------------------------------------------------------------------------------------------Kapitel:00:45 Gastvorstellung03:40 Anfänge im Eishockey05:14 Rückkehr zu den Selber Wölfen und Familienbindung07:32 Vorteile und Nachteile der langjährigen Zugehörigkeit zu einem Verein10:37 Pläne nach der aktiven Karriere13:07 Was macht einen Kapitän aus?16:49 Verletzungen und Unsicherheiten19:23 Berufliche Herausforderungen und Entscheidungen22:08 Familie im Profisport24:52 Mentale Gesundheit im Sport28:02 Faden verloren, aber geht noch29:48 Karriere-Highlights32:07 Sportliche Entwicklung der Kinder35:11 Sportpsychologen und Mental Coaches37:41 Einfluss der mentalen Einstellung auf Leistung und Leben42:16 Karriere in der NHL?47:57 Sportinternat in Selb55:56 Region Oberfranken59:44 Schlussworte-----------------------------------------------------------------------------------------------------KOOPERATIONSPARTNER:🌐 https://karriereziel.de/📱 https://www.instagram.com/wirtschaftsregionhochfranken/💻 https://www.facebook.com/KARRIEREZIEL👔 https://www.linkedin.com/company/wirtschaftsregion-hochfranken/WERBEPARTNER REHAU:🌐 https://www.rehau.com/de-de/die-schnellste-bewerbung-in-deiner-region📱 https://www.instagram.com/rehaudeutschland/💻 https://www.facebook.com/rehau.deutschland?locale=de_DE👔 https://www.linkedin.com/company/rehau/mycompany/verification/👔 https://www.linkedin.com/in/michaelvonhertell/MEIN GAST:🌐 https://www.selberwoelfe.de/📱 https://www.instagram.com/selberwoelfe_verselb/💻 https://www.facebook.com/selberwoelfe🎥 https://www.tiktok.com/@selberwoelfe👔 https://de.linkedin.com/company/selberwoelfe🎬 https://www.youtube.com/@VerselbDerVEReinMEINE INFOS:🌐 Meine Homepage: https://christianhempfling.com🎤 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/machbar/id1740782239🎙️ Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6EJd6n7oLmBVjrw7GB0jOJ?si=d91125cbd55b41e9📱 Instagram Account: https://www.instagram.com/christian.hempfling.media💻 Facebook Account: https://www.facebook.com/christian.desission?locale=de_DE👔 LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/christianhempfling🎥 TikTok Account: https://www.tiktok.com/@machbar_chmedia✉️ Newsletter Anmeldung: https://seu2.cleverreach.com/f/257694-254934/📺 YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@christianhempflingmedia

🎥 Willkommen bei MachBar, dem Podcast, der echte Macher zu Wort kommen lässt. 🎧 In dieser Folge haben wir Rasmus Roider, einen erfahrenen Mental Coach, zu Gast! 🌟 Rasmus spricht über die zentrale Frage „Warum bin ich, wie ich bin?“ und gibt Einblicke in seinen Coaching-Ansatz, der darauf abzielt, innere Freiheit zu erlangen und das Leben bewusster zu gestalten. 🧠 Erfahrt, wie Rasmus Menschen hilft, nicht nur deren Gedanken zu strukturieren, sondern auch ihre Emotionen besser zu verstehen und zu steuern. 😌 Warum ist es wichtig, sich selbst zu hinterfragen und wie kann Meditation dabei unterstützen? Das und vieles mehr erfahrt ihr in diesem inspirierenden Gespräch. Abonniert den Podcast und verpasst keine spannende Folge mehr! 📲🔔 -----------------------------------------------------------------------------------------------------Kapitel:00:00 Teaser00:38 Einleitung01:06 Gesprächsbeginn mit Rasmus Roider05:18 Meditation und Achtsamkeit12:47 Persönliche Erfahrung von Christian14:05 Männergesundheit17:54 Komplexität der mentalen Gesundheit20:16 Weg zur Meditation und Selbstentwicklung26:17 Achtsamkeit und Bewusstsein30:16 Umgang mit negativen Gedanken33:20 Prozesses der Selbstentwicklung37:02 Selbstwahrnehmung41:25 Auswirkungen von Emotionen auf den Alltag41:25 Veränderung von Verhaltensweisen44:03 Kommunikation und Emotion53:51 Mentale Gesundheit und Informationsüberflutung58:41 Meditation und Mental Coaching01:11:33 Schlussworte/Männergesundheit-----------------------------------------------------------------------------------------------------KOOPERATIONSPARTNER:🌐 https://karriereziel.de/📱 https://www.instagram.com/wirtschaftsregionhochfranken/💻 https://www.facebook.com/KARRIEREZIEL👔 https://www.linkedin.com/company/wirtschaftsregion-hochfranken/WERBEPARTNER REHAU:🌐 https://www.rehau.com/de-de/die-schnellste-bewerbung-in-deiner-region📱 https://www.instagram.com/rehaudeutschland/💻 https://www.facebook.com/rehau.deutschland?locale=de_DE👔 https://www.linkedin.com/company/rehau/mycompany/verification/👔 https://www.linkedin.com/in/michaelvonhertell/MEIN GAST:🌐 https://www.rasmusroider.de/📱 https://www.instagram.com/rasmusroider/MEIN INFOS:🌐 Meine Homepage: https://christianhempfling.com🎤 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/machbar/id1740782239🎙️ Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6EJd6n7oLmBVjrw7GB0jOJ?si=d91125cbd55b41e9📱 Instagram Account: https://www.instagram.com/christian.hempfling.media💻 Facebook Account: https://www.facebook.com/christian.desission?locale=de_DE👔 LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/christianhempfling🎥 TikTok Account: https://www.tiktok.com/@machbar_chmedia✉️ Newsletter Anmeldung: https://seu2.cleverreach.com/f/257694-254934/📺 YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@christianhempflingmedia