Miércoles de bienestar integral. A Dios rogando y con el mazo dando. La práctica de vivir con propósito es el quinto pilar de la autoestima y sí, nos cuestiona y confronta mucho así que prepara tu café, pluma y cuaderno, porque estará bueno.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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Viernes de entrevista. Platiqué con la abogada Ángeles Rentería, de Asesoría Jurídica ProMujer e Infancia sobre su proyecto, su experiencia siendo mamá profesionista, y la importancia de que las mujeres conozcamos y hagamos valer nuestros derechos cuando nos convertimos en madres. Preparen su café y disfrútenlo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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Miércoles de bienestar integral, hijas de mi vida. El cuarto pilar de la autoestima es: la práctica de auto afirmarme: reconocerme valiosa e importante. ¿Cómo andamos con eso? Preparen su café, acá las espero.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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Viernes de mamás poderosas. Platiqué con Lili de @josefstoys, Pau de @funnyveggiestorreon y Marly de @hechicera.7 sobre sus proyectos hechos con el corazón y no saben cómo me contagiaron su buena vibra. ¿Listas pars escuchar? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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Miércoles de bienestar integral y ya vamos en el tercer pilar de la autoestima: la práctica de hacernos responsables de nosotras mismas. Está fuerte así que prepara tu café, o tu copita de vino.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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Viernes de Finanzas a Madres con nuestra asesora financiera Yuri Leyva. Agárrense un cuaderno y pluma porque nos dejó un chingo de tarea. TODAS podemos ahorrar, solo nos falta disciplina. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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Miércoles de bienestar integral. La práctica de la aceptación de una misma es el segundo pilar de la autoestima; aceptarte es estar de tu lado, aceptarte y valorarte con tus luces y sombras. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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Viernes de maternidad con Silka Guerrero. Qué onda cuando dudamos de nosotras, el problema no es dudar, pero ojo cuando nos clavamos tanto que dejamos de confiar por completo en nosotras mismas respecto a nuestra forma de criar. Vayan por su café, acompáñennos.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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Miércoles de bienestar integral. ¿Qué tan dormidas o despiertas andamos cada día de nuestras vidas? En este episodio te cuento cómo interpreto la práctica de vivir conscientemente; además, al final te dejo un breve ejercicio que te ayudará a descubrirte a ti y tu nivel de consciencia. ¿Lista? Platícame cómo te fue, te espero en facebook e instagram: @ahoraquesoymama--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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Viernes de Salud Mental con la psicoterapeuta Paola Jaimes que en esta entrevista nos deja un regalazo para disminuir nuestra ansiedad frente a la histeria y miedo colectivo. Escucha las entrevistas en vivo todos los viernes a las 12:00pm en 106.7FM o sigue la transmisión desde Facebook @ahoraquesoymamá.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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