Martes de autónomos en Madrid Trabaja, en el que hemos comenzado repasando algunas oportunidades laborales que tienes disponibles en la Comunidad de Madrid. 

También hemos hablado con Miguel Muñoz, de M&M Consulting, en nuestra sección dedicada a trabajadores por cuenta propia. Esta semana, hemos hablado sobre cómo saber si nuestro negocio es rentable. 

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Los martes nos gusta también conocer historias de emprendimiento, y esta semana hemos conocido el caso de Alejandro Felipe, un emprendedor que es médico anestesista y cuenta con un proyecto junto con su pareja.

Se trata de una consulta de medicina y salud integrativa, y hemos hablado con él sobre cómo lo están organizando y sobre qué le llevó a emprender en Madrid, proviniendo de Cuba.

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Y en nuestra sección de cooperativas, hemos hablado con Marian Lorenzo, socia de Análisis Social y Medioambiente.

Están especializados en impulsar el modelo residuo 0 a través de consultoría, formación y certificación, y Lorenzo nos ha contado a qué se dedican y cómo fue el proceso de montar esta cooperativa.

TMDAUD20250818_0024También te hemos propuesto algunos cursos de formación gratuitos que te pueden cambiar la vida profesional, como uno para atención sanitaria a víctimas, u otro para ayudante de sala y barra. 

Puedes ver todos los sábados en Telemadrid el programa Madrid Trabaja, presentado por Erika Barreras y escucharlo en Onda Madrid de lunes a viernes a partir de las 15.00 horas, presentado por Chema Moreno e Iria Guzmán.

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Los martes nos centramos en la realidad de los trabajadores autónomos de nuestra región. En esta sección con Miguel Muñoz, de M&M Consulting, hemos hablado sobre cómo saber si nuestra actividad es rentable.

Miguel ha comentado que muchos autónomos no conocen realmente su nivel de rentabilidad. Mientras que algunos trabajan con presupuestos bien estudiados, otros solo miran la cuenta del banco para evaluar si su actividad “funciona”.

Según él, este último método no refleja el verdadero coste, especialmente el tiempo y esfuerzo del autónomo, que suele ser invisible en la contabilidad.

Una herramienta clave para medir la rentabilidad es el Plan de Empresa, que permite prever ingresos y gastos, así como evaluar la viabilidad de un negocio en los primeros tres años.

Miguel señala que si el plan está bien hecho, las desviaciones no deberían ser grandes, aunque siempre hay que estar atento a cambios del mercado que puedan alterar los resultados.

Respecto al inicio de la actividad, aclara que el primer año suele ser de “aterrizaje”. Aunque no se cubran todos los costes, es normal.

A partir del quinto o sexto mes, sin embargo, los ingresos deberían superar los costes y empezar a valorar el esfuerzo del autónomo. Si al año y medio el negocio no cubre los costes mínimos, es momento de replantear la actividad.

Sobre la revisión de la rentabilidad, Miguel recomienda hacerlo cada seis meses como mínimo, idealmente trimestralmente, ajustando costes o explorando nuevas líneas de negocio según sea necesario.

Además, para fijar precios, hay que considerar tanto los costes objetivos como el valor añadido que el servicio aporta al cliente, un factor decisivo que puede marcar la diferencia en la rentabilidad.

Finalmente, Miguel subraya que cada negocio es distinto y que contar con el apoyo de un asesor puede ayudar a optimizar ingresos y tomar decisiones estratégicas desde el inicio.

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Los martes hablamos con socios de cooperativas e iniciativas de la economía social que nos pueden servir de inspiración para montar nuestro propio negocio.

Esta semana hemos charlado con Marian Lorenzo, socia de la cooperativa Análisis Social y Medioambiente, y nos ha contado a qué se dedican, de qué se encargan y cómo surgió su proyecto. 

Se trata de una iniciativa que se dedica a impulsar el modelo residuo 0 a través de consultoría, formación y certificación, y hemos conocido, en palabras de su socia, cómo surgió la idea de formar una cooperativa como esta. 

Se trata de una cooperativa incipiente, no llevan mucho tiempo, pero sus integrantes sí que cuentan con una amplia experiencia en el sector y muchos conocimientos sobre la gestión de residuos y modelos de economía circular. 

Hemos hablado con Lorenzo sobre los retos más destacados a los que se han enfrentado desde que pusieron en marcha esta iniciativa de la economía social. 

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Emprender no siempre es un camino fácil. Más aún cuando vienes de un país extranjero. Por ello, nos gusta conocer historias como la de Alejandro Felipe, un emprendedor cubano que ha venido a Madrid a emprender.

