Maestría de Ti

Este episodio esta enfocado en lo que son las relaciones que te hacen mal y como hemos caído en esas dinámicas en pareja. Acompáñanos a explorar este tema.

¿Eres una personas que disfrutan estar sola? Acompáñanos a explorar el termino soledad y que realmente significa esto. Te contamos varios aspectos de lo que es estar solo y como puede la soledad ser nuestra aliada.

Todos hemos caído en criticar y hablar de los demás. ¿Qué hay detrás de esto? No estamos viendo nuestra propia vida. Es muy fácil señalar al otro, pero puedes causar mucho daño. En este episodio hablamos de este tema y nuestra opinión sobre ello.

En este episodio exploramos el tema de rituales, para qué nos ayudan y cuales nos funcionan a nosotras.

Hoy hablaremos de la importancia de la imagen corporal y la relación directa con la comida, con el espejo y nuestro lenguaje. Esta es la parte #2 de este tema, puedes escuchar la parte #1 en el episodio anterior.

Hoy hablaremos de la importancia de la imagen corporal y la relación directa con la comida, con el espejo y nuestro lenguaje. Esta es la parte #1 de este tema.

Una de las ramas más importantes del amor propio es la auto confianza, en este episodio contamos historias personales y tips de cómo confiar más en ti para lograr tus sueños

Vamos a aprender a identificar una habilidad emocional súper importante para poder enfrentar las circunstancias de la vida sin caer en el rol de víctima