Son historias que nos inspiran, en las que nos podemos sentir reflejados, y de las que podemos aprender tanto de sus éxitos como de sus errores. 

Alejandro Felipe tenía claro que quería emprender. Es médico anestesista y está montando junto a su mujer una consulta de medicina y salud integrativa. 

Están estableciendo las bases, las redes, los contactos y todo el tema burocrático para poder montar su negocio en la región. 

Nos ha explicado cómo ha sido su experiencia viniendo de Cuba, cómo está la situación allí en comparación con España, y por qué ha elegido Madrid como lugar donde residir.

Hemos hablado con él sobre las dificultades y los retos que se ha encontrado en este proceso de emprendimiento, además en un sector como el de la salud. 

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Esta tarde, en Madrid Trabaja, hemos arrancado la semana repasando algunas oportunidades laborales disponibles en la región y que te pueden interesar.

Acto seguido, hemos repasado algunas consultas de las que nos habéis hecho llegar a lo largo de esta temporada en relación a los subsidios y las prestaciones del SEPE.

Recuerda que este mes no estamos resolviendo dudas nuevas, nuestros asesores están de vacaciones, pero sí que seguimos recibiéndolas para cuando vuelvan en septiembre.

Puedes hacerlo a través de nuestro WhatsApp, el 652 868 099 o nuestro correo, [email protected], bien por escrito, por nota de audio, o a través de un vídeo.

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También hemos hablado sobre el síndrome burnout o el desgaste profesional. Lo hemos hecho con Ángel Pidal, director del Grupo Clave, para entender por qué se disparan los niveles de desgaste profesional en verano y qué podemos hacer para prevenirlo.

Después, hemos hablado con Andreu Cruañas, presidente de ASEMPLEO, para analizar la situación actual del colectivo senior en el mercado laboral y buscar soluciones a los retos que plantea.

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De hecho, Cruañas ha confirmado que hoy, casi cuatro de cada diez empleos están ocupados por personas mayores de 50 años.

Al ser lunes, hemos repasado algunos cursos de formación gratuitos que te pueden interesar, como uno de ofimática básica o uno de actividades auxiliares de almacén.  

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El mercado de trabajo en España vive una transformación silenciosa. Hoy, casi cuatro de cada diez empleos están ocupados por personas mayores de 50 años. Un colectivo que ha duplicado su presencia en las últimas dos décadas, pasando de 4 millones en 2005 a más de 8 millones en 2025.

En Madrid Trabaja hemos charlado con Andreu Cruañas, presidente de ASEMPLEO para analizar esta realidad y buscar soluciones a los retos que plantea.

Cruañas destacó que este grupo ha compensado la falta de relevo generacional, aportando estabilidad, compromiso y experiencia. Sin embargo, se enfrenta al edadismo: prejuicios que actúan como barrera invisible en los procesos de selección y dificultan su empleabilidad.

Aunque muchas personas mayores de 50 gozan de buena salud, formación continua y motivación, siguen encontrando más obstáculos que los jóvenes para acceder a un empleo.

Una paradoja, teniendo en cuenta que en España existen más de 150.000 vacantes sin cubrir en sectores tan diversos como la hostelería, la construcción o los servicios.

El reto es doble para las mujeres mayores de 50, que arrastran trayectorias laborales más interrumpidas y menor acceso a puestos de responsabilidad. Aun así, son también el colectivo que más ha crecido en los últimos años dentro del empleo senior.

Cruañas insiste en que la clave está en el equilibrio generacional: combinar la vitalidad de los jóvenes con la experiencia de los mayores para favorecer la transferencia de conocimiento.

Además, apuesta por programas de recualificación adaptados a cada sector, itinerarios de orientación laboral a lo largo de la vida y mayor flexibilidad funcional y geográfica.

El mensaje final es claro: el talento senior no es un lastre, sino una oportunidad. Incorporarlo supone una ventaja competitiva para las empresas y una necesidad para garantizar la sostenibilidad del sistema laboral y de pensiones en España.

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Junio, julio y agosto son meses que solemos asociar con descanso y desconexión. Sin embargo, paradójicamente, también son los meses en los que más se intensifica el burnout o síndrome del trabajador quemado.

En Madrid Trabaja, hemos conversado con Ángel Pidal, director del Grupo Clave, para entender por qué se disparan los niveles de desgaste profesional en verano y qué podemos hacer para prevenirlo.

Pidal explica que muchas personas llegan a julio y agosto “con la gasolina en reserva” tras meses de sobrecarga laboral. Cuando llega el momento de parar, el cuerpo y la mente colapsan. Esa imposibilidad de descansar genera frustración y culpa, reforzando la sensación de agotamiento.

El calor, los desajustes de agenda por las vacaciones del equipo y la dificultad para conciliar el nuevo ritmo de vida con un entorno laboral rígido son factores que agravan la situación.

Los síntomas más habituales van desde el agotamiento crónico a la apatía, la irritabilidad o la sensación de fracaso. Detectarlos a tiempo es clave para evitar que el problema se cronifique.

Pero el burnout no es solo una cuestión individual. También refleja entornos de trabajo tóxicos, liderazgos poco empáticos o culturas que penalizan el descanso. Por eso, las empresas tienen un papel fundamental. Pueden generar espacios de escucha, revisar cargas de trabajo, adaptar horarios y normalizar la conversación sobre salud mental.

Los trabajadores, por su parte, deben aprender a poner límites, desconectar de manera real y apoyarse en redes de apoyo. Decir “no” sin culpa y pedir ayuda a tiempo son pasos esenciales para proteger el bienestar.

En definitiva, la prevención del burnout requiere un esfuerzo compartido entre organizaciones y empleados. Solo así podremos construir entornos laborales más saludables, también en los meses de verano.

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LinkedIn es una de las herramientas con mayor potencial a la hora de encontrar oportunidades laborales y mejorar nuestro perfil profesional y nuestra empleabilidad.

Hemos hablado sobre ello con Rebeca Nieto, de Conduit, en nuestra sección semanal en la que repasamos diferentes aspectos de nuestra empleabilidad y os brindamos consejos y recomendaciones para ayudaros a encontrar trabajo.

Esta semana, hemos hablado sobre LinkedIn, la red social estrella del mercado laboral, para conocer cómo debemos usarla, en qué debemos fijarnos y a qué debemos darle especial importancia.

Rebeca nos ha hablado de cómo confeccionar nuestro perfil, qué estrategias debemos seguir, cómo deben ser nuestras publicaciones, la importancia del networking, que funcionalidades son interesantes, etc.

También hemos preguntado a Rebeca si debemos usar LinkedIn sólo cuando estamos desempleados, o también cuando tenemos trabajo, y cómo podemos detectar nuestros errores más frecuentes a la hora de utilizar esta plataforma.

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Los festivos en Madrid Trabaja también estamos para ti. Hemos empezado el programa de este 15 de agosto repasando algunas ofertas de empleo que te pueden cambiar la vida. 

En nuestra sección de orientación laboral, Rebeca Nieto, de CONDUIT, hablamos sobre cómo usar LinkedIn para buscar empleo y cómo sacar el máximo partido de la plataforma. 

Innovación, digitalización y apoyo a las pymes son los tres pilares que impulsan a eB2, una startup nacida en el seno de la Universidad Carlos III de Madrid.

El proyecto, bautizado como eB2 Mindcare, permite a los profesionales de la salud realizar un seguimiento preciso del estado emocional y funcional de los pacientes, sin necesidad de una interacción constante.

Hemos hablado de ello con Ana Hernando, cofundadora de eB2 y con Antonio Artés, cofundador de eB2 y catedrático de la UC3M.

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Llegamos al jueves en Madrid Trabaja, y como siempre, Chema Moreno e Iria Guzmán te han preparado algunas ofertas de empleo que tienes disponibles en la Comunidad de Madrid.

Hemos repasado algunas de las dudas que nos habéis hecho llegar a lo largo de esta temporada sobre despidos e indemnizaciones, o diferentes situaciones laborales.

Lo hemos hecho con nuestros abogados, y hemos recordado dudas que resolvió Ana Gómez, presidenta de ASNALA.

Uno de los retos cada vez más presente en el mercado laboral: la convivencia de hasta cuatro generaciones distintas en un mismo entorno de trabajo. Desde la Generación Z hasta los veteranos baby boomers, la diversidad de edades puede ser una ventaja competitiva… si se gestiona bien.

Jaime Martín, director de Comunicación y Marca en EDUCA EdTech Group, nos explica que la clave está en fomentar la colaboración real. 

En nuestro espacio dedicado a conocer proyectos de emprendimiento y startups hoy hemos descubierto la startup madrileña Newslittle que ha encontrado una forma innovadora de unir tecnología y terapia infantil.

Su CTO y cofundador, Daniel Martín, nos ha explicado que crean cuentos personalizados con un enfoque terapéutico, diseñados por un equipo de psicólogos.

Puedes ver todos los sábados en Telemadrid el programa Madrid Trabaja, presentado por Erika Barreras y escucharlo en Onda Madrid de lunes a viernes a partir de las 15.00 horas, presentado por Chema Moreno e Iria Guzmán.

